第1部分 3的第1部分：满足入伍的要求

1. 1检查以确保你符合加入海军陆战队的资格。要入伍，你必须是美国公民或外国居民，通过体检，并通过ASVAB（武装部队职业能力测验）。你还必须在17至29岁之间，并符合某些 "精神、道德和身体标准"。你的身体和精神准备将在新兵训练营期间进行测试和完善，并在你成为海军陆战队员期间定期进行测试。一般来说，有重罪的人被禁止入伍。有某些轻罪的人可以申请豁免，但可能被接受，也可能不被接受。

2. 2研究美国海军陆战队（USMC）的生活。在网上阅读文章并在军事兴趣讨论区提问，以更全面地了解海军陆战队的日常生活。找到现任和前任海军陆战队员，向他们询问有关成为海军陆战队员的最好和最坏的部分，有关他们在海军陆战队的具体工作（也称为军事职业专长或MOS）的细节，以及成为一名成功的步兵的技巧。像Military.com、Leatherneck.com和Veterans Coming Home这样的网站可以让你对海军陆战队的生活有更深的了解。这些网站中的许多都有讨论区和论坛，经常有海军陆战队员参加，他们对现实世界有着深刻的见解。

3. 3经常锻炼以达到体能标准。当你报名时，你需要通过初始力量测试（IST），在2分钟内做2个引体向上，35个仰卧起坐，以及在13.30分钟内跑完1.5英里（2.4公里）。练习引体向上、仰卧起坐和跑步，直到你在入伍前能够达到和超过这个标准。不要把自己限制在这3项练习中。你将参与许多体育活动，如障碍赛和战斗体能测试。计划一个锻炼方案，包括举重、有氧运动和锻链运动。Military.com有一个图表，列出了根据你的PFT表现你会得到什么分数，可在此查阅：https://www.military.com/military-fitness/marine-corps-fitness-requirements/usmc-pft-chartsIf，在你计划入伍前有几个月的时间，试着努力达到13个引体向上、65个仰卧起坐和在23：50分钟内跑完3英里的合格分数。

4. 4为ASVAB学习数学、阅读理解、电子学和机械学。在当地书店或网上购买一份ASVAB学习指南。在你计划报名的前一个月，每天花1至2小时复习。ASVAB是一个计时考试，所以在网上进行抽样测试，练习快速答题，以取得好成绩。用高中水平的阅读、数学、电子学和机械学教科书来补充你的学习指南。

第二部分 3的第二部分：加入海军陆战队

1. 1预约入伍。在海军陆战队的网站上，你会发现一个 "联系招募人员 "的链接：https://www.marines.com/becoming-a-marine/enlisted.html。填写那里的表格，你会收到当地美国海军陆战队招募办公室的电话号码。打电话并安排一次面对面的约会。你的招募人员将与你讨论你的决定，然后为你安排一个日期，让你回到军事入口处理站（MEPS）完成入伍程序。让你的父母和你一起讨论这个过程，并填写必要的文件。在会议上，向征兵人员询问你可能有的任何最后问题。招聘人员将对你的工作能力进行初步评估，所以要放心大胆地问问题。

2. 2在你预定的日期回到MEPS。带上你的出生证明、社会保险卡和驾驶执照。在你去之前一定要去除任何穿孔，并避免穿任何带有污秽的衣服。戴上你的眼镜或隐形眼镜，并带上眼镜盒和解决方案（如果适用）。不要带其他东西。其余的入伍过程将需要1至2天，但将提供食宿。

3. 3在MEPS参加ASVAB考试。ASVAB是一个有145个问题的测试，你将有2小时34分钟来完成它。跳过你不容易回答的问题，当你完成其余部分后再回来看这些问题。此外，尝试用你自己的话重新表述困难的问题，以准确地磨练你被要求做什么。如果你有高中文凭，你需要至少得到31分才有资格加入海军陆战队。如果你有普通教育证书，你需要50分。要想有资格在海军陆战队的不同MOSs，你在GT--一般技术、特殊和军官项目--部分的分数应该在80至110之间。

4. 4完成体检。在ASVAB考试之后，你将接受医生的检查，他们会给你做一个全面的身体检查，类似于你在常规医生就诊时的检查。他们将测量你的身高和体重，检查你的听力和视力，并进行酒精、药物、血液和尿液测试。根据你的健康状况，你可能需要进行额外的专门测试。如果你超重，你的身体脂肪可能会被测量。如果你有身体疾病的病史，医生也可能进行相关的测试。

