步骤

1. 1评估幼儿是否准备好使用枕头。不要在婴儿床上使用枕头，因为枕头可能会导致窒息。最好是在孩子开始在床上睡觉的时候把孩子介绍给枕头。一旦孩子的肩膀比头部宽，孩子通常会更舒服地枕着枕头睡觉。观察幼儿准备好使用枕头的迹象。孩子可以把头放在填充动物玩具或毯子上，或者在哥哥姐姐的房间里躺在枕头上。。

2. 2.选择一个支撑牢固舒适的枕头。压在枕头中间，评价它恢复形状的速度。如果你按下枕头时枕头不动（或只是轻微移动），那么它太软，不适合幼儿使用。如果枕头需要几分钟才能恢复形状，对孩子来说可能太硬、太不舒服。

3. 3确定哪种尺寸最适合幼儿。考虑一个蹒跚学步的孩子。一些制造商提供专为幼儿设计的枕头。幼儿枕头比标准枕头小，尺寸约为12英寸（30.5厘米）乘16英寸（40.6厘米），厚度约为2至3英寸（5.1至7.6厘米）。较小的尺寸消除了可能导致窒息的多余面料。枕头也比典型的成人大小的枕头更结实。如果没有幼儿枕头，请选择标准尺寸的枕头。标准枕头是最常见的尺寸，尺寸为20×26英寸。不要让你的孩子一次睡在一个以上的标准枕头上。如果你的孩子睡在双人床上，就多拿几个枕头，这样在睡觉的时候床上就只有一个枕头了。避免使用大号、大号和欧元大小的枕头。它们的尺寸太大，不适合幼儿使用。。

4. 4评估枕头的内容物。枕头可以填充天然或合成材料。选择100%聚酯非过敏性聚填料，以避免潜在的过敏反应。聚酯是一种由三维簇合物组成的合成纤维，无过敏和异味。聚酯纤维比天然纤维更耐用，保持形状的时间更长。选用100%纯棉填充物，面料柔软，透气性好。棉质填充物打造出更平坦、更结实的枕头，非常适合幼儿使用。然而，像棉花这样的天然织物可能会引起过敏问题，而且不像合成织物那样耐用。考虑一个由低过敏性泡沫制成的枕头。泡沫枕头有时被称为姿势枕头，有助于在睡觉时调整脊柱和颈部，以促进健康的姿势。避免使用羽毛枕头或羽绒枕头，因为它们通常太软，不安全，不适合幼儿使用。它们也会导致过敏。。

5. 5.购买幼儿枕头。一旦你评估了最适合你孩子的枕头的属性，做一些比较购物。幼儿枕头和标准枕头在零售店和网上均有售。价格从10美元以下到80美元以上不等，这取决于你选择的款式和填充物。

• 教你的孩子把枕头放在头和脖子下面，不要放在肩膀下面！把枕头放在肩膀下面会使肩膀向前滚动，压缩肺部，弯曲脊柱。
• 用一个可拆卸、可清洗的枕套盖住幼儿的枕头。枕套有多种款式和颜色可供选择。要让你的孩子参与到枕头的过渡中，让蹒跚学步的孩子挑选枕套。
• 让你的孩子试着倾斜几个枕头，以确定哪个枕头对头部和颈部提供最好的支撑。