第一部分 3的第一部分：决定你是否准备好约你的朋友出去

1. 1花一分钟时间来评估你自己的感受。你对你的朋友到底是什么感觉？也许你只是想多了解他们一点，或者你发现你被他们吸引了，想从不同的角度了解他们。感情往往是令人困惑的事情。在你尝试将事情提升到新的水平之前，确保你已经准确地理清了你的感觉和你想要的东西。即使你被你的朋友所吸引，你可能会决定，如果你们两个人已经很亲近，最好是慢慢地、谨慎地处理事情。

2. 2考虑你的朋友是否有同样的感觉。想一想你从你的朋友那里得到的那种 "氛围"。你们两个人关系密切吗，还是只是和同一群人一起出去玩？当你们交谈时，他们是否对你的笑话大笑，并对你说的内容表现出兴趣？试着尽可能准确地衡量你朋友的感觉。如果很明显，没有真正的吸引力得到回报，那么最好还是不要约他们出去。然而，如果他们对你表现得很热情，他们可能有类似的感觉，甚至可能希望你会问。

3. 3与你的其他朋友谈及此事。如果你有另一个认识该朋友的朋友，并且你觉得和他们谈论这种情况很舒服，问问他们对你应该如何处理的看法。他们可能知道一些你不知道的事情，或者对这件事有独特的见解，而你可能没有想到。你的其他朋友最终会发现你是否在约会，所以不要让人觉得你对他们保密。如果你的其他朋友了解你的感受，他们可能会巧妙地与你喜欢的朋友交谈，促进这一进程。请记住，你的其他朋友会受到你是否开始约会的影响。虽然这不一定会阻止你约朋友出去，但要表现出足够的尊重，认真对待你与该朋友不断发展的关系，以及它可能产生的后果。

4. 4花一些单独的时间在一起。下次你的一群朋友出去玩的时候，寻找机会配对或与你喜欢的朋友单独相处一段时间。这可能是一起打台球，在聚会上进行一对一的深思熟虑的谈话，或在音乐会上站在对方旁边。适应与你的朋友单独相处的想法，并尝试也了解他们在这些时刻的感受。如果你的朋友在未来的闲逛中向你靠拢，这可能是一个好兆头。不要不公平地把你的注意力分配给你的朋友。如果有机会，就抓住机会与你的朋友单独相处，但不要让他们觉得被迫分开，而忽略了你公司的其他成员。

第二部分 3的第二部分：寻找最佳的环境来约他们出来

1. 1保持你的期望。不要期望太多的事情发生得太快，如果有的话。即使你的朋友喜欢你，他们可能不愿意做任何可能危及你们两个人目前关系的事情。无论你的朋友决定什么，你都应该接受。如果你对约会的想法过于执着，如果你的朋友拒绝，可能会让你感到失望，这可能会在你们两个人的朋友之间产生距离。如果你的朋友同意与你一对一地相处，但让人知道他们对约会的标签感到不安，请慷慨地接受他们的立场，并计划找一些休闲的事情来做。

2. 2确保时间是正确的。你应该考虑到你朋友的感受，也考虑到你自己的感受。如果他们一直给你调情的信号，这可能是一个线索，他们对你感兴趣，并会同意约会。如果他们看起来不感兴趣，或者你很难读懂他们的感受，他们可能对这个想法感到不舒服。认识到邀请朋友约会的适当时机，往往取决于个人的判断。可能最好不要在群体环境中邀请你的朋友，因为他们可能会感到压力，要以某种方式回应。

3. 3.确定最佳的询问方式。在大多数情况下，约见某人的最佳方式是面对面的。然而，由于你和你的朋友已经建立了柏拉图式的关系，直接邀请他们出去可能会很尴尬，或者让他们感到有压力。衡量一下你的选择。一个友好的电话就可以了，或者你可以在短信对话中提出这个建议。如果你的朋友不觉得有什么大不了的事，他可能会最容易接受约会的想法，所以不要让它成为一件大事。想一想你的朋友是如何进行大部分交流的，并采用他们喜欢的模式。这样一来，当谈到这个话题时，就不会觉得有什么不妥。

