如何瑜伽治疗不孕症吗？(is yoga for infertility?)

瑜伽——一种结合冥想、锻炼和呼吸技巧的古老做法——可能有助于治疗不孕症。当一对夫妇使用瑜伽治疗不孕症时，他们会减轻压力，改善健康，这两件事已经被证明会增加夫妇怀孕的几率。这种锻炼也有助于减轻不孕症带来的压力。特定的运动被用来增加女性怀孕的机会。...

Yoga may be helpful in treating infertility.

瑜伽——一种结合冥想、锻炼和呼吸技巧的古老做法——可能有助于治疗不孕症。当一对夫妇使用瑜伽治疗不孕症时，他们会减轻压力，改善健康，这两件事已经被证明会增加夫妇怀孕的几率。这种锻炼也有助于减轻不孕症带来的压力。特定的运动被用来增加女性怀孕的机会。

Many yoga poses used to treat infertility focus on both women and men.

针对不孕症的瑜伽练习是专门为那些试图怀孕的人设计的。这些练习被认为对男性和女性的生殖系统都有帮助。治疗不孕症的瑜伽可以增加人体血液循环，让氧气和营养更好地到达生殖系统。

对于那些被告知不育的人来说，压力可能是一个很大的因素。无法怀孕的压力、治疗的压力，以及包括家庭在内的外部来源对夫妇施加的压力，都会影响夫妇怀孕的几率。通过练习瑜伽治疗不孕症可以减少这些症状，因为瑜伽可以帮助一对夫妇通过锻炼、冥想和正确的呼吸来平衡他们的情绪和激素。

这些类型的锻炼对提高一个人的身体健康也很有效。支持一个人生殖器官的肌肉会因不孕症而通过瑜伽得到加强，而一个人的能量会随着增加而增加。然而，瑜伽要想有效，就必须定期进行。

瑜伽还可以改善夫妻生活的其他方面，这些方面也有助于提高生育能力。它可以帮助一个人更好地了解自己的身体，情侣间的瑜伽可以让情侣们走得更近。这对夫妇可能会更加了解对方，这种了解有助于增进男女之间的沟通。

人们认为瑜伽治疗不孕症可以增加人的耐力。和其他许多锻炼一样，这种锻炼也能促进夫妻的性生活。一个人因练习瑜伽治疗不孕症而增加的性欲可以帮助他或她享受在卧室的时间，而不是花时间担心不孕症。

一旦一个女人怀孕了，瑜伽仍然是有帮助的。这些练习和呼吸技巧将帮助女性为分娩过程做好准备。它还被认为有助于提高婴儿在子宫内的健康和幸福感。

发表于 2022-02-27 05:49
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分类：健康医疗

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