方法一 5种方法中的1种：测量你的手表是否合适

1. 1如果你不确定你的手表是什么类型的，请检查表带的针脚。世界上有各种各样的手表，其中有些手表比其他的更容易调整。直销是很常见的，但有些销子是L型或U型。你可以通过沿着表带的两侧寻找线索来发现这些针脚。将链节也散开，看看你是否能在它们之间窥探到。最常见的针脚是直的针脚。寻找带子边缘的一系列垂直针孔。L形针看起来像链接上的横条。这只是销子的一部分。L "的垂直部分一直延伸到表带的相反边缘。如果是U形针，你的表带看起来像一系列垂直的条状物。销钉实际上是在每个环节的夹子下面。你可以看到夹子从表带的边缘向下弯曲。网状表带根本没有链接。相反，网状表带是一块坚实的柔性金属。扣子控制着配合。

2. 2将手表放在您的手腕上，以确定要取下多少个链节。像你平时戴的那样，把手表戴上，把表扣放在你手腕下方的中心。捏住表带，去除所有的松弛。然后，数一数你能捏住多少个链节来消除松弛。确保表带相对宽松，但不要宽松到足以在你的手腕上滑动。在正确的设置下，当你佩戴它时，它将保持原状。尽量准确地测量，这样你就不必回头再做第二次调整。

3. 如果你有一个网状带，用水性记号笔做一个标记。网状表带有点不同，因为它们没有单独的链接可以拆除。相反，您可以通过移动表扣来调整表带。戴上手表，在你希望移动表扣的地方做个标记，以便使表带适合你的手腕。使用像小孩子用的那种简单的记号笔。这些标记很容易用毛巾和一点水洗掉。避免使用任何永久性的东西，因为你可能不会喜欢在一块完美无瑕的手表上留下令人不快的痕迹。

方法二 5个方法中的2个：固定直销手表

1. 1通过找到印在上面的箭头来识别可拆卸链接。箭头使可拆卸链节非常容易发现。将手表放在超细纤维毛巾上，转动它，使箭头指向下方。针孔将在上面，所以你可以把针从表带上敲下来。有些环节上可能没有箭头。如果你的手表上没有任何箭头，请仔细看一下针孔。针孔在表带的一侧会更深一点。从那一侧去找它们。

2. 2将一个推销工具对准你想移除的销钉。你需要一些小东西才能够到表针。推针器只不过是一个末端有针的手柄，但任何表针都无法逃脱它。将针头放在固定你想移除的链节的针上。你可以在网上或许多五金店找到针推工具。趁此机会，还可以买一个小锤子和任何其他调整所需的齿轮。有些手表有螺丝而不是针。它们不那么常见，但如果你的手表有螺丝头的话，在表带的一端会很明显。用一把小的一字螺丝刀来代替卸下表带。

3. 3用一个小锤子敲击推具，直到销子掉出来。敲击、敲击、敲击，将销钉推到它所能达到的最大限度。任何小锤子都可以用来做这件事，包括球头锤，甚至大头锤。关键是要谨慎，轻轻地敲击，以避免损坏手表。尽量敲击销子，让它移动。为了使这部分更容易，可以找一个手表加工块来固定手表。你也可以在一块泡沫上切开一条缝，把手表放进去。如果针脚没有自己掉出来，就用手指或一把尖嘴钳抓住它。如果你的手表有这些东西，把它们放在一边，等你更换针脚时再放回去。

4. 4取下链节，并根据需要取出其他销子。没有销子的固定，链节就会从表带上滑落。现在把它放在一边。继续调整表带，在您想移除的任何其他链节上重复上述步骤。为了保持表带的平整，计划成对地拆除链节。您可能希望关闭表带，并在每次拆卸后再次用手腕测试手表。

5. 5把销子放回原处，把带子固定在一起。拆除一个环节后，将带子的松散两端推到一起。将销钉放回销钉孔中，确保从正确的一端插入。先将针尖推入，然后锤击后端，将针再次推入带子。将大头针推向带子上的箭头。大头针较宽的一端会在上面，这样你下次需要调整表带时，就可以再按照箭头的方向来调整。如果你的表带上有卡套，记得在针孔的两端都放一个。用锤子将它们敲打到位。

