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普拉提是一种专注于控制运动以提高力量、柔韧性和平衡性的锻炼方法,它的流行速度如此之快,以至于对于任何想成为普拉提教练的人来说,大门都敞开了。拳击手和表演者约瑟夫·普拉提(Joseph Pilates)在20世纪初介绍了他的健身方法,从那时起,这激发了许多人寻找工作来指导这种创新而有效的体育锻炼方法。要成为一名优秀的普拉提老师,需要严格的指导,以确保学生的安全,并使普拉提教练提供尽可能广泛的知识。。...