举重运动员最常使用举重手套来减少举重练习时的手部劳损和肌肉疲劳。重量手套的使用允许额外的“固定”重复，同时为手、手指、手腕和手臂提供保护。重量手套也可用于吉他手、打字员、材料处理人员或腕管和/或关节炎等疾病普遍存在的职业中的任何人。

这些独特的工具通常没有手指，由环绕手掌的厚重皮革材料制成。手套的其余部分由弹性或氨纶制成，紧密贴合手部。大多数手套都是用尼龙搭扣或鞋带系在手或手腕的顶部，而有些手套则是用氨纶材料紧贴着手的轮廓滑动。

重量手套有助于减少手掌起泡、老茧、不适和最重要的严重伤害的发生。那些已经因为受伤或网球肘、腕管、肌腱炎、滑囊炎或关节炎等疾病而感到疼痛的人，戴上负重手套后会得到极大的缓解。例如，当肌腱因过度运动或锻炼而发炎时，就会发生肌腱炎。肌腱炎可以通过休息、冰敷、理疗和重量手套来治愈，以稳定肌腱并减轻关节压力。它们对关节炎、腕管炎和滑囊炎等疾病也有类似的作用。。

大多数体育用品商店都能买到举重手套。它们的价格从15美元到65美元不等。如果一个人参与了严重的运动或举重项目，通常建议每三个月购买一次新的举重手套，以避免撕裂和可能的伤害。

像大多数运动器材一样，重要的是要注意你的负重手套，并保持它们没有水分和污垢。出汗锻炼后，手套应存放在能够快速干燥的地方。重量手套通常可以在温水中用温和的洗涤剂清洗，并在阳光直射下晾干。