第一部分 3的第一部分：学习如何照顾儿童

1. 1获得照看孩子的经验。如果你想成为一名互惠生，父母必须能够信任你来照顾他们的孩子的幸福。你可以通过确保你有丰富的照看或照顾不同年龄段孩子的经验来实现这一点。试着照顾家庭成员、邻居的孩子，或者在当地的日托中心找一份工作。你与儿童打交道的经验越多，父母对你就越放心。一旦你下定决心做保姆，就把话传出去。让家庭成员和邻居知道，在图书馆或儿科医生办公室的社区板上张贴广告，或尝试像Care.com这样的在线网站。随着你经验的增加，试着在你的简历中增加更多的资格，如心肺复苏或急救培训。同时，尝试增加更多的责任，如接孩子放学或做家教。

2. 2学会如何吸引孩子。作为一名互惠生，不仅仅是监督孩子，你还必须学会如何通过让孩子们开心来与他们沟通。发挥你的创造力，找到能够让你以游戏的方式与孩子们互动的活动。确定孩子的年龄，以确保这些活动具有娱乐性和吸引力。例如，不要打开电视，而是尝试人行道上的粉笔游戏，创建一个幼儿绘画盒，或去公园旅行。你甚至可以尝试与其他互惠生和孩子们建立游戏约会，让你的孩子在娱乐的同时为自己建立一个社交团体。你的协调人可以帮助你找到你所在地区的其他互惠生。

3. 3学会如何有效地管教孩子。孩子们并不完美；他们会行为不端，测试极限，有时会把你逼到极限。重要的是要记住，作为一个成年人，而不是作为他们的父母，来应对他们的不当行为。避免大喊大叫，争吵，或施加任何类型的体罚。始终牢记，你是一个成年人，而他们是一个孩子。记住，父母为孩子制定规则和期望。确保你完全理解东道主父母的规则，并严格遵守，以避免混淆。始终与孩子们沟通你的期望，并在孩子们有不当行为后重申你的期望。尝试建立良好的行为模式，以便孩子们可以模仿和跟随你的领导。向父母传达事件。记住你是父母的 "眼睛和耳朵"。一定要与父母分享你的关切。他们不仅会讨论对孩子的期望，而且还可以给你关于如何处理行为问题的建议。

4. 4、接受急救培训。准备好面对最坏的情况是所有互惠生都需要的一项技能。心肺复苏和急救课程将教会你处理伤口的技能，协助窒息或溺水的受害者，以及治疗突发的疾病。确定所需的培训水平，并联系你所在地区的培训中心了解更多信息。课程包括30分钟的 "公民 "心肺复苏课程，完整的急救课程，或完整的心肺复苏和AED（自动体外除颤器）课程。在报名参加课程之前要确定你的需求。课程有在线和现场两种，时间从30分钟到3小时不等。请访问美国红十字会、美国心脏协会和国家安全委员会等网站，了解如何报名参加课程的信息。

5. 5要对孩子们敏感。无论你是否在工作，都要对孩子有爱心。充满爱心会给孩子们带来快乐，让他们更容易与你结合。向他们展示他们对你有多重要。告诉他们，你关心他们。虽然这听起来很明显，但不要害怕告诉他们他们在你的生活中是多么重要，并通过拥抱等身体接触来表达。真正倾听他们。与他们进行眼神交流，让他们参与谈话，以使他们感到自己的重要性和被关心。记住，对孩子来说，父母永远是第一位的。在与孩子们建立关系的同时，尽量不要与父母争夺他们的时间和注意力。

第二部分 3的第二部分：学习如何管理一个家

1. 1学会如何彻底清洁。虽然不是强制性的，但你几乎肯定会被要求在你的新家帮助做家务。确保你能胜任洗衣服、铺床、洗碗、吸尘和除尘以及清洁浴室的工作。确保你目前的住所保持整洁，为你的清洁工作做好准备。熟悉清洁设备，如洗碗机、吸尘器、洗衣机和烘干机。有些互惠生只负责涉及孩子的轻微家务，如洗衣服、保持房间整洁或捡拾孩子的玩具。

