方法1方法1/3：为大日子操练

1. 每次毕业典礼都要准时。给自己足够的时间在重要的日子做好准备，准时或提前参加所有与毕业相关的仪式。如果毕业典礼在学校以外的其他地方举行，请熟悉毕业典礼的地点和停车情况。迟到是对同龄人、学校和你自己的不尊重。比表示尊重更重要的是，迟到只会让你感到压力，让你更加焦虑。

2. 2在重要的一天到来之前准备好你需要的一切。为自己的成功做好准备，这样当你拿到毕业证书时，你就会变得友善和放松。确保在毕业前至少一两天挑选好你的衣服和鞋子。帽子和长袍上要留有流苏、绳索或徽章。确保你选择的衣服和鞋子符合毕业典礼的着装要求。把你的礼服挂起来，这样它就不会起皱了。即使你已经挂了几天，如果礼服还是皱了，洗热水澡时也要把它带到浴室里。蒸汽有助于消除皱纹。。

3. 3.参加学校的毕业彩排。不要跳过排练。最好知道任何仪式将如何进行，这样你就能更加自信地知道自己需要在哪里，什么时候举行。你的老师、教授、院长或其他典礼组织者会让你知道在哪里以及如何排队，检查仪式的时间安排，并告知你其他重要的细节。在排练过程中，你很可能会收到关于如何在与主持人握手时正确获得文凭的指示。如果你真的很紧张，你可以在排练结束后向那里的老师或管理员寻求一些额外的帮助。你也可能有机会练习在舞台上行走。当观众中没有数百人时，知道自己必须走到哪里，并感受到自己站在舞台上的感觉会容易得多。最后，你会收到更多关于学校为此次活动雇佣的专业摄影师的具体信息。你会确切地知道什么时候拍照，什么时候应该对着相机微笑。。

4. 4.与朋友或家人一起练习。向朋友、父母或其他家庭成员寻求帮助可以帮助你掌握获得文凭的技巧，尤其是当你是第一次获得文凭时。使用文件夹或杂志作为文凭的替身。假装帮助你的人是真正的演讲者，练习走上前和握手。如果你提前收到了睡衣，试着用睡衣和你穿的任何鞋子来练习，这样走路会更舒服。。

方法2方法2/3：在毕业日

1. 1自信地走上舞台。站直，抬起下巴，不要萎靡不振。自信地行走，为自己的成就感到自豪。不过，注意脚下，确保不要被睡衣绊倒！请注意，如果您收到了关于同时站在同一排的指示，或者关于如何排队并进入舞台的指示。有时学校或大学会让你拿着名片或发音卡。知道这是否是程序，到时候把它交给适当的引座员。。

2. 2直视演示者的眼睛。无论是你的院长、校长还是其他杰出人士，都要通过直视他们的眼睛来表达对他们的尊重。你也要避免只看地板或低着头，因为你可能会有家人和朋友在路上给你拍照。尽量让自己看起来上镜：记得微笑，或者为你现在的位置感到高兴或自豪。当你的家人和朋友给你拍照时，尽量看着他们。

3. 3.左手拿文凭，右手握演示者的手。一旦你接近演示者，用左手拿你的文凭。当演示者递给你毕业证书时，用右手握手。手的动作要优雅，不要只是抓住文凭，把它放在身边。当你在舞台上时，在你接受并握手之后，把文凭举起来。紧紧握住演示者的手。如果你右手戴着手镯，考虑不要戴在典礼上，或者戴在左手上。拿到毕业证书后不要逃跑。很可能会有一位专业摄影师在场，他会在你拿到毕业证书时或与主持人握手后立即为你拍照。。

4. 4当你走下舞台时，继续注意你的脚步。在你拿到毕业证书后，你很容易失去注意力，感觉一切都准备好了。然而，请记住，仍然有观众在那里，你不想绊倒、摔倒或看起来邋遢。继续注意脚下，抬起头，自信地行走。再一次，无论是专业摄影师还是家庭成员都会为你拍照，所以自豪地展示你成就的象征。

5. 现在知道什么时候换流苏。帽子上的流苏象征着你从学生到毕业生的转变。有些学校或学院会让你在收到毕业证书时自己移动流苏，或者让演示者帮你移动流苏。有时，所有毕业生在收到毕业证书后都会齐声更换流苏。传统上，毕业前把流苏戴在帽子的右侧，然后在换流苏时换到左侧。你的毕业典礼组织者将在毕业彩排时为你提供更多细节信息，比如流苏的变化。。

方法3方法3/3：仪式礼仪

1. 1避免在舞台上吹嘘或制造场面。一些毕业生在台上挥舞拳头，或者在不与主持人握手的情况下拿到文凭。登上舞台当然是一个值得骄傲的时刻，这是多年努力的结果。然而，这种庆祝方式是粗鲁的、不尊重他人的，会分散其他毕业生的注意力，并损害毕业典礼的声誉。以后会有足够的时间欢呼雀跃。记住，大多数毕业典礼上播放的歌曲的标题是“盛况”，这意味着典礼涉及尊严、礼仪和传统。。

2. 2回到你的座位上，让你的同龄人享受他们的时刻。在收到你的毕业证书之前和之后，让你的朋友和同学有他们自己的骄傲时刻。不要分心，当你的朋友走过舞台时，不要鼓掌或大声喊叫。宣布毕业生姓名的人很可能会指示观众在结束前不要鼓掌，所以你应该尊重地效仿。

3. 3.到了该扔帽子的时候，让你的兴奋释放出来。一些毕业典礼包括扔帽子或扔五彩纸屑。那时你可以高兴地尖叫、喊叫和跳跃。为自己和你的成就感到骄傲，然后松一口气。如果你不想在扔掉帽子后寻找它，你可以在空中挥动你的帽子。仪式结束后，把毕业证书放在手边，与朋友和家人合影留念。当你庆祝的时候，一定要确保你的毕业证书完好无损，尤其是如果你在典礼上收到了真实的副本。不要把它弄丢了，要妥善保管，这样你回家后就可以自豪地把它放在显眼的地方。。