水泡可能是令人讨厌和痛苦的。幸运的是，有许多治疗水泡的简单家庭疗法，可以帮助减轻疼痛和加速愈合。治疗水泡的最重要目标是防止水泡变大，减少疼痛，并防止感染。如果水泡得到早期治疗，它们引起的疼痛和不适会少很多。

水泡是由摩擦引起的。当皮肤与皮肤或衣服摩擦时，摩擦会拉动皮肤的外层，使其受损。皮肤通过肿胀和充满液体形成水泡。摩擦越多，水泡没有得到处理的时间越长，它就会变得越大。水泡可能是痛苦的，如果不治疗，它们可能会被感染，造成进一步的问题。

对付水泡的最好办法是首先设法防止它们。水泡最容易在不习惯的活动中或使用新设备时发生。在从事木材加工或园艺等活动时，尽量使用手套。徒步旅行时，使用磨损良好的鞋子或靴子，并经常更换袜子。被汗水打湿的袜子比干袜子更容易引起水泡。

一旦起了水泡，要设法尽快治疗。如果你将继续进行引起水泡的活动，用绷带或其他保护性覆盖物（如鼹鼠皮）覆盖水泡。如果水泡破裂，更有可能发生感染，所以最好保持水泡的覆盖。试着从活动中休息一下，让水泡有时间愈合。

如果水泡似乎有可能破裂，最好是自己将其排出，而不是让它撕开。用肥皂和热水轻轻地清洗该部位，注意不要撕破水疱。用无菌针头在水泡一侧靠近未受损皮肤的地方扎一个小孔。轻轻排出液体，然后用无菌绷带覆盖水泡。

非处方止痛药，如阿司匹林、萘普生和布洛芬，将有助于缓解水泡的疼痛和减少肿胀。用冰袋或冷敷剂敷在水泡上也会减轻肿胀和不适。保持水泡的清洁和干燥，在从事可能导致水泡破裂的活动之前，给它一些时间来愈合。与所有伤害一样，如果家庭补救措施似乎没有帮助，或发生感染，请去看医生治疗。