方法3 方法3 of 5:用L型销钉拆开链接

1. 1找到箭头，看看哪些环节是可拆卸的。您的表带上可能印有小箭头。将手表放在超细纤维毛巾上，然后转动手表，使箭头朝下。这将使针脚位于顶部，以便您可以接触到它们。如果您的手表没有箭头，请检查每个环节的边缘。如果你看到链节上有小的水平条，那么你可能有一个L形针。

2. 2将弹簧棒工具的尖端滑入针孔。在链接之间的销轴两侧寻找一个小但明显的孔。如果你有一个弹簧棒工具，用它来轻松撬开销钉。弹簧棒工具是一个小的金属棒，有一个锋利的尖头，用于移除针脚。如果可以的话，还可以将手表放在表带支架或切开的泡沫塑料中，以防止它在你工作时移动。你可以在网上和一些五金店买到弹簧棒工具。如果你没有弹簧棒工具，试着找其他有尖锐金属点的东西。例如，你可以用一把小钳子夹住销子。

3. 3用弹簧杆工具将销轴向上推，并从带子中取出。用杠杆作用将弹簧杆的尖端插入孔中。如果你使用的是钳子，把钳子合起来，把销钉从槽中抬出来。最终，你会看到它从带子的顶部出来。一旦你能够接触到它，就用你的手指拨动它，把它剩下的部分拉出来。如果你不能用手指抓住它，弹簧杆工具的尖头也可以用来继续抬起销子。

4. 4.将连杆滑出，并根据需要拆除其他销子。通过处理你计划拆除的所有其他链接，完成调整。你不需要关闭带子，除非你打算在移除一个链接后测试是否合适。只需移除每个单独的销钉。一旦销子不见了，链节就会轻松地滑出位置。为了保持带子的平整，可以考虑从两端各取下一个链接。尽量避免取下比你认为需要的更多的链接，如果你不确定的话，可以关闭带子来测试它是否合适。

5. 5当你准备关闭带子时，将销子锤回原位。取下所有你想取下的表带后，将松散的两端拉回一起。当把L型销钉放回原处时，先插入较长的垂直端，使小销钉孔位于手表的顶部。将销钉滑入，然后用锤子敲打它，直到它锁定到位。继续敲击销子，直到它与手表的顶部齐平。销钉的水平部分将抓住表带，并掩盖任何缝隙，这样你的表带看起来就像一块连续的金属。

方法4 方法4 of 5:拆卸U型夹膨胀带销钉

1. 1将带子放在毛巾上，里面的部分朝上。在一个平坦的表面上铺上一块超细纤维布，以免在工作时刮伤金属。固定链节的标签在带子的边缘上。这些标签都在两边，所以你从哪边开始做其实并不重要。你也可以把手表放在一块木头上。只要表面光滑、稳定，就不会损坏手表。

2. 2用工具刀撬开链节上的标签。当把手表钉在毛巾上时，用你的中指和食指把链节分开。然后，从表带面向您的边缘开始工作。每个链节都由一对平坦的卡子固定，所以把刀子滑到卡子下面，把它们拉向你。用你的拇指压住带子，直到标签像它们所保护的链节一样平坦和垂直。你也可以使用一个弹簧杆工具，它就像一个专门为手表制造的组合推销工具和刀片。许多五金店都有这种工具，还有你需要的任何其他工具，或者你可以在网上订购一个。

3. 3将表带转过来，打开另一侧的标签。这些标签与另一端的标签并不完全一致，所以要检查手表，找到最接近的标签。小心翼翼地把它们撬回来，用刀子的边缘或其他工具来抬起它们。将标签拉回，直到它们与表带大致平行，以避免将它们拉得太长。如果你需要，用钳子把它们拉回来。顽固的标签更容易被拉回。

4. 4拉出开放标签之间的U形插销。销子很小，所以拔出它们是一项细致的工作。用一把小的尖嘴钳或镊子滑入标签之间的开放空间。每个环节都有2到3个针脚，当你通过带子向下看时，它们看起来像横条。把它们全部拉出来，就可以松开链接。销钉在带子的两边。拉出一个销钉后，把带子转过来，从另一侧伸进去。如果你从两边都接近它们，就会比较容易拿到所有的针脚。

