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维生素B-3或烟酸是医学专业人士推荐的一种补充剂,因为它能降低胆固醇水平,降低患心脏病的可能性。一些使用烟酸的人抱怨说,烟酸会导致他们脸红,类似于经历更年期的女性所经历的脸红。一些人认为,无冲水烟酸或肌醇六烟酸盐的作用方式与普通烟酸相同,但不会让使用者体验冲水。...
由于这个名字,人们可能会错误地认为烟酸是不健康的东西。烟酸是烟酸的另一个名字,是维生素B的总称,维生素B是一种对人类健康至关重要的重要维生素。烟酸的来源包括鸡蛋、鱼和绿色蔬菜。...