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举重训练手套在举重时提供手部和手腕支撑。选择购买一双,考虑你的需求和哪些特征是最重要的,并选择最适合你的训练手套。材料、手腕支撑、手套的配合程度以及在选择之前要考虑的成本是很重要的。...
负重训练带是一种大而厚的皮带,通常由皮革制成。它在举重时为下背部提供支撑。它们在重量级举重运动员和电动举重运动员中很常见,因为它们在这个区域承受很大压力的举重过程中为下背部提供支撑。除了在举重中的用途外,许多做大量举重的工人还选择佩戴举重训练带以获得额外的支撑。这些安全带的前部通常较窄,后部较宽,这样它们就不会妨碍试图进行复杂提升的人,尽管有些安全带的整个宽度都相同。。...
举重运动员最常使用举重手套来减少举重练习时的手部劳损和肌肉疲劳。重量手套的使用允许额外的“固定”重复,同时为手、手指、手腕和手臂提供保护。重量手套也可用于吉他手、打字员、材料处理人员或腕管和/或关节炎等疾病普遍存在的职业中的任何人。...