抗痘牙膏是一种用于清洁牙齿的粉状、糊状或液体牙膏。它至少含有一种因其抗牙菌斑特性而特别选择的成分，有助于减少和去除食用后在牙齿表面形成的由糖和细菌组成的粘性无色薄膜。这种牙膏可以在商业上生产并在商店出售，也可以是自制的，含有不超过一种或两种基本成分，其中添加了抗牙菌斑剂。。

抗痘牙膏配方中经常使用的一种成分是糖醇木糖醇。虽然木糖醇和糖都很甜，但与糖不同，木糖醇使细菌难以粘附在牙齿表面，从而有助于为细菌创造不利环境。木糖醇甚至可以杀死一些细菌。如果糖和细菌不能在牙齿上形成粘性膜，则不会形成菌斑。另一种常见于抗痘牙膏成分列表中的物质是柠檬酸锌三水合物，它有助于抑制牙垢的形成，牙垢是唾液和食物中矿物质累积而形成的长期斑块硬化的结果。。

牙菌斑应该尽快从牙齿上清除，因为如果允许它继续存在，它会硬化成牙垢，最终会导致牙齿周围的骨骼发炎；这就是所谓的牙周病。酒石与许多与心脏病风险增加相关的因素有关。牙菌斑可以通过使用或不使用抗血小板牙膏彻底清洁牙齿来清除，而牙垢几乎总是需要牙科卫生员来清除。许多人认为，使用防雀斑牙膏对牙菌斑的形成和清除效果与每顿饭后彻底刷牙、使用牙线和用天然物质（如浓烈的薄荷茶）漱口一样有效。。

研究表明，碳酸氢钠具有温和的研磨性，有助于抑制斑块的形成。小苏打牙膏只需在4盎司（118毫升）温水中加入一茶匙碳酸氢钠即可。虽然这种天然产品可以原样使用，但不需要与水混合，直接用它刷牙通常不是一个好主意，因为它是咸的，并且有削弱牙齿上天然珐琅质的风险。天然珐琅质在牙齿上起到保护屏障和“密封”作用。。