折叠划船机是一种家庭健身设备,可以让人接受全身锻炼,并设计成更小的形状,便于在家中存放。划船机的设计是基于划船人在水中的动作。虽然类似于划船,但这种运动涉及双臂,每只手都从船的一侧拿着桨,在折叠划船机中也涉及腿和身体。划船机的运动允许进行更全面的训练,折叠划船机增加了易于储存的额外好处。。
折叠式划船机由多家制造商提供多种型号,旨在提供健身房质量的锻炼,方便人们在卧室或家中的其他房间内轻松安装。折叠式划船机的设计是围绕座椅的基本形状而设计的,在座椅前面有一个杆或踏板供使用者使用,两个杆或两个杆各有一个把手供一只手使用,或一个把手供两只手使用,把手连接在可伸缩的绳索上。操作机器时,使用者在座椅上前后滑动,伸展双腿,前后拉动手柄。。
这种运动允许用户在一次锻炼中同时锻炼手臂、腿部和核心肌肉。折叠式划船机设计为尽可能紧凑、轻便,便于移动和存放。虽然它们通常是用来存放在用户的床下,但它们通常可以存放在小衣橱、车库或其他任何空间较小的地方。
折叠式划船机在价格和施工中使用的材料上可能会有很大差异,有些型号的价格只有几百美元(USD),而其他型号的价格则要高得多。较便宜的版本通常可以提供类似的锻炼,但可能有一个更脆弱的设计,不能为用户提供在座椅上来回移动时首选的稳定感。许多折叠式划船机型号还配有数字屏幕和读数器,显示计时器、划船次数、燃烧的卡路里和其他信息。有些型号甚至允许用户通过显示屏改变运动的阻力或难度。。
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