什么是烟酸？(nicotinic acid?)

由于这个名字，人们可能会错误地认为烟酸是不健康的东西。烟酸是烟酸的另一个名字，是维生素B的总称，维生素B是一种对人类健康至关重要的重要维生素。烟酸的来源包括鸡蛋、鱼和绿色蔬菜。...

由于这个名字，人们可能会错误地认为烟酸是不健康的东西。烟酸是烟酸的另一个名字，是维生素B的总称，维生素B是一种对人类健康至关重要的重要维生素。烟酸的来源包括鸡蛋、鱼和绿色蔬菜。

维生素B不是一个单一的项目；更确切地说，它是一组复杂的、密切相关的维生素。烟酸是一个曾经常用于指代这一群体的术语。这一术语是在明确该组中的每种维生素都是独特的之前发展起来的。烟酸是一个术语，也可以互换使用来指代这些维生素。

健康的身体需要烟酸。然而，为了让身体拥有它，它必须存在于一个人的饮食中。这是因为身体不能生产或储存它。因此，一个人必须不断地消耗它，因为即使身体需要它，身体也在不断地将其作为废物排出。

维生素的一个功能是帮助身体代谢某些食物。人体细胞也依赖烟酸合成脱氧核糖核酸（DNA）。此外，这些维生素会影响皮肤：烟酸过多或过少都会导致皮炎等疾病。

缺乏烟酸导致的一个常见问题是糙皮病。这种疾病——有时被称为烟酸缺乏症——主要见于严重依赖玉米的欠发达国家的贫困人口。它也会导致酗酒。糙皮病的症状包括皮肤问题、腹泻和精神障碍。

烟酸不仅可用于治疗糙皮病，还可用于治疗其他疾病。其中包括动脉粥样硬化和高胆固醇。其他疾病也可以用烟酸治疗，但通常无法获得有效性的可靠证据。尽管大多数人在正常情况下通常从天然来源获得烟酸，但它可以合成。根据患者的情况，可以口服或静脉注射。

服用烟酸的人可能会经历一些副作用。轻微的副作用包括皮肤干燥、胃部不适和腹泻。更严重、更罕见的副作用包括黄疸、循环衰竭和心跳异常。在许多情况下，副作用只是暂时的，一段时间后就会消失。人们认为，如果一个人服用低初始剂量的药物，副作用可以显著减少。

发表于 2022-02-26 12:25
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分类：健康医疗

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