第一部分 2的第一部分：加强你的信仰

1. 1履行伊斯兰教的五大支柱。遵守五大支柱是所有穆斯林的必修课。你必须遵守它们才能正确地实践伊斯兰教。一个强大的穆斯林不会动摇他对这些支柱的遵守。专心致志地履行你的日常义务，谨慎地计划你的偶发义务。五大支柱是：信仰的见证（沙哈达）。当你成为一名穆斯林时，你要做一个信仰的见证。大声说"除真主外，别无他主，穆罕默德是他的使者。"每日进行五次祈祷（萨拉赫）。每天向圣城麦加的方向祈祷五次。在斋月期间禁食（Sawm）。斋月是一个神圣的月份。通过祈祷、禁食和进行慈善活动来遵守它。将你储蓄的2.5%捐给穷人（Zakat）。去麦加朝圣（Hajj）。如果你有能力，你必须在你的一生中至少去一次麦加。

2. 2 尽可能多地阅读《古兰经》。直接从伊斯兰教的真实来源寻求对它的理解。如果你能理解阿拉伯语，也就是你的信仰所基于的语言，你就会加强你的个人信仰。每天至少读几分钟《古兰经》，如果你有能力的话，可以读更长时间，当你觉得你的信仰动摇或对真主的关注有所动摇时，也可以读。每次阅读时，至少要大声背诵一节经文，并努力完善其发音。研究其含义的解释，并思考它如何适用于你自己的生活。保持嘴唇湿润的dhikr有助于培养对安拉的力量和威严的认识。

3. 3在强制性要求之外进行祈祷。虽然根据伊斯兰教法，你必须每天祈祷五次，但一个坚强的穆斯林在被感动时也可以在其他时间祈祷。你可以独自祈祷，但为了加强你的信仰，男性应该在祈祷时间前往清真寺。集体礼拜有特殊的好处。虽然强制性的祈祷通常只持续几分钟，但你可以像先知穆罕默德（SAW）鼓励我们做的那样，在你的日程表中加入额外的自愿祈祷来延长你的祈祷时间。"泰哈吉德 "是在夜深人静时进行的非常有意义的圣行祈祷，这是一个安拉降临到最低天堂的和平时期。在正式的祈祷之后，或在一天中的任何时候，加入你自己的个人祈祷（dua）--向安拉寻求帮助、指导和保护，感谢他的恩惠，赞美他的智慧和慷慨。悔过是每个穆斯林日常礼拜的重要组成部分。承认你的罪过，无论多么微小，保证不再重犯，并请求安拉的宽恕。安拉总是倾向于原谅我们，但只有当我们请求时，只有当我们真诚地忏悔时，安拉才会原谅我们。祈祷时哭泣是可取的，因为它意味着对安拉的惩罚的恐惧，并有助于导致服从他的意志。如果你的思想游移不定，犯了错误，你的祈祷就会失效，不被接受。一定要注意《古兰经》和先知穆罕默德（PBUH）的传述中关于不完成fardh salah的后果的警告。

4. 4为有需要的人捐献时间和金钱。虽然所有的穆斯林都需要施舍，但在规定的2.5%的收入之外，由个人来决定他们可以捐献什么。如果你是一个高收入者，把你收入的2.5%以上捐给值得信赖的组织所代表的良好事业。如果你有额外的时间，在慈善组织做志愿者。如果你有特殊技能可以帮助别人，如TESOL培训或法律知识，考虑将你的技能捐赠给无力雇佣专业人士的非营利组织和志愿者组织。

5. 5为你的社区履行fard al-kifaya做出贡献。Fard al-kifaya是社区义务。你的社区中的一些人必须为了其他人的利益而履行 "法德"。例如，如果一个穆斯林去世了，社区中的一些穆斯林必须聚在一起做葬礼祈祷。并不要求每个穆斯林都去做祈祷。但是，如果没有人做葬礼祈祷，整个社区都有错。当你的社区未能履行 "法尔德-基法亚 "时，请站出来填补空白。"法尔德-基法亚 "对你的社区具有更大的意义。你的社区中的穆斯林能否承担起为饥饿的人提供食物、修缮公民基础设施或参与当地政治的责任？

第二部分第二部分：确认你的身份

1. 1为你自己、你的宗教和其他穆斯林站出来。穆斯林经常被各种政治团体描绘成负面形象，以达到他们自己的目的。你不必一听到仇视伊斯兰教的言论就参与其中，但如果你觉得安全并有精力这样做，你应该说些什么。如果你听到有人将伊斯兰教与暴力极端主义混为一谈，你可以说："我是一个穆斯林，我不欣赏你假设所有穆斯林都纵容暴力行动。这不是基于事实，而且说得好像是事实一样，可能会给我和我爱的人带来危险的后果。"如果你看到其他穆斯林成为目标，你可以站出来支持他们。例如，如果你看到一位戴头巾的妇女受到骚扰，请站在她和骚扰者之间，与她进行友好的交谈，以剥夺骚扰她的人的权力。"在自己的家中遵守《古兰经》和《圣训》中规定的真主的法律，鼓励你的家人和其他穆斯林也这样做。

2. 2.通过穿着来表达你的信仰，并表明你是一名穆斯林。大多数穆斯林穿得很朴素，但不同学派和不同地区的着装风格有很大不同。无论你的情况如何，都要以表达你的宗教信仰和满足头巾要求的方式着装。即使你的家人不这样穿，如果你选择穿长袖，戴头巾或面纱，以更清楚地表达你的身份，真主也会欣赏的。研究头巾的最低要求，确保它们反映在你的选择中。照顾好自己。如果你居住的地方因展示（或不展示）你的信仰而有人身危险，请保持自我防卫警报，并依靠真主。不要通过恐吓的方式在展示你的信仰时做出妥协。为了巩固你心中的这个想法，请记住先知穆罕默德-萨瓦和他的同伴们所坚持的困难。如果你有孩子，鼓励他们从小就按照伊斯兰教的着装标准来穿衣服，因为这将有助于他们培养对穆斯林社区的归属感。

3. 3加入或开始一个亲和团体。考虑加入一个青年团体，一个志愿者集体，或一个其他穆斯林的聚会团体。查看你的清真寺，看看是否有你可以加入的团体。如果你在学校，通常会有针对穆斯林学生的亲和团体，或者其他穆斯林学生加入的跨宗教团体。互相鼓励，扩展和加深你对伊斯兰教的认识，这样你就能更好地理解真主希望被崇拜的方式。请记住，寻求宗教知识是所有年龄段的穆斯林的终身义务，它将帮助你加强你的信仰。如果你是家长，可以考虑让你的孩子参加晚间或周末的宗教学校，这样他们可以培养对古兰经的依恋，并习惯于在伊斯兰环境中与其他穆斯林儿童在一起。一起庆祝伊斯兰节日（两个开斋节），在必要时参加会议和组织抗议活动，以捍卫伊斯兰教，支持当地的庆祝活动和其他有价值的活动。组成写信委员会，就影响其他穆斯林的立法问题与当地的政治家联系，如帮助来自穆斯林占多数的国家的难民，或使穆斯林更容易实践他们的宗教。邀请人们接受伊斯兰教（dawah）是所有穆斯林的义务，所以想想你如何能最好地帮助在你的社区传播伊斯兰教，鼓励穆斯林更深入地实践他们的宗教。

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