方法1方法1/2：使用人类拐杖

1. 1检查患者的颈部和背部是否受伤。不要试图移动任何可能颈部或脊椎受伤的人。假设头部或颈部受伤，如果：患者抱怨颈部或背部油漆严重受伤对背部或头部施加了很大的力。患者抱怨虚弱、麻木或瘫痪，或四肢、膀胱或肠道无法控制。患者的颈部或背部扭曲或位置异常

2. 2将人员留在地上，以便启动。当你把自己和其他人放在适当的位置以使用人拐杖时，将受伤的一方留在地上。这有助于确保在使用正确的技术时，不会跌落或进一步伤害患者。

3. 3将身体放在正确的位置。你和另一名救援人员应该站在受伤者胸部的两侧，面对面。确保自己处于正确的位置有助于最大限度地降低摔倒或受伤的风险。每个救援人员都应该用最靠近脚的手抓住受伤人员的手腕。确保只在你这一边做这件事。你和伴侣剩余的空闲手应该抓住对方的衣服或最近的肩膀。。

4. 4将患者推至坐姿。一旦你和你的伴侣牢牢抓住受伤的人，把她拉到坐姿。一定要慢慢来，这样你就不会不小心撞到或抓不住对方。慢慢地把病人抬到坐姿也能让她的循环系统稳定下来，尤其是当她躺在地上的时候。这有助于防止头晕，从而导致患者摔倒。如果她是清醒的，你可能需要与受伤的人进行口头检查，以确保这不会给她造成任何疼痛，或者确认她感觉稳定。让患者至少坐几分钟，然后将其移动到站立位置。此时，告诉那个人你要把她转移到安全的地方。。

5. 5.帮助伤者站起来。一旦伤者准备好并能够站立，帮助伤者站起来。如果没有，抓住衣物将患者抬起来。给病人足够的时间站起来，只要没有其他直接危险。和坐着一样，这有助于稳定血压，防止不必要的摔倒。如果患者无法将一只脚或两只脚放在地面上，你可能需要提供更多的支撑。在这种情况下，尽可能地减轻他的腿上的重量。。

6. 6.双手缠绕伤者的腰部。当伤者站立时，将双手放在伤者的腰部。当你开始搬出此人时，这可以在帮助此人的同时增加额外的安全措施。如果此人昏迷，抓住她的腰带或腰带。轻轻拉动它，抬起患者的上身。

7. 7将伤者的手臂放在肩膀上。稍微蹲下，将人的手臂放在你和其他救援人员的肩膀上。这将使你与受伤者的方向一致。救援人员应使用双腿与受伤人员站起来。确保缓慢进行，以保持抓握的稳定性。考虑询问此人是否还可以，是否准备搬出去。不要催人——给他足够的时间站起来。

8. 8.和受伤的人一起搬走。一旦每个人都站着，面向同一个方向，你就可以和受伤的人一起离开了。如果伤者昏迷，一定要询问伤者或与你的同伴一起检查伤者是否安全。这不仅有助于确保你不会摔倒或推搡伤者，还可以帮助你更有效地将伤者从困境中解救出来。这个人的腿应该拖在你和你的同伴后面。拖出人员时，确保动作缓慢、谨慎，以确保安全。。

方法2方法2/2：使用替代进位

1. 1提供一个担架来抬伤员。如果伤者昏迷或不稳定，请用担架抬伤者。你可以用两根杆子或一些毯子，或者用任何可用的材料临时搭建一个担架。找到两根结实的杆子、树枝或其他类似杆子的直物体，并将它们平行放置在地面上。拿一块大约是担架三倍大的布，放在地上。在布料的三分之一到一半的地方放一根结实的杆子；将部分折叠到杆上。将另一根杆子放在两块布上，为受伤人员留出足够的空间，并留出足够的布来折叠第二根杆子。将布折叠在杆上，使至少一英尺的布包裹住第二根杆。把剩下的布料重新叠在杆子上。如果你没有大的布料或毯子，可以使用毯子、衬衫、运动衫或任何其他可用的布料。如果这会以任何方式妨碍你帮助他人，不要放弃你的衣服。检查确保你制作的担架尽可能安全，这样你就不会把人摔下来。。

2. 2.用四只手抬担架。如果你没有制造担架的材料，你也可以用你自己和你的救援同伴的手来制作一个担架。这可以为患者提供更稳定的姿势，尤其是在她昏迷的情况下。伤者应躺在地面上，救援人员应将手放在伤者头部下方，以获得支撑。在伤者胸部下方，大约与下胸骨水平，每个救援人员都应抓住同伴的手。然后，救援人员应双手交叉，以获得稳定的地面。手最靠近受伤者脚的救援人员应将手放在她的腿下。蹲下，轻轻地抬起那个人，把她抬出来。。

3. 3用椅子抬着那个人。如果有，用椅子抬伤员。如果你和其他救援人员必须爬楼梯或在狭窄或不平的区域内航行，这是一种特别有效的方法。要么把这个人抱起来放在椅子上，要么让他坐在椅子上，如果他有能力的话。站在椅子头上的救援人员应抓住椅子的背部两侧，手掌朝里。从这里开始，头部的救援人员可以将椅子倾斜到后腿上。第二名救援人员应面对伤者并抓住椅子的腿。如果你有更长的掩护距离，你和你的救援人员应该分开这个人的双腿，蹲下来抬起椅子。。

4. 4.用手做一把椅子。如果没有椅子来帮助你搬运物品，你和你的同伴可以用你的手做一把椅子。无论是双手还是四手座椅，你都可以用这些座椅有效地移动受伤的人。双手座椅最适用于长距离载人或支撑失去知觉的人。蹲在人的两侧。将一只手臂放在她的肩膀下，把手放在伴侣的肩膀上。将你的另一只手臂放在该人的膝盖下，抓住另一名救援人员的手腕。或者，你们两人都可以用手做一个“钩子”，将手指向手掌方向卷曲，然后将双手钩住。从蹲起，从腿上抬起，保持背部挺直，开始向前移动。一个四只手的座位对于那些仍然清醒的人来说是最有用的。你和你的同伴应该抓住对方的手腕——他应该用右手抓住你的左手手腕，你应该用左手抓住你的右手手腕。你的右手应该抓住他的左手腕，他的左手应该抓住他的右手腕。在这种配置下，双手锁定在一起时应形成方形。将此座椅降低到允许受伤人员坐下的高度。确保用双腿而不是背部降低座椅，以将受伤风险降至最低并确保稳定性。让对方将手臂搭在你的肩膀上。用双腿站立，背部挺直。。

• 评估你的伴侣和你自己的优缺点。您可能无法使用其中一种或多种方法。继续尝试各种方法，直到找到适合你具体情况的方法。
• 确保你走的是最开放、最直接的路线，以便将伤者送到安全的地方。
• 在家里练习这些技巧，以便在紧急情况下需要借鉴时熟悉可以使用的技巧。
• 有时，只有一名救援人员更容易移动失去知觉的人。这限制了加重内部挤压/碰撞损伤或脊柱损伤的可能性。