重建疗法是治疗关节疼痛和退行性变的非手术疗法。它包括向关节内注射营养混合物，以促进韧带和其他结缔组织的再生，从而稳定关节。这种疗法通常被归类为替代疗法或补充疗法，并且最常用于骨科医师，尽管对抗疗法医师有时会认为它是一种治疗选择。

从20世纪20年代开始，重建疗法依赖于刺激身体的结缔组织生长。它也被称为增殖疗法或脱垂疗法，指的是它鼓励结缔组织在注射部位增殖的想法。医生可以在身体的任何地方进行注射，尽管这种疗法通常被推荐用于治疗腰痛和髋部疼痛。

在使用重建治疗之前，必须进行彻底的患者检查，医生应触诊关节，确定患者可用的活动范围，并询问患者的病史。医学影像学研究用于了解关节损伤的程度和原因。如果医生认为患者是一个很好的候选者，将进行一系列注射，定期重复成像研究，以监测现场的进展。在治疗过程中，解决关节退行性变的根本原因很重要。。

重建治疗的目标是稳定和加强关节。如果患者患有导致韧带和其他结缔组织断裂的关节退行性疾病，以及在运动损伤后导致关节周围结缔组织断裂或擦伤，那么他们可以成为候选人。这种注射技术存在风险，例如将注射器内容物引入意外区域或在注射部位引起感染。手术必须由接受过重建治疗培训的医生进行。。

医生可能会鼓励患者在接受重建治疗时使用拉伸和其他技术。瑜伽等练习也可以加强关节，帮助患者发展更稳定的状态。尤其重要的是要慢慢增强关节的强度，以避免因过度工作或紧张而造成伤害。理疗师或私人教练可以与患者合作，制定安全的运动方案，在关节完全愈合前重建关节，而不会对其造成压力。。