第1部分第2部分：像个男人一样的举止

1. 1要有自信。人们经常注意到男生的一个特点是，他们往往在任何情况下都显得自信和自负，即使他们是假装的。为了使自己显得更加自信。站直，保持你的头和下巴，看着前方而不是地面与人进行眼神交流说话时要缓慢而清晰不要烦躁手臂放在两侧而不是交叉在身前在工作中，如果你有一个好主意，不要害怕大声说话。当你与同事和老板交谈时，练习这些自信的技巧。

2. 2参与体育活动。男人通常不会回避体育活动和运动，所以你也可以通过参与来表现得像个男人。一些传统上与男生有关的活动包括。钓鱼观看运动骑自行车露营和徒步旅行

3. 3承担风险。在涉及到赌博和娱乐活动等事情时，男人似乎更愿意承担风险，所以像男人一样行事的一部分可以包括比你在其他方面可能感到舒服的时候更愿意承担风险。这可能包括：选择做一些你知道你可能会从父母那里得到麻烦的事情，比如对朋友和家人开一些善意的恶作剧。只是要注意不要做违法的事情，因为这不是一种好的风险。参与可能会受伤的活动，但不会有生命危险，如滑板、山地自行车或尝试奇怪的新食物。

4. 4明确你的需求。不要害怕要求你想要或需要的东西，并具体说明它是什么。你可以做到这一点，但不能专横或无礼，仍然要有礼貌，说 "请 "和 "谢谢 "之类的话。你可以明确表达你的需求：当你在餐厅时。不要让别人为你点菜，并向服务员具体说明你想要什么。例如，如果你想要某种方式的食物，就说 "请给我一个素食汉堡，不要加蛋黄酱，再加一份沙拉，酱汁放在旁边。谢谢。"当你和别人一起做一个项目时。如果你知道某些任务需要完成，不要害怕把某些角色委托给你的朋友、同事或同学。只要确保你也在做你的那份工作就可以了!例如，你可以这样说："如果我们分工合作，就能更快地完成任务。我将负责准备食物。吉尔，你能处理客人名单吗？而安德鲁，你能承担装饰工作吗？谢谢大家！"在关系中。清楚你的需求意味着在你需要的时候请求帮助，并告诉朋友和爱人他们如何能最好地支持你。例如，如果你觉得你的另一半在家里做得不够好，就说："我觉得我已经负责了这里的大部分家务，我需要你的帮助。我列了一个清单，把家务分给我们，如果你能照顾好你清单上的项目，我会很感激。

5. 5要有自信。自信是指在考虑他人的同时也要表达自己。它与消极被动和咄咄逼人相比，前者是指你允许别人告诉你该做什么，后者是指你对别人发号施令。你可以通过向别人表明你的信念、感受和意见，而不说别人是对的或错的，从而表现出自信的态度。例如，在学校的讨论中，你可以对同学说："我理解你的观点，但我相信全球变暖是真实的，是由人类造成的，因为科学研究支持这一立场。"在你生活的各个方面，包括在工作中，与朋友和家人，在关系中，以及与陌生人打交道时，都要有自信。例如，如果一个朋友做了你不欣赏的事情，你可以说："我们是朋友，我尊重你和我们的友谊。我希望你也能这样做，不要再叫我这个名字，因为这很不礼貌，也很无礼。"自信的一部分意味着当你不同意某件事情时，能够说 "不"，并为你所相信的事情站出来。如果有人试图让你做你不同意的事情，只要说，例如，"我觉得每个人都有权利分享这个国家，所以我不会参加你的抗议活动。"

第二部分第二部分：采用男性化的举止

1. 1 走路。由于生物、生理和社会方面的差异，男人和女人的走路方式往往不同。要想走得更像男人，请确保你：少摆动臀部，多摆动肩膀走路时，双腿比平时分开一点保持肘部略微伸出，头部和胸部略微前倾，这样你就可以用你的上半身引领你的行走。

2. 2采用坚定的握手方式。坚定地握手总是很有礼貌的，但许多人认为这对男人来说甚至比女孩更重要。为了确保你有一个牢固的握力，在你握手时不要让你的手变得软弱无力。握手时不要忘了进行眼神交流，因为这是自信和尊重的表现。坚定的握手在任何时候都很重要，包括第一次介绍时，想问候或告别时，或祝贺时。

3. 3坐姿不同。同样由于生理和社会的差异，男性和女性的坐姿通常是不同的，这包括在椅子、沙发、座椅和地面上。要交叉双腿，不要将一条腿完全跨过另一条腿。如果你不想交叉双腿，请将双脚平放在地板上，膝盖和双脚稍微分开，坐下时，将双手放在膝盖上或扶手上。

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