5. 5、与咨询师交谈，声明你对步兵职业的兴趣。根据你的体检结果、ASVAB分数、美国海军陆战队的需求和工作机会，与辅导员见面讨论可能的MOS。利用这段时间探索哪种步兵职业最适合你的兴趣，并与咨询师分享。以下是你参加下列步兵职业培训所需的GT成绩：步兵步枪手。这些海军陆战队员在近距离战斗中行动。GT分数为80分或更高。机枪手 Mortarman。迫击炮手在战斗中使用中型和重型机枪。GT分数在80分以上。突击队员。在这个MOS中的人被训练来穿透坚固的防御。GT分数为80分或更高。轻型装甲车乘务员。乘务员在战斗中操作轻型装甲车。GT分数为90分或更高。反坦克突击导弹手。这些步兵被训练来支持使用反坦克导弹的战斗任务。GT分数为90分或更高。侦查员。该项目中的海军陆战队员接受训练并执行各种地面侦察和突袭战术。GT分数为105分或更高。

6. 6在MEPS完成你的征兵文书工作。与征兵工作人员一起决定你是立即出发去参加基础训练，还是将基础训练推迟一年。然后在一个小型仪式上进行入伍宣誓，完成你在MEPS的时间。你可以邀请家人参加入伍宣誓仪式并拍照。这时你将被打上指纹，他们将利用这些指纹开始对你进行背景调查，以确定你有资格获得安全审查。

7. 7在你预定的日期前往基础训练。只带你的驾照、社保卡、几张（非淫秽）照片和10美元的现金。其他东西将在基础训练期间被没收。在开始基础训练之前，请确保你已经处理好你的日常生活。这包括设置账单支付、直接存款和邮件转发。如果你在密西西比河以西的城市入伍，你会被送到圣地亚哥的新兵训练基地。如果你在河东入伍，你会被送到帕里斯岛。

第3部分 第3部分：在基础训练和步兵学校中幸存下来

1. 1完成基础训练的三个阶段。每个阶段为期4周，所有阶段都涉及大量的身体和心理调节。保持一个可以做的态度，并严格遵守你的教官的命令。不遵守命令，以及浪费时间的惩罚通常涉及到大量的额外的身体练习，以及失去自由时间。在基础学习期间，你将学习美国海军陆战队生活的基本组成部分。你还将每天进行身体调理练习。步枪训练包括正确使用军队发放的步枪的训练。最后一个阶段，野外训练，包括学习和练习水上作战和水上生存技术，防御性驾驶训练，以及海军陆战队历史教学。

2. 2利用一切机会学习海军陆战队的主要方面。背诵11条通令、海军陆战队军衔、行为准则和美国海军陆战队核心价值观。在基础训练期间，你将被操练这些内容，如果你不能正确地背诵这些内容，可能会面临额外的俯卧撑、仰卧起坐或短跑。其他一些适合学习的关键内容有：美国海军陆战队核心价值观。荣誉、勇气、承诺海军陆战队步枪信条。海军陆战队赞美诗。M16A4步枪的特点。海军陆战队历史。第一任指挥官塞缪尔-尼古拉斯第一任女海军陆战队员奥帕-梅-约翰逊第一任两栖攻击队，新普罗维登斯海军陆战队吉祥物英国斗牛犬。

3. 3、不要与你的演习教官争论或顶嘴。另外，不要质疑你被要求做的事情背后的逻辑。这些都是为自己赢得额外练习和其他形式的纪律的可靠方法。严重的违规行为，如偷偷溜出基地或酗酒，可能导致你在完成基础训练之前就被开除。保持专注。虽然基础训练是非常耗费体力的，但通过它主要是一种精神锻炼。以 "永不放弃 "的态度对待基础训练，你就能通过它。在海军陆战队基础训练期间，不要把任何事情放在心上。

4. 4在空闲时间练习关键运动。利用你的空闲时间做一些额外的俯卧撑、仰卧起坐和其他属于你日常生活的练习。如果你勉强通过了初始体能测试，那么日常的体能调节将是困难的。你需要以最好的状态来通过基础训练。在基础训练期间，你将被要求应对一个被称为 "信心课程 "的11项挑战的障碍课程两次。为了表现出色，要努力增强你的上肢力量。

5. 5完成 "坩埚"，这是基础训练的顶点挑战。保持积极的态度，并遵循你在之前11周内完成的训练的教训。这是一项团队练习，所以要与你的小组中的其他人合作，保持动力，完成54小时的一系列挑战。你会收到少量的食物，所以要相应地进行配给。你要通过40英里的障碍，模拟真实的战斗情况。记住你的训练，并鼓励你的小组中的每个人共同寻找解决方案。基础训练，尤其是 "坩埚"，是为了确定谁有成为海军陆战队员的精神韧性。使用积极的肯定语来保持对到达终点的专注。

6. 6在基础训练后在步兵学校完成训练。按照教官的指示，保持积极的态度，掌握59天的课程，为新的海军陆战队员提供步兵MOS的训练，这就是0311。学习课程材料，练习所学内容，并保持积极心态。在步兵学校，你将接受情境意识、威胁评估和跟踪的高级指导；陆地导航；武术和体能；徒步巡逻；以及战斗射击。

• 在基础训练期间帮助其他新兵。你和你的新兵伙伴作为一个团队工作得越多，就会越容易。