第1部分第1部分，共3部分：准备构建

1. 1评估可用的建筑资源——材料、任何种类的物资、人力和日光。这一看似短暂且不那么重要的步骤实际上将是决定成功（生存）和失败（失败）的因素。知道你需要做什么，花多少时间建造庇护所，是短期内抵御寒冷和下雪天气的关键。利用你所拥有的一切，并计划利用大自然提供的一切。你所拥有的人力数量受到伤害、体力以及你和所有其他幸存者的总体健康状况的限制。即使是无法行走的受伤人员也可以用手为庇护所制作材料，因此计划让所有人都参与进来。。

2. 2.白天尽量工作。视觉能力至关重要。在黑暗中工作是危险的，而且会大大减慢进度，所以要意识到你有多少时间可以到日落。

3. 3.准备避难所的地面。对于单人庇护所，你必须清除所有雪、冰和碎片，形成一个足够大的区域，让幸存者躺下，身体两侧的空间不超过6英寸。空间的长度应确保短端与风向或南北方向对齐。

4. 4.脚踩地面。清除该点的任何湿碎屑后，必须用尽可能干燥的材料填充。松枝可以“拍打”树干，以击落水、冰和雪来干燥材料。你能接触到的任何人造材料也可以使用：汽车的地垫、座垫、装满树叶的塑料购物袋。。。任何能让你远离地面并保持干燥的东西。地面快速吸热，低处积水，因此这一步至关重要。。

5. 5用其他材料建造一个框架，覆盖准备好的地面空间。如果可能的话，找一根长树枝或杆子，理想情况下比被庇护者高一英尺左右。这个“脊柱”将位于幸存者身体上方，避难所的侧壁将被放置在其上。如果你能接触到仍然附着在树桩上的倒下的树木，你可以利用倒下的树干下面的空间作为庇护所的良好开端。

第2部分第2部分，共3部分：建造庇护所

1. 1抬起庇护所一端的脊柱，形成进出庇护所的开口。从侧面观察布局会使其看起来像一个30-60-90度的三角形，开口在60-90度角的一侧。90度角在地面上，一直延伸到庇护所的另一端，在庇护所封闭的后端形成30度角。幸存者的脚将落在脊柱杆接触地面的空间中，形成30度角。。

2. 取两条大约三到五英尺长的树枝并排放置。用你能找到的任何绳子、绳子、铁丝、胶带或藤蔓把它们绑在一起。当你抓住解开的一端并将它们彼此拉开时，捆扎会收紧，并提供一个坚固的支撑物来放置脊椎杆。这两个分支将形成一个45度的三角形，以保持脊柱离开地面。庇护所的入口将形成一个45度的三角形，最长的一侧是设置两极的地面和上方三角形的点。三角形的点是脊椎分支的休息点，因为两个分支交叉并形成一个小“X”来设置脊椎。。

3. 3.建造庇护所的“骨架”将较小的树枝刺入地面，并将它们靠在脊柱杆上，从庇护所的前部向下延伸至庇护所的30度末端。它们应该看起来像骨骼的“肋骨”。

4. 4找到覆盖框架的材料。在这一步中，你所有的防水材料都会得到很好的利用，但你仍然可以不用任何人造材料。

5. 5.砍掉覆盖着小叶或松针的树枝。将它们靠在“肋骨”上，树枝的断端指向脊柱。

6. 6用第二排树枝重复上述步骤。把它们放在第一层上面，就像屋顶上的木瓦一样。这会使雨和雪偏转，并在框架上覆盖隔热层。

7. 7.增加掩护。碾碎直立的杂草，并将其覆盖在树枝上。我们的目标是将防水的天然材料均匀地堆在框架上，不仅可以让你保持干燥，还可以隔离你。塑料防水布、打开的塑料垃圾袋或橡胶地垫可以覆盖在框架上，如果处理得当，可以让你保持干燥，但几乎没有隔热作用。这样做的目的是在庇护所里挡住所有光线。光线的精确定位意味着空气（和热量）可以很容易地从内部逸出。用尽可能多的绝缘材料覆盖庇护所受到脊柱强度的限制，当然还有可用材料的数量。即使在一片开阔的田野里，你也可以采集一束束野草，建造一个“堆”的庇护所，所以覆盖你的“a”型框架应该不会太困难。称下覆盖在框架上的所有材料，防止它们被风吹走。泥土、树枝甚至雪都会把这些材料压下来。此外，雪是一种天然的绝缘体。。

第3部分第3部分，共3部分：完成避难所

1. 1称量覆盖框架的所有材料。这样可以防止它们被风吹走。泥土、树枝甚至雪都会把这些材料压下来。此外，雪是一种天然的绝缘体。

2. 2添加最后的润色。你所有的材料都可以和你一起存放在避难所里，包括你的饮用水，以防结冰。如果建造得当，这种庇护所可以不穿厚重的衣服睡觉，即使不舒适，也足以生存。

3. 离开庇护所。一旦幸存者和另一位客人通过其口处的三角形开口返回避难所，他们将需要关闭开口。可以使用背包、装满树叶的垃圾袋，或者用尽可能多的材料绑在一起的小木棍框架。可以随意用干草、树叶或其他材料（地毯、毯子、枕头）填充庇护所内部。额外的填充物也能帮你保暖。

4. 4.完成。

• 如果你需要另一个人来抵御天气，现在不是害羞的时候。抱在一起，尽可能温暖地呆在你们共同建造的庇护所里，而不是两个单独的庇护所。
• 在紧急情况下，小型庇护所更好。你可能无法生火，而上述庇护所是由你自己身体的余热加热的。
• 制作一个几英尺高的“t”形十字架，并将其种植在你的庇护所附近，将有助于救援队找到你，因为这种形状通常不会出现在自然界中。如果可能的话，将闪亮的材料或铝罐固定在其上，以便在救援飞机上闪烁阳光。
• 振作起来如果你按照指示去做，你很可能会活着讲述你如何幸存下来的故事。
• 进去之前先上厕所。没有人喜欢在温暖舒适的环境中安顿下来后就不得不起身离开庇护所。
• 把你的水瓶装满雪，然后等它融化，你必须把它放在身体的某个地方，让它融化。