第1部分 第2部分：培养荣誉感

1. 1 做你所说的那个人。做一个讨人喜欢的人很容易，带着随时准备好的微笑走来走去，对你看到的每个人都说 "你好"。但是尊贵和友好并不是一回事。当涉及到荣誉时，更重要的是要真实。向世界展示你真实的一面，即使是以牺牲你 "友好 "的声誉为代价。要想获得荣誉，你必须是值得信赖的。如果你把你的真实想法和感受隐藏在一个面具式的表情后面，试着摘下面具，看看会发生什么。这并不是说你应该处处表现得傲慢无礼，而是试着更多地表达你的真实感受，而不是为了使社会交往更容易或试图让人们喜欢你而对一切进行糖衣炮弹。

2. 2 做你说要做的事。如果你经常打退堂鼓，或者在你说要帮忙的时候不出现，那就在你的后续行动上下功夫。也许当你说你会和那个不断打电话来的老朋友出去玩时，你是真心的，但你的行动比你的意图更有说服力。每一个看似无害的白色谎言都会使你在别人眼里不那么值得信任，不久之后人们就会认为你根本不可靠。做你说要做的事，无论多小的事，都能塑造性格，培养你的荣誉感。最终，你会讨厌不遵守承诺的感觉，你会停止做出你无法坚持的承诺。

3. 3加强你的价值观。你相信什么？在任何特定情况下，你如何决定什么是正确的，什么是错误的？拥有强大的价值观是成为一个有尊严的人的关键，因为有尊严的行为意味着做正确的事情，即使别人不同意你的观点。在任何情况下，要弄清楚如何以荣誉行事，可能真的很难。你的价值观是你在没有人可以问的情况下寻求答案的东西。当你与他们保持一致时，无论结果如何，你都可以为自己做到最好而感到骄傲。也许你的父母在养育你的时候传授了强烈的价值观。试着检查你的价值观，以确保你真的相信它们，因为当你的直觉告诉你这不是真的时，你很难坚持。如果这个概念很困难，你正在寻找答案，试着与你认为明智的人谈论它，阅读哲学和宗教文本，或参加精神服务。探索不同的价值体系，将它们的信条与你的生活经验进行比较，找出感觉正确的东西。

4. 4关心他人。我们中可敬的人真正关心他们生活中的人。他们是做第二份和第三份工作以确保他们的孩子有足够的食物的父母，是拒绝让他们的朋友在一夜酒后开车的朋友。可敬的人通过他们的行动显示他们对他人的深爱。如果你生活中的人不知道你在支持他们，现在是时候开始向他们展示你的支持了。也要关心你核心圈子以外的人。光明正大的行为并不局限于只帮助你认识和爱的人。如果你走在街上，看到有人需要帮助，你会怎么做？当然，你很难把零钱交给每一个求助的人。不可能帮助你遇到的每一个人。但是诚实意味着把人看成是人，尊重他们的人性，并给予你所能提供的一点东西。

5. 5摆脱别有用心的动机。如果你是尊贵的人，你帮助别人是因为你关心，你不期望得到回报。当你做善事时，背后没有自私的动机；你是由爱驱动的。想一想你每天所做的决定，并决定是什么在推动它们。只有你知道你的互动是否被你不希望别人看到的动机所玷污。例如，你是否曾经给出过为你服务的建议，而不是真的想帮助对方？如果你的妹妹问你，你是否认为她应该搬到纽约，而你真的希望她留在城里，不要让你的感情影响你的建议。建议她做你认为对她最好的事，而不是对你。不要对帮助建立怨恨，或想知道你从某种情况下得到什么。如果你不想做某件事，你应该停止做它。记住：真正的诚信是与你的价值观保持一致，并且在你的言行中保持一致。

第2部分 第2部分:光荣的行为

1. 1为你想要的东西工作。你想要一辆新车吗？一个男朋友？一些新衣服？这些东西都是你应得的，但不要用捷径来获得它们。走捷径要容易得多，但这通常需要伤害别人，如果你经常这样做，会适得其反。如果你想要什么，就为它工作。不要偷窃或试图敲诈别人，而不是支付你所欠的钱。不要无耻地与别人微醺的女友调情，而不是与有机会的人建立真正的关系。不要一直向你的朋友和家人借钱，而不是找工作。

2. 2说真话。诚实和荣誉是相辅相成的。努力做到永远说真话，不管是关于你自己的意图还是外部情况。这当然有时会让你感到不舒服，你可能会受到其他人的愤怒或伤害。但最终，人们会欣赏你是一个如实相告而非糖衣炮弹的人。如果在某种情况下，你觉得说真话不舒服，那就什么都不要说。这总比撒谎好。即便如此，重要的是尽可能多地说实话。当涉及到我们为保护感情而说的微小的谎言时，你要做出决定。只要知道，如果你经常撒谎，即使是以这种小方式（"不，那件衣服看起来很好！"或 "是的，我真的很喜欢你的演讲！"），人们将不再相信你的意见，并开始认为你只是在做善事。

3. 3.捍卫你所相信的。培养你的价值观是一回事，但为它们站出来是另一回事。在你的头脑中争论一些东西是很容易的，但真正可敬的人要大声说话，并介入。捍卫你的价值观可以意味着任何数量的事情，它并不总是需要涉及一个大节目。在小的方面，你可以表现得很光荣，为其他人树立一个榜样。一般来说，想想你想产生的影响，以及你想服务的目的。例如，如果工作中每个人都在某个人不在的时候取笑他，你可以明确表示你认为这是不对的。有时，只要说 "我不同意"，甚至在每次提到这个问题时改变话题，就可以让人知道你的意见。有时你会面临一个更大的问题，你必须在为你认为正确的事情站出来和保住你的工作，或与某人保持朋友关系，或维护你作为一个可爱和蔼的人的声誉之间做出选择。这时真正的荣誉感就会启动，希望你在小方面的所有荣誉感会让你为重大的决定做好准备。

4. 4来帮助人们。如果你要画一幅可敬的人的漫画，它可能看起来像一个人在公共汽车上为一个老人让座，同时帮助一个孩子提行李，并主动为忘记找钱的人垫付车费。这些陈词滥调都展示了可敬的方式，而且它们都是可能发生在现实生活中的情况，并提供了容易让人感到可敬的机会。然而，当你被要求做一些你真的不想做的事情，而你还是做了，这才是真正的荣誉。例如，也许你的兄弟和他的两条狗在失去房子后需要一个地方住上三个星期。事情会很拥挤，但他是你的兄弟，所以你做了。或者你在去机场赶飞机去威尼斯度蜜月的路上，你看到一辆车冲出公路，撞上了护栏。尽管这意味着你将错过你的航班，但你还是停下来，提供你的帮助。

5. 5永远不要操纵别人。可敬的一部分是承认你的言行对他人的影响。你有能力帮助别人，你也有能力伤害别人。不要为了得到你想要的东西而扰乱人们的情绪。很容易在不知不觉中这样做，所以要试着更加注意你所产生的影响。不要利用弱点，比如利用某人的疾病来获得他们的优势。不要控制你周围的人。让他们自己做决定。不要用内疚的方式让人们做你想做的事。不要让人们认为你的感情比你的真实感受更丰富，从而引导他们。

• 当你做错事时，要请求原谅，反过来也要原谅错误。
• 与虚伪作斗争。
• 如果你为某件事情而奋斗，自己却不去做，那么你不做那件事的过错就和其他人一样，也许更多。
• 牢记你可能是错的，并听取别人的意见。