方法1 方法1之3:与其他人混在一起

1. 1在可能的情况下，坚持在人群中。如果你在学校或社交活动中，尽量站在其他人附近。如果其他人都在一个群体中，而你却独自站着，你就有可能被人发现。要想不被发现，就在一群人的边缘徘徊。例如，当你走路去上课时，试着在其他几个人之间走几步。他们可能甚至不会注意到你，但你会融入到群体中。

2. 2.避免进行眼神接触。眼神接触可能会引起别人与你开始交谈。如果你想避免互动，尽量不要吸引任何人的目光。你仍然可以环顾四周，但尽量将你的视线放在大多数人的视线水平之上或之下。你也可以低头看你的手机，显得很忙。尽量不要只盯着地面或墙壁。这可能会引起不必要的注意。

3. 3穿上中性颜色的经典服装。当你试图融入社会时，不要穿华而不实或时髦的衣服。相反，选择一个柔和色调的服装，如黑色、灰色、海军，或棕褐色。一条牛仔裤配一件白衬衫通常也是一个安全的选择。虽然你可能想躲在大帽子或太阳镜后面，但在室内戴上这两样东西可能真的会引起人们的注意。

4. 4在课堂上保持安静，以便在学校不被注意。一直举手是引起注意的一个肯定方法。为了保持在后台，避免经常跳着回答问题。另一方面，确保偶尔发言。太过安静是另一种引起注意的方式!当然，如果老师直接叫你，你应该总是回答。

5. 5花时间与亲密的朋友相处。如果你害羞或有社交焦虑症，这没关系。很多人都有这样的问题，你并不孤单。然而，这并不意味着你应该完全孤立自己。这可能会导致孤独的感觉。此外，被贴上 "孤独者 "的标签会使你更加突出。寻找有共同兴趣的朋友，并与他们共度时光。例如，也许你听到一些同学谈论放学后玩电子游戏。如果这是你所喜欢的，问问你是否可以在某个时候加入他们！要定期与人联系，即使你喜欢花大部分时间独处。不去参加每一个聚会或活动也没关系。但要注意每周尝试做一些社交活动，即使只是和其他一些人吃午饭。

方法2 方法2之3：在社交媒体上保持隐蔽性

1. 1让你的帖子在Instagram上成为隐私。在应用程序中，点击角落里的3个垂直圆点。一旦你进入设置，使用圆形图标将你的账户切换到 "私人账户"。这样一来，只有你认识的人能够看到你的帖子。与其他网站不同，Instagram只需要你的名字就可以建立一个账户。使用一个匿名的名字，不要提供任何其他信息，如你的电子邮件地址或电话号码。

2. 2编辑你的Twitter设置以保持隐藏。Twitter会自动收集和分享你的数据。如果你仍然想使用该网站，请改变你的设置，使之更加隐蔽。一旦你进入你的账户，点击隐私和安全。从那里，进入个性化和数据。点击 "禁用所有"，以防止你的信息被跟踪和共享。不要忘记点击 "保存更改"!你也可以尝试使用你真实姓名以外的网名。例如，@cat-lover1可以帮助你保持隐私。

3. 3减少你在Facebook上分享的数据量。当你建立Facebook个人资料时，你被要求输入个人信息，如你的全名、电子邮件地址和电话号码。在你的账户中，点击 "隐私设置"。会有一个选项，你可以选择谁可以看到你的信息。确保选择 "朋友"，否则它将默认为 "所有人"。当你发布东西时，确保这些设置也被设置为 "朋友"。否则，网站上的任何人都可以查看你的数据。如果你真的想更私密一些，避免发布或评论其他人的帖子。

4. 4调整你在Snapchat上的设置，以拥有更多隐私。有些人喜欢Snapchat，因为它允许任何人与你联系。但是，如果你想保持更谨慎，你可以选择。点击齿轮图标，进入你的个人资料。在 "谁可以联系我 "下选择 "我的朋友"。在 "谁可以 "下，你也可以选择只让朋友查看你的故事。

5. 5对你分享的内容要有选择性。无论你在什么网站上，对分享太多东西要谨慎。关掉你的位置设置，这样人们就不会知道你的实际位置。你也应该避免发布暴露你家庭地址等信息的照片。让人们难以找到你是保持隐身状态的一个关键部分，所以一定要采取这些预防措施。

方法三 方法三：保护你的网上隐私

1. 1建立一个虚拟专用网络（VPN）以增加隐私。许多企业依靠VPN来保证他们的数据安全。你在家里也可以这样做。首先在网上搜索，找到各种可以下载的应用程序和软件。你可能需要支付订阅费，但增加的隐私是值得的。VPN有助于防止人们能够看到你的电子邮件、聊天记录和照片。

2. 2下载Tor来隐藏你的IP地址。你的IP地址是一串数字，分配给任何连接到互联网的设备。其他人可以使用你的IP地址来查看你访问过哪些网站，以及你与谁交流过。Tor是一个有助于隐藏该信息的系统。搜索Tor浏览器并将其下载到你的设备上。按照说明将其安装为你的浏览器。确保在你所有的设备上都这样做，包括笔记本电脑、手机和平板电脑。

3. 3加密敏感的电子邮件。加密是一种帮助保持你的通信隐私的方法。下载Lockbin或GPG邮件等免费服务，以保持敏感数据的安全。例如，如果你发送的电子邮件包含财务数据，你肯定应该对其进行加密。

4. 4在你的浏览器上使用隐身模式。当你处于隐身模式时，浏览器不能收集你的浏览信息。无论你通常使用哪种浏览器，你都可以使用这种模式。在Chrome浏览器中，点击屏幕右上角的3个垂直圆点。在下拉菜单中，选择新建隐身窗口。如果你使用火狐浏览器，点击菜单按钮，选择新建私人窗口。在IE浏览器中，点击齿轮图标。将你的光标悬停在弹出的安全选项上，然后选择 "私人浏览"。

• 在网上分享信息时一定要小心谨慎。
• 如果你想在公共场合时融入其中，避免将头发染成鲜艳的颜色。