第一部分 2的第一部分：建立信心

1. 1专注于你的才能。注意你的自然能力。思考你擅长的领域。致力于发现和培养自己的独特才能。例如，你可能擅长某种运动、学校科目、艺术或乐器。天赋和成功都是有吸引力的品质。多参与你擅长的事情可以帮助你得到别人的注意和认可。

2. 2保持良好的卫生。每天都要洗澡。选择温和的肥皂，并确保清洗身体的所有部位，包括手指甲下。保持你的指甲修剪整齐。使用除臭剂或止汗剂。通过良好的口腔卫生避免口臭。确保穿上干净的衣服，包括袜子。如果你有大量出汗的倾向，选择棉质衣服。你可能想每天洗脸两次。如果你在上课时打扮得漂漂亮亮，你可能会对自己感觉更好，吸引更多的女孩。

3. 3.自信地着装。争取穿得成熟一点，而不是像男孩一样。穿着经典的单品，而不是花钱买时髦的东西。根据你的气候适当地穿衣。例如，不要因为目前流行大号的牛仔裤就买它。你会觉得穿着合身的裤子比经常要拉起下垂的牛仔裤更有信心。考虑穿一件马球衫而不是T恤衫。选择反映本季色彩和必要的温暖的服装。

4. 4、自信地说话。不要喃喃自语。大声说话，让人听到。不要害怕发表你的意见，但要先考虑你要说的话的影响。例如，不要把一个女孩与你以前的关系中的人相提并论。试着在说话前问自己："这是事实吗？说出来好听吗？说出来重要吗？"

5. 5使用自信的身体语言。微笑，这表明你是积极的、平易近人的!保持你的姿态。避免坐立不安，这可能使你显得紧张。积极的肢体语言有助于别人与你交往并尊重你。如果你有懒散的问题，可以练习将你的背部靠在墙上或椅子上保持挺直。

第二部分第二部分：与女孩互动

1. 1 做一个好的倾听者。点头，进行眼神交流，并保持专注于女孩与你交谈的内容。试着理解她的情绪和观点。想象一下她说话时的感受，并作出相应的反应。十几岁的男孩如果能与他们的女性同龄人产生共鸣，就更有可能拥有女朋友。例如，如果她不高兴，听她说完。然后试着说，"我很抱歉发生在你身上"。

2. 2与女孩交朋友。想一想你们可以相互联系的方式。进行有关学校或爱好的谈话。试着问她关于自己的问题，这将表明你对她的想法感兴趣。青少年关系往往从友谊开始。如果你以前和她说过话，试着问问你是否可以在社交网站上加她为朋友。如果你以前从未和她说过话，试着问问她的班级、共同的朋友或课后活动。试着问问，"你喜欢什么类型的音乐？"

3. 3 给予女孩赞美。注意到一个女孩的某些方面，你可以给她一个积极的评价。不要编造一些东西；要花心思注意到她所付出的努力。试着说："你的头发今天看起来很好。"如果你目睹她在课堂上进行运动或艺术创作，你可以赞美她。

4. 4实行良好的礼节。尽可能做出友好的姿态。为人们开门。在可能得到赞赏的时候提供帮助，无论是搬运东西还是学习。例如，主动帮助一个女孩穿上外套。如果你看到一个女孩拿着笨重的东西，试着说："我可以帮你拿。"如果你看到一个女孩在为你了解的学校科目而奋斗，帮助向她们解释，或提出一起学习。

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