什么是潮热的最佳治疗方法是什么？(the best treatment for hot flashes?)

正在经历更年期的女性经常会出现潮热，潮热是全身突然出现的热感觉，会导致几分钟的不适、出汗和潮红。它们被认为是体内激素水平降低的结果。潮热并不危险或有害，但可能会导致身体或精神不适，如果发生在夜间，可能会扰乱睡眠。虽然人们认为，如果患者对潮热有良好的耐受性，就没有必要这样做，但许多女性选择寻求潮热治疗，因为潮热会引起不愉快的感觉。。...

多年来，潮热的标准治疗方法是激素替代疗法。医生通常会开出雌激素、黄体酮或两者的组合，它们可以是药片或贴片的形式。然而，长期研究表明，激素疗法有可能产生一些非常严重的副作用，尤其是癌症、心脏病发作和中风。激素替代疗法仍在使用，但由于存在风险，医生和患者更有可能回顾患者的病史以及激素替代可能对其产生的影响，并尽量减少使用激素的时间。。

其他一些药物在治疗潮热时也被证明是有效的。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是一种抗抑郁药，可以低剂量服用以降低其浓度。抗癫痫药物加巴喷丁也可能提供一些缓解。可乐定，通常用于治疗高血压，有助于缓解一些女性的潮热。替代形式的黄体酮也得到了一些成功的应用。

有一些处方药的替代品可能有助于治疗潮热，尽管科学数据有限。植物雌激素是一种植物源性雌激素，如大豆、扁豆和红三叶中的异黄酮，被认为有助于降低其作用。草药补充剂黑升麻被广泛用于治疗更年期症状。其他被推广为可能的治疗方法的补充剂包括月见草油、甘草和维生素E。。

生活方式的改变和行为的改变也可以在减少潮热方面发挥作用。穿轻薄的衣服保持凉爽，用风扇或空调控制环境温度也有帮助。锻炼、深呼吸和其他减压技巧可能会有所不同。酒精、咖啡因和辛辣食物都可能引发潮热，因此应该尽量避免。

发表于 2022-02-20 19:04
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分类：健康医疗

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