人参产品在中医药中使用了几个世纪，已成为现代社会最常见的补充剂之一，用途广泛。人参可以制成许多不同的产品，包括胶囊、提取物和干根。选择正确的产品取决于你想如何使用人参；你也应该只选择知名和值得信赖的品牌。

人参主要有两种：亚洲人参和西洋参。根据草药医生的说法，亚洲人参因其加热特性而改善血液循环。你还会听到这种人参被称为中国人参或朝鲜人参。西洋参以其冷却特性而闻名，用于治疗呼吸系统疾病和退烧。

人参根常被用来泡茶。它也可以切成薄片，加入汤和炖菜中，尤其是鸡汤。有些人甚至生吃。

胶囊和提取物是食用人参的一种方便方法，通常提供更集中的剂量。人参甚至可以用在外用药膏中治疗某些疾病。

人参产品被认为对一些特定条件有益。人参被认为有益于心脏病患者，并被认为具有抗氧化特性，可能有助于降低有害胆固醇水平。人们还认为它可以降低2型糖尿病患者的血糖。此外，人参产品可能对整体免疫系统有益。

人参还可以缓解其他一些健康问题，如勃起功能障碍、高血压和肺部疾病。人参产品也被用来帮助精神表现和提升情绪。

无论人们选择使用哪种药物，都建议遵循制造商的剂量说明或咨询草药医生。寻找知名或值得信赖的品牌也是明智的，因为人参可能很贵，一些公司可能会在产品中减少使用，以降低成本。

人参产品可能有副作用，如紧张、失眠、头痛、头晕或胃部不适。人参也可能与某些药物相互作用，当与咖啡因结合时，其作用会增强。那些希望服用任何形式的人参补充剂的人应该咨询健康专家。