步骤

1. 1每天洗澡。每天洗澡，如果你喜欢，可以使用气味好的沐浴露。确保每隔一天用适合你发质的洗发水和护发素洗头。如果你的头发总是干燥和无光泽，每周使用一次深层护发素，如果你的头发真的打结，可以尝试使用免洗去发剂。

2. 2使用除臭剂。找一种你喜欢的好味道，如香草或草莓，并每天使用它。除臭剂很重要，这样你就不会有汗臭味。一些好的品牌是德芙、度数和Lady Speed Stick。

3. 3.保湿。健康的皮肤可以使你的心情和外表得到很大的提升。干燥和粗糙的皮肤会使你看起来不讨人喜欢。洗澡后用适合你的皮肤类型的产品来滋润你的皮肤。例如，如果您的皮肤需要调理和保湿，请使用杏仁基或凝胶基的润肤霜。如果你的皮肤是油性的或有丘疹，就不要使用这类产品。

4. 4.刮胡子。剃掉你的腿和腋窝，如果你有黑毛，可能还有你的前臂。如果你觉得舒服，可以剃掉你的比基尼线，但这并不是必须的。不要因为别人认为你应该刮胡子就开始刮哪里。很多12岁的女孩都没有难看的体毛。许多女孩不刮胡子也能变得很酷，很时尚，很美丽。只有在你愿意被修饰到这种程度时才剃须。

5. 5穿漂亮的衣服。穿让你自由的衣服，而不是那些让你一直担心紧身或超短的衣服。尝试各种尺寸和物品，并选择任何感觉舒适和美丽的衣服。确保衣服合身--没有太低的切口或不合身的。你的裤子应该贴身，如果不贴身，就系上皮带。试着穿不同的面料，如棉布、牛仔布、弹性面料等。不要试图穿得像别人。它可能不会对你的风格和外观产生任何影响。

6. 6洗脸。用漂亮的洗面奶（不是痤疮洗面奶，除非你有痤疮）每天洗两次，然后用爽肤水、洗面奶和任何你希望的痤疮治疗或特殊药膏。不要跳过这一步!

7. 7不要化太多的妆。没有必要使用厚重的粉底、腮红或眼影。如果你真的认为你需要它，一些BB霜或遮瑕膏，一些润唇膏/光泽，和一抹睫毛膏就可以了。你也可以考虑拔掉你的眉毛或夹住你的眼睫毛。不要因为这篇文章说你应该化妆，就化任何妆。只有在你愿意的情况下才化妆；避免仅仅因为同伴的压力或为了适应和 "看起来很酷 "而化妆。

8. 8吃得健康，按时睡觉。早点睡觉，使你在早上能按时起床而不感到太累。

9. 9善待自己。对每个人都要好，特别是你的敌人或那些似乎没有人愿意和你说话的人。要有你真正喜欢并感到舒适的亲密朋友，并与他们关系密切：把你的秘密托付给他们，邀请他们参加过夜和聚会。

10. 10不要觉得你必须要有一个男朋友。虽然很多这个年龄段的女孩可能喜欢某个人，但这并不是真正的 "约会"。它只是一种暗恋。有些人可能通常会牵手，也许会去看一场电影。在极端情况下，他们可能会接吻，但不要让这给你带来压力!试着微笑，听从你的男朋友们的意见。如果你的眼光超越所有的爱情喜剧电影，他们可能会成为好朋友。

11. 11对你的父母和兄弟姐妹好一点。毕竟，他们是爱你的!

• 如果你有油性的头发或皮肤，试着在早上而不是在晚上洗澡，并确保每周至少更换一次枕套。
• 每天都要洗澡，但你不需要每次洗澡都洗头。
• 如果你有Facebook、Twitter等，要对它负责。
• 如果你是油性皮肤，一定要买无油的化妆品，这样你就不会爆发。
• 不要说脏话，因为这可能导致你表现得粗鲁或刻薄。
• 大约每周锻炼一次，但不要过度劳累。在这个年龄段锻炼是为了健身，而不是减肥。
• 总是穿干净的衣服。如果你不喜欢你妈妈在你的衣服里摸来摸去的想法，可以考虑自己洗衣服。
• 尽量不说闲话。不要做一个卑鄙的人。
• 尽量多喝水。以每天八杯为目标。
• 对人要好，但不要做一个推手。试着弄清楚你喜欢什么，什么让你感到好奇。
• 不要试图让自己看起来比现在更老。
• 你可能有也可能没有月经。无论你是否有，都要开始随身携带一个 "女孩工具包"，包括一个护垫和额外的内衣，以备不时之需。此外，不要害怕与你的妈妈、姐姐或朋友谈起这个问题。
• 享受并努力学习关于你喜欢的科目的护城河。尽量取得最好的成绩。
• 试着向父母索要零用钱，以换取在家里做额外的家务，或者也许找一份保姆的工作。