方法1方法1/2：使用instagram的存档功能

1. 1选择您的个人资料图片以转到您的个人资料。在手机或平板电脑上打开Instagram应用程序。点击屏幕右下角的个人资料图片打开个人资料。如果没有个人资料图片，请在同一位置点击个人资料图标。它将看起来像一个头部和肩部的灰色轮廓。没有办法使用Instagram网站归档帖子，所以你需要在应用程序中进行归档。

2. 2点击菜单按钮。进入个人资料后，在应用程序右上角查找菜单按钮。这个按钮看起来像一堆三条水平线。点击按钮时，屏幕底部会打开一个菜单，显示多个选项供您选择。

3. 3.从菜单中选择您的活动。此选项将出现在列表顶部附近的“设置”下。

4. 4打开照片和视频。你会在列表的顶部看到这一点。

5. 5点击帖子以打开图片和视频帖子列表。您将看到一个可以管理的不同类型帖子的列表，包括卷轴、故事和帖子。点击“帖子”打开所有照片和视频帖子的缩略图网格。不幸的是，目前没有办法在Instagram上归档卷轴。Instagram故事会自动存档，但您可以在“设置”菜单中打开或关闭此选项。转到“隐私”，然后点击“故事”以检查是否已打开“保存到故事存档”。。

6. 6点击选择按钮，选择要归档的帖子。它在屏幕的右上角。每个缩略图的右下角将出现一个小圆圈。点击圆圈选择任意数量的帖子。如果你不想归档所有的帖子，请使用Sort&amp；屏幕右上角的“筛选”选项，用于管理显示的帖子和顺序。这样可以更容易地选择要归档的文件。

7. 7点击归档按钮归档所选帖子。您将在屏幕底部看到它，然后点击存档。根据您使用的应用程序的版本，可能会提示您再次点击“存档”，以确认您确实想要存档所选帖子。将弹出一条消息，确认您已将帖子存档。文章存档后，它们将不再显示在您的个人资料或“活动”菜单中的文章列表中。存档会隐藏您的帖子，但会保存帖子以及与之相关的所有活动，如赞和评论。。

8. 8从主菜单中选择Archive（存档）以管理存档的帖子。如果你想查看存档的帖子，打开你的个人资料，点击菜单按钮，然后选择存档。从屏幕最上方中央的下拉菜单中选择Posts archive。如果要删除已存档的帖子或使其再次可见，请点击帖子将其打开，然后点击帖子右上角的菜单图标（看起来像一行或一列中的3个点）。选择在个人资料中显示或删除。

9. 9.使用自动点击应用程序加快流程。如果你的个人资料中有数千篇文章需要归档，那么手动归档可能会变得单调乏味。幸运的是，您可以使用一些应用程序来简化流程。这些应用程序允许你自动执行重复的操作，比如选择大量图像，这样你就不必自己完成所有操作。在手机或平板电脑上安装应用程序，然后按照说明编写希望应用程序执行的操作代码。Android设备上一些流行的自动点击应用包括Click Assistant、QuickTouch和auto clicker。iOS的选项包括自动点击：自动点击、自动点击滚动和自动点击。。

方法2方法2/2：备份或隐藏整个帐户

1. 1要求从Instagram备份您的数据。如果你想备份你的帖子和相关活动（如评论和类似内容），你可以直接从Instagram下载所有数据。如果你想完全删除你的账户，但又不想丢失所有的东西，这是一个很好的选择。下载数据：从Instagram应用程序菜单中，点击活动，然后下载信息。系统将提示您输入信息，例如您的电子邮件地址、要下载的内容类型以及要下载的帖子的日期范围。输入Instagram密码，然后点击“完成”。在Instagram网站上，单击您的个人资料图片，然后单击屏幕右上角的设置。单击隐私和安全，然后向下滚动至数据下载，然后选择请求下载。输入您希望接收数据的电子邮件地址，然后输入Instagram密码，然后单击请求下载。在大约48小时内，您将收到一封电子邮件，地址为您提供的数据链接。单击下载数据链接，按照说明下载包含所有Instagram数据的zip文件。。

2. 2如果你想在不删除的情况下隐藏你的帐户，请禁用它。如果你禁用了你的账户，你仍然可以访问Instagram上的所有帖子，但其他人看不到这些帖子。如果你想再次公开你的内容，你可以重新激活你的帐户。您只能从计算机或移动浏览器禁用您的帐户，不能直接从应用程序禁用。要做到这一点：打开电脑或手机上的浏览器，进入Instagram。com，然后登录。单击个人资料图片，选择个人资料，然后单击编辑个人资料。向下滚动并选择暂时禁用我的帐户。系统会提示您从下拉菜单中选择禁用帐户的原因。输入Instagram密码，然后单击“临时禁用帐户”进行确认。。

3. 3如果你不介意从头开始，请完全删除你的帐户。如果您已经备份了数据，并且希望永久删除Instagram帐户，请转到https://instagram.com/accounts/remove/request/permanent/并登录到您想要删除的帐户。从下拉菜单中选择删除帐户的原因，然后输入Instagram密码。单击删除[您的用户名]完成此过程。你不能从Instagram应用中删除你的帐户，只能从网站上删除。一旦你的帐户被删除，你就不能重新激活它。你需要用新的用户名和密码重新开始。。

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