眼部皱纹可由四种不同的因素引起；衰老、过度暴露于紫外线、脱水和缺乏适当营养。紫外线照射、缺乏适当营养和脱水引起的皱纹可以而且应该预防。虽然一旦出现皱纹，你永远无法完全消除，但你可以减少皱纹的出现。

为了减少暴露在紫外线下造成的眼部皱纹，你需要购买一副好的太阳镜。这将保护你的眼睛免受紫外线的伤害，并减少你在阳光直射下眯眼的次数。在眼睛周围涂上防晒霜，作为你摘下太阳镜时的备用。你眼睛周围的皱纹在外观上会逐渐减少。

深绿色、橙色、黄色和红色食物，如胡萝卜、红薯、哈密瓜、菠菜和杏子，有助于防止皱纹。这些食物富含类胡萝卜素，这意味着它们可以提供紫外线防护，减缓皱纹的发展。其他含有抗氧化维生素的食物，如A、C、E、锌和硒，可以将伤害皮肤的自由基数量降至最低。如果你的饮食中缺乏这些营养素，加入它们可以减少已经对你的皮肤造成的伤害，防止进一步的伤害发生。。

脱水会导致皮肤变薄，从而产生皱纹，尤其是眼睛周围。水分以每天半品脱的速度从皮肤中蒸发。如果这些水分没有持续补充，就会发生脱水，然后出现皱纹。只要每天喝8到10杯水，这些皱纹就可以很容易地减少。

许多人相信护肤霜能减少眼部皱纹。这些药物尚未被证明有效，因为皮肤无法吸收其中的大分子胶原蛋白。然而，它们确实增加了皮肤的水分含量，这可能有助于增加皮肤的弹性，减少皱纹。在寻找抗衰老抗皱霜时，要寻找含有全天然成分的抗皱霜，因为刺激性化学物质可能弊大于利。如果你发现面霜对你有效，就坚持使用。。

皱纹的大多数成因也会以其他方式损害你的身体。仅仅通过减少眼部皱纹，你就能改善你的整体健康状况。吃营养丰富的蔬菜和多喝水可以提高你的循环系统和神经系统的生产力。戴太阳镜可以防止紫外线照射对眼睛造成伤害。你的眼部皱纹可能会告诉你一些关于你整体健康的信息，所以不要忽视它们。