4. 4以友好、轻松的方式询问。一旦你确定了你的请求方式，就可以在与你的朋友的谈话中自然地提出这个提议，或者收敛并直截了当地提出这个提议。你们两个人已经是朋友，所以应该有一个相互尊重和舒适的程度。以一种强化决定是他们自己的方式来提出问题，而且无论如何你们都想保持朋友关系。建议你们两个人在某个时候作为朋友一起做一些事情可能是最容易的，因为这不会引起对改变关系性质的最初担忧。如果你的愿望是继续约会，而不仅仅是朋友，但要确保你诚实地表达你的意图。如果你的朋友拒绝了你的提议，微笑并以和蔼的方式继续。他或她可能会担心，如果他们拒绝你，会使友谊变得紧张。要确保他们知道你仍然很高兴成为他们的朋友。有可能只是时机不对，但现在你的朋友意识到了你的感受，他们可能会及时发现他们也被你吸引。

第3部分 第3部分：维护你的友谊

1. 1记住，你们是朋友。无论你们之间的关系如何发展，你们的友谊是你们关系的基础，是最重要的事情。当你鼓起勇气约你的朋友出去时，这种想法应该让你觉得是一个安全网。如果这不是你的朋友想要的，或者他们还没有对这种可能性持开放态度，你将有你的友谊作为后盾，而且你应该：一个真正的朋友会理解并在那里确保一切正常。即使你们开始约会，事情进展顺利，也不要忘记他们首先是你的朋友。这种纽带的安慰会使你们的联系更加紧密。试着把你们的新关系看作是你们友谊的分支，而不是对它的替代。你们所有的互动都应该来自于关心和接受。没有理由仅仅因为你试图在它的基础上发展，而使友谊受到影响。

2. 2尽量不要忽视你们共同的朋友。与朋友约会有时会引起复杂的情况，如果你倾向于在相同的人周围活动。对你的其他朋友直言不讳，让他们知道，这不会改变群体的友谊。当你们和共同的朋友在一起时，要特别注意不要把自己孤立起来：当你刚开始和某人约会时，这可能很容易做到，但这可能会给你其他的朋友留下你对他们不感兴趣的印象。既然你们是以朋友身份开始的，那就努力培养一种环境，即使你和某人有关系，你仍然可以一起度过。每周抽出一些时间让你所有的朋友聚在一起。在这段时间里，让自己参与小组的活动和讨论，不要让人觉得你和你喜欢的朋友把自己与其他朋友分开。

3. 如果没有成功，不要感到绝望。如果你的约会努力没有获得成功，不要让它介入你和你的朋友之间。你知道要保持你的期望，所以没有必要把它看得太重。不想约会可能只是意味着他或她非常重视你这个朋友，这是件好事。喜欢一个人是没有坏处的，如果你尝试过，但事情没有成功，你不应该感到尴尬或内疚。在最坏的情况下，你可以简单地回去做朋友。这是一个双赢的结果。如果事情没有成功，你不应该感到尴尬或觉得需要 "惩罚 "你的朋友。退出你的朋友圈会使你显得很生硬，并可能发出这样的信息：你从一开始就只想和这个人约会。允许怨恨的积累会对你们的友谊造成损失，这正是你不希望发生的。

4. 4享受彼此的陪伴。无论你们在约会中是否合得来，都要在彼此的相处中获得快乐。从朋友开始，意味着你们已经知道你们有共同的兴趣，可以公开交流，并且喜欢一起度过。把它看作是一个与对方共度美好时光的机会，不要考虑结果。做一些你们都喜欢的事情，享受这个机会，在你们关系的核心是友谊，创造新的经验和回忆。对于第一次约会，建议在户外进行短途徒步旅行或野餐，在你们最喜欢的餐馆吃一顿便饭，然后喝杯咖啡，或者看场电影，这样可以避免事情过于严肃。

• 确保如果你约他或她出来，友谊不会发生不可挽回的变化。有些人对被朋友约出来的反应可能与其他人不同。你最不希望的就是失去一个好朋友。
• 心理学家说，最长久的关系是从友谊开始的。话虽如此，在一种由友谊产生的关系中建立浪漫可能是困难的。确保你从友谊过渡到求爱，然后再过渡到亲密关系。不要把浪漫留给机会。
• 如果你过分紧张或害羞，在提问前做好心理准备可能会有帮助。事先计划好你要说的内容。大声演练假设的对话，并向一个客观的知情人征求反馈意见。
• 如果你的朋友拒绝了你，抵制诱惑，试图改变他们的想法。接受他们的决定，并保持对这种经历的看法。听到 "不 "是令人失望的，但这并不是失败的反映，也不是羞耻的原因。
• 记住，友谊并不总是转化为浪漫。拒绝并不是你们原有友谊的结束。