光疗是一种医学治疗形式，其中使用某种形式的光来解决医学问题。你也可能会听到它被称为“光疗法”最经典的是使用紫外线，但也可以使用其他形式的光，这取决于治疗的情况。光疗已被证明对多种疾病有用。

根据患者和病情，可以在医疗环境或家中进行光疗。去医务室的好处是，患者可以使用昂贵的顶级灯具，医疗专业人员可以精确控制患者接触的光线水平和持续时间。然而，需要常规光疗的人可能更喜欢购买一盏灯或灯箱在家中使用。

银屑病、湿疹和痤疮等皮肤疾病有时会受益于光疗。暴露在阳光下似乎会触发皮肤中减少疾病暴发的过程。例如，在治疗痤疮时，光线会杀死导致痤疮的细菌。通常，它与其他形式的治疗相结合，以获得最大的疗效。

患有黄疸的婴儿也会接受光疗。新生儿黄疸是由一种名为胆红素的色素积聚引起的。光疗帮助身体将胆红素转化为一种可以排尿或排泄的形式，使婴儿的皮肤恢复到更正常的颜色。婴儿的治疗通常在出生后立即在医院进行，工作人员会密切关注婴儿，以确保他或她没有遇到其他医疗问题。

一些睡眠实验室建议使用光疗治疗睡眠障碍，包括时差反应。控制暴露在光线下有助于对身体进行再训练，尤其是在夜间非常长的环境中，这使得人们很难依靠光线水平来确定自己的睡眠计划。

这种疗法也用于治疗季节性情感障碍（SAD），这是一种发生在冬季的抑郁症，尤其是在极端纬度的寒冷地区。常规光疗似乎有助于悲伤患者获得更平衡的精神状态，许多患者在家中安装灯箱，以便他们可以进行常规治疗。有些人在冬天的高峰期每天接受两到三次治疗，这时悲伤会变得非常难以应对。