2. 2准备孩子们喜欢的饭菜。虽然大多数互惠生不需要准备全餐，但他们通常会被要求为孩子们做一些小菜和零食。要确保你有能力打包学校的午餐，准备零食，并在用餐后进行清理。始终意识到在消费的食物类型以及每天吃饭的时间方面的文化差异。尝试搜索和练习适合儿童口味的儿童友好食谱。你也可以让孩子们参与到烹饪过程中来，使之成为一项活动。

3. 3参加驾驶课程。有些互惠生需要接送孩子到不同的目的地。例如，有些人需要带孩子去学校，去参加体育训练，去看医生，或者去参加日常的外出活动。学习驾驶（特别是在你将要居住的州）是成为一名优秀互惠生的关键步骤。你可以通过在线驾驶学校学习驾驶，这些学校允许你按照自己的节奏在线学习课程。大多数需要在课堂上和驾驶室进行培训。你也可以去DMV.org查看美国各州所需的要求，并找到更多的驾驶教育课程资源。

4. 4学会跑腿。有些互惠生会负责为孩子和家庭跑腿。常见的任务包括买菜，送或取干洗衣服，或者开车带孩子到处走走。要准备好协助你的家庭做各种家务，并始终保持一种乐于助人的态度。记住不要对你的互惠父母说 "这不是我的工作"。如果你觉得你的寄宿父母要求你做的事情超过了合同规定的范围，请联系你的协调人。

第3部分 第3部分：专业

1. 1表示尊重。始终对你的家人和他们的财产保持礼貌和注意。说 "请 "和 "谢谢"，听从他们的指示，并考虑到他们的时间和感受。一定要保持他们的财产清洁，包括汽车、你的房间和共享空间。意识到文化差异并学会尊重它们也很重要。例如，像 "愚蠢 "或 "仇恨 "这样的词在美国有很强的情感吸引力，你应该避免在专业场合使用它们。

2. 2要守时。始终准时（最好提前）参加任何活动。无论是上班、接孩子、赴约，还是哄孩子睡觉，都应严格遵守最后期限。如果不这样做，可能会导致失去东道主父母的信任。保持一个计划表，提前了解你的日程安排，这样你就知道你必须在什么时候离开一个地方，以便准时到达下一个目的地。与其说是 "准时 "离开，不如说是提前离开，这样你就有了一些回旋的余地，以应对意外情况。

3. 3要有良好的组织性。由于父母的家庭生活非常繁忙，他们经常要求互惠生提供服务。互惠生的工作就是要让互惠生父母的生活变得更轻松，因为他们要处理各种活动和约会。一定要使用一个计划表，如手机或预约本来记录所有的约会日期和时间。记住只把约会放在一个地方，以避免安排冲突。始终采取额外的笔记，如为什么取消约会，这样你总是记得，甚至几周后。

4. 4有很强的沟通能力。知道如何与孩子和东道主父母沟通。始终觉得以非威胁性或粗俗的方式分享想法和关切。如果你觉得这可能是一次困难的谈话，在说之前先想好你将说什么。把它写出来或提前做笔记可能会有帮助。沟通是双向的，所以不要忘记倾听。试着听听你的家人在说什么，并在行动之前将其纳入考虑。如果你需要关于如何与你的寄宿家庭沟通的技巧，请联系你的协调员。

5. 5要注意你在个人时间的行为。互惠生通常每周工作30-45小时，其余时间为个人或 "自由 "时间。休息时间通常安排为每周一天，每月额外一天，以及在某些节假日的自由时间。在你的自由时间里，记住你是家里的客人，在公共场合是家庭的代表。有些互惠生甚至会被强迫在休息日工作。如果你觉得你的休息时间没有得到尊重，可以和你的互惠家庭谈谈，或者联系你的协调员寻求帮助。

• 保持开放的心态和冒险精神。尝试接受文化的不同方面，如音乐、食物和艺术。
• 不要害怕与你的寄宿家庭分享你的文化。人们选择互惠生而不是传统的托儿所的原因之一是为了让孩子了解不同的文化。
• 永远记得与你的寄宿父母建立联系。如果他们邀请你去吃饭或参加社交活动，请接受他们的邀请。这是你了解他们的好机会，反之亦然。
• 在任何时候都要穿着得体。与你的寄宿家庭讨论他们认为可以接受的东西。千万不要穿得太暴露或太性感。