第1部分第1部分，共3部分：学习紧身牛仔裤

1. 1.确定你的尺码。看看你衣橱里的衣服——你从一家商店买的衣服可能和你从另一家商店买的衣服大小不一样。这是正常的，如果令人沮丧的话——服装尺寸通常因商店和品牌而异。选择合适尺寸的牛仔裤是确保你的紧身裤舒适的最重要的一步！带三条牛仔裤进入试衣间——你通常穿的尺寸，一条比你通常穿的尺寸小，一条比你平时穿的尺寸大。这让你在更衣室里有了一些选择，而不必重新换上衣服，如果牛仔裤不合身，也可以换成另一个尺码。记住，根据牛仔裤的剪裁，你可能会穿同一品牌的两种不同款式的不同尺码的牛仔裤。。

2. 2.量尺寸。由于与尺码相对应的实际尺寸因商店和品牌而异，因此你必须自己测量尺寸，然后查看该品牌或商店的健身指南，该指南通常可以在网上找到。要测量你的腰部，用一根绳子绕在你腰部最窄的部分，但不要拉得太紧！用直尺测量绳子以确定你的尺寸。测量臀部最丰满的部分，双脚相距约6英寸。。

3. 3.确定你的健康状况。除了知道你应该在你的紧身裤标签上寻找什么号码外，你还需要知道你是应该寻找娇小的、普通的、高的还是有曲线的牛仔裤。这些不同的配合与你的臀部和腰部的尺寸相对应。与相同尺寸的普通牛仔裤相比，娇小牛仔裤的腰围和臀围通常略小。高高的牛仔裤往往与同样尺寸的普通牛仔裤具有相同的腰围和臀围，但内裤要长得多。曲线牛仔裤通常与普通牛仔裤具有相同的内接缝，但腰部和臀部尺寸稍大。。

4. 4.确定你的长度。你有多少次试穿一条你喜欢的牛仔裤，但它们要么太短，要么就在你的鞋子周围？一条完美的紧身牛仔裤应该刚好在脚踝以下，不会溅到地板上。如果你身高在5英尺4英寸以下，你通常会想要一件“短”长的牛仔裤。如果你在5英尺4英寸到5英尺5英寸之间，你通常会想要一件“普通”长度的牛仔裤。如果你的身高超过5英尺6英寸，试试长款牛仔裤。无论你的紧身牛仔裤有多长，紧身牛仔裤都应该在同一个地方击中你。完美长度的紧身裤应该与平底鞋、高跟鞋和运动鞋搭配使用，而且你还应该能够将它们塞进靴子中，而不必把材料堆在一起。。

5. 5.选择加薪。一个很好的一般规则是找中腰紧身牛仔裤，它不应该让你的腰部太高或太低。专注于寻找这种类型的适合，而不是特定的尺寸。如果你想买曲线型紧身牛仔裤，试试腰围稍高一点的。如果你正在寻找娇小的紧身牛仔裤，试试腰部稍低的。

6. 6.选择洗衣服。洗你的紧身牛仔裤不仅会影响你的合身度，还会影响你穿牛仔裤的样子。这也需要一些实验，因为有些人在深色衣物中看起来更好，而另一些人在浅色衣物中看起来更好。深色洗衣液往往有减肥效果，掩盖了我们可能不想轻易看到的瑕疵。深色水洗牛仔裤也是从白天到晚上最容易穿的，所以如果你下班后需要一条紧身裤参加活动，你可能想穿深色水洗牛仔裤。浅洗对于夏天的紧身裤来说是很好的选择，因为它们能很好地搭配我们当时倾向于穿的更亮更亮的颜色。但是一些轻洗可以让你的腿看起来更大，有些是透明的！紧身牛仔裤也有很多不同的颜色和图案，而不仅仅是牛仔水洗。小图案——比如圆点或豹纹——不会给你的腿增加任何重量，而垂直条纹实际上会让腿变细。远离过大的印花和水平条纹！。

7. 7.选择一种材料。在购买舒适的紧身裤时，弹性将是最重要的因素。你想要有足够弹性的紧身衣，既能让你呼吸，又能在合适的地方紧贴你。这会因身体和人的不同而有所不同，所以你必须进行实验以找到完美的伸展。但是，如果你拿起一双紧身裤，它们感觉非常僵硬，它们可能对你不起作用！

第2部分第2部分，共3部分：避免常见的配合问题

1. 1膝盖周围留出空间。如果你发现你的紧身裤膝盖有点太紧，可以选择直腿或铅笔切割。这会让你一路直切，膝盖自由！

2. 2.选择一双不会下垂的鞋。如果你的紧身裤在穿了几次后腰部容易下垂，那就试试两件式腰部轮廓。这意味着你的牛仔裤的腰部是由两个稍微弯曲的部分组成的，而不是一个直的部分。

3. 3.不要穿松饼上衣。这是紧身牛仔裤最糟糕的后果。你喜欢牛仔裤穿在腿上的方式，但腰部太紧了一点，你不适合穿牛仔裤的部分会从顶部溢出！避免这种情况的最简单方法是确保你有一件中高腰牛仔裤。

4. 4.避免大口袋。除非你想把注意力吸引到屁股上，否则要避免口袋过大。它们不应该低于大腿和臀部之间的折痕。如果你的后背有点平，那就去买大口袋的牛仔裤吧！他们会更讨人喜欢。

第3部分第3/3部分：让你的紧身裤成为你的

1. 我知道你的风格。紧身牛仔裤是零售商销售的最受欢迎的牛仔裤类型，但紧身牛仔裤的外观种类繁多。一旦你知道什么尺寸、合身度和内接缝会给你一双完美的紧身衣，决定你需要这些紧身衣做什么！也许你需要穿紧身衣在镇上过夜，或者你正在寻找可以轻松塞进靴子的紧身衣。提前知道自己需要什么可以节省很多时间。要想看起来更正式，可以尝试深色水洗。如上所述，这种洗面奶有助于减肥，而且搭配更考究的鞋子也很好看。想要打造更前卫的外观，可以尝试有有趣细节的紧身衣——腿上的裂痕、旧衣服或刺绣图案都可以让你的紧身衣脱颖而出。。

2. 不要害怕改变你的紧身衣。每个人的身体都不一样，所以同一条牛仔裤适合你的方式不同于适合你最好的朋友。不要害怕买一双有点太长或腰部有点太大的鞋，让它们完全适合你的身体！Nordstrom's为您从他们那里购买的牛仔裤提供免费包边！

3. 3.打扮一下！穿着紧身牛仔裤是否舒适不仅与牛仔裤有关，还与你穿什么有关。如果你的身材比较曲线，试着把你的紧身裤塞进小腿中部或膝盖高的靴子里，然后再配上一件较长的束腰外衣衬衫。这会让你的身体在晚上变得更匀称！如果你的身材苗条挺拔，可以尝试一种适合脚踝收紧的低腰设计。这会让你的腿变细，让你的臀部看起来更宽。如果你身材娇小，高耸的紧身衣可以让你的腿看起来更长，尤其是当你把紧身衣和一件褶裥衬衫搭配在一起的时候！如果你个子更高，恭喜你！无论你的风格如何，紧身裤都会让你看起来很棒。如果你对自己的腿的长度很在意，那么一件低腰紧身衣配一件长衬衫可以让你的腿看起来更短。。

• 千万不要带皮带扣。如果你买了一条已经很合身的牛仔裤，它会给你的胃一个奇怪的形状。
• 一旦你找到了一条舒适的牛仔裤，你就会想找到其他穿紧身牛仔裤的方式。