什么是漂浮带？(a flotation belt?)

漂浮带是一种由任何浮力材料制成的装置，如乙烯-醋酸乙烯酯闭孔（EVA）泡沫，固定在腰部周围。该腰带通常在心血管运动和阻力训练时佩戴，同时潜入浅水或深水中。也许最常用的漂浮带是在水上有氧运动课上。漂浮装置被认为有助于保持正确的姿势，从而在锻炼时减轻下背部的压力。...

漂浮带是一种由任何浮力材料制成的装置，如乙烯-醋酸乙烯酯闭孔（EVA）泡沫，固定在腰部周围。该腰带通常在心血管运动和阻力训练时佩戴，同时潜入浅水或深水中。也许最常用的漂浮带是在水上有氧运动课上。漂浮装置被认为有助于保持正确的姿势，从而在锻炼时减轻下背部的压力。

可能使用浮选带的水上活动包括跑步和练习。其他涉及该设备的运动包括水上有氧运动，这通常是受伤后身体康复过程的一部分。老年人也可能会发现水上有氧运动对关节的作用是温和的，但仍然可以通过阻力建立肌肉群。使用漂浮带是让水上运动更安全的一种方法，因为它可以帮助身体保持自然直立的姿势。然而，大多数产品制造商都提醒不要将皮带用作漂浮装置，因为小皮带可能无法支撑人的整个体重。。

虽然身体在水中的自然浮力可能会大大降低关节上的压力，但许多人发现，随着时间的推移，下背部可能会变得紧张。这可能发生在有氧运动期间，因为身体倾向于向前弯曲，将双脚抬离地面。因此，脚、膝盖和臀部不会吸收任何压力。漂浮带可以帮助人们进行适当的调整，以使任何冲击都得到适当的分配。

漂浮带通常由漂浮在水中的耐用泡沫制成。好的产品将由闭孔泡沫制成，以防止皮带浸水，从而导致皮带内的细菌生长。如果用不防水的廉价材料制成，漂浮带也会变得不舒服和沉重。

通常情况下，浮动带是可调的。腰带应佩戴在臀部上方和胸腔下方，以获得最大效果和最小不适。一些人认为，漂浮带可以在运动中向上移动；另一些人则抱怨说，摩擦发生在传送带沿线以及内侧臂与传送带摩擦的地方。许多安全带提供腰围测量，以帮助确保这些问题不会发生。