5. 5移除更多的销子和链接，以缩短带子。移除销子后，将链节从带子上滑下，并将其放在一边。然后，对你想移除的任何其他链接重复上述步骤。你将需要为每一个环节去除一系列的针脚。这有点乏味，但如果你慢慢来，也不是太难。移除偶数个链接，以保持乐队的最佳状态。为了使这一过程更容易，移除相邻的带子，而不是交替的两端。

6. 6重新插上销子，再次关闭带子。将带子的松散两端推到一起，再次将其关闭，然后开始将销子放回开放的标签之间。从其中一个销子开始，用镊子夹住水平部分。将每个销子放入链节之间的一个槽中。然后，把它们往下推，使它们与其他链接的夹子持平。你将需要在带子的另一侧做同样的事情。有时你可以马上把它们都放进去，而不会马上掉出来。如果你不能保持它们的位置，在放回第二个针之前，先关闭一端的卡子。

7. 7用美工刀将标签推拢。用小刀或弹簧棒工具的锋利端来压平打开的标签。当你把它们弯回原位时，动作要轻，以免损坏它们。弯曲它们，使它们平放在带子的其余部分，将销钉固定在原处。为了测试它，试着把带子翻过来，看看销子是否掉出来。你不需要把标签全部弯过来。只要它们看起来很整齐，并能固定住针脚，你就不需要弄乱它们。如果你需要再次调整表带，可以考虑在不同的标签上做文章。如果你需要再次调整表带，可以考虑在不同的标签上进行操作。每次弯曲标签时，标签都会减弱一些，所以尽量避免每次都打开相同的标签。

方法5方法5:用夹子调整网带

1. 1将表带平放，找到表扣杆。将表带铺在超细纤维毛巾上，表扣朝上。观察表扣内部，找到表带穿过的地方。在那个地方，你会看到一个横跨表扣的小杆，把它固定在表带上。你需要这个杆子来调整表带。杠杆通常在一个小钩子上，用来固定扣子的关闭。它是一个位于网带上的金属杆，当你撬起它时，它就会移动。

2. 2通过在表带和表扣之间滑动一个小工具来接触杠杆。如果你有一个手表弹簧杆工具，效果很好，但你也可以用一个小的平头螺丝刀。大多数杠杆上都有像大牛眼一样的小凹槽。将尖端滑入并向后拉，就可以打开表扣。基本上，任何小而尖的工具都能打开扣子。如果你没有选择，你甚至可以使用像推针这样的小东西。

3. 3沿着表带滑动表扣来调整。一旦你松开表扣，调整表带就很简单。表扣会沿着表带自由滑动，所以要把它放在你需要的位置。如果你提前在手腕上测试表带，并用水性笔标出调整位置，会有很大帮助。一定要提前测量表带，找到合适的扣子位置。当你完成调整后，擦掉标记。

4. 4压下金属杆，将扣子锁住。用针推伸入扣子，如果你使用的是弹簧杆工具，它将是弹簧杆的另一端。把它放在杠杆的顶部，然后尽可能地把它往下拉，或者直到你听到它的咔嗒声。如果它没有自己发出咔哒声，可以试着用手指压住扣子，或者用小锤子轻轻敲打。你也可以用一把小的针嘴钳来接触杠杆。将钳子放在杠杆上，然后用锤子轻轻敲打，将杠杆压下。当表扣锁住后，表带就不会再移动了。确保你的手表在戴上之前是安全的。

• 每当你进行调整时，立即戴上手表进行测试。有时你需要回去进一步调整手表，使其适合你的手腕。
• 当一块手表很适合你时，它的佩戴感就会很舒适。保持足够的宽松，使其可以拆卸，但不要太松，以免从手腕上滑落。
• 在你手腕上滑动的手表更容易被刮伤。因为它没有固定在你手臂上的某个位置，所以它经常会顺着你的手臂掉下来，撞到一堆硬物，发出哐当一声，你不会喜欢听。