方法1方法1：进入大自然，观看日出。

1. 传统上，异教徒会在春分时聚集在圣石旁。因为你可能不住在附近，所以去森林、当地的公园，或者大自然中对你来说特别的地方。在黎明前去那里，这样你就可以在这个特殊的日子里看日出了。查看当地气象站，了解当地日出的确切时间。当你在户外时，尽量放慢脚步，注意季节的变化听鹅向南飞，看松鼠收集坚果，注意凉爽的微风。。

方法2 11中的方法2：阅读秋分的塔罗牌。

1. 1编辑正义和被吊死的人的卡片。正义卡与天秤座的秋分相关联。拿着卡片，想想你的愿景和价值观如何与你现在的生活相匹配。同样，冥想被绞死的男人或女人的卡片，思考如何在春分期间做出一些个人改变，从而改善你的生活。

方法3 11中的方法3：创建一个马邦祭坛。

1. 1在桌子或壁炉架上放置色彩鲜艳的秋季物品，以营造正确的情绪。想想充满活力的树叶、苹果、坚果、松果等。然后，在你的祭坛上放上橙色或黄色的蜡烛，在秋分点点燃它们。当你这么做的时候，想想你生命中所有值得感激的事情。没有必要在春分过后马上拆掉祭坛。你可能想每晚点蜡烛，直到10月的新月，以保持季节的精神。

方法4 11中的方法4：生篝火。

1. 用熊熊烈火庆祝秋天的开始。庆祝春分，把你的朋友和家人聚集在篝火旁，分享食物，讲故事，玩得开心！几个世纪以来，世界各地的文化都在这样做。这是一个很好的方式来联系亲人，而你花时间注意这个特殊的天文事件。如果你不能在篝火或壁炉里生火，不用担心，你仍然可以通过点燃蜡烛或燃烧芳香的熏香来感受与季节变化的联系。

方法5：庆祝秋天的丰收。

1. 1参加丰收节或与朋友分享节日。秋分与富足有关！通过摘苹果、用葫芦装饰你的家、或者邀请你爱的人来享受丰收。当你做这些事情的时候，想想这个季节的慷慨。苹果被认为是马邦的象征，异教徒认为苹果代表智慧和指引。

方法6方法6/11：为本季施放保护咒语。

1. 1.把一个苹果切成两半，在一边刻一颗5角星。在春分期间，你可以用它作为护身符来保护自己——在这个时候，精神世界和物质世界并没有那么强烈的分裂。当你切苹果时，请你的祖先来引导和保护你。在你完成雕刻和冥想之后，你可以吃苹果了。把种子埋起来作为祭品。

方法7方法7/11：进行仪式性的烟雾净化。

1. 1烧香薰药草，走遍你家的每个房间。试试甜草或鼠尾草，当你顺时针绕着家走的时候，让烟雾飘散。在每个房间里走来走去，让烟雾进入角落，走的时候别忘了打开门窗。用烟雾清洁每个房间被认为可以消除负面能量，让你以一个新的开始进入下一季。

方法8方法8/11：花时间进行内部反射。

1. 太阳在秋分进入天秤座。由于天秤座的星座是天平座，所以在这段时间里你应该努力保持平衡也就不足为奇了。停下来，放慢脚步，反思你的梦想。试着放下疑虑、焦虑和精神混乱。这可以帮助你在即将到来的赛季中感到放松、专注和充满希望。收获也提醒我们，我们的努力决定了我们从生活中得到什么。问问自己，你对自己的生活方向是否满意。如果没有，想象一下你有什么选择。。

方法9：以瑜伽为中心。

1. 1瑜伽是一种很好的放慢节奏、欣赏昼夜平衡的方法。大多数瑜伽姿势都要求你在内心找到平衡，所以这是秋分的一个很好的练习。如果可能的话，在户外做瑜伽，这样你就可以沉浸在秋天的气氛中。当你做瑜伽时，想象你每次呼气时都会释放负能量。注意呼吸可以帮助你恢复平衡。

方法10方法11之10：尊敬你的祖先。

1. 1你可以回到你亲属的安息之地，也可以献上祭品。在佛教实践中，大喜根是在秋分期间庆祝的节日。这是一个纪念逝去亲人、整理他们安息之地的时刻。传统上，你可以放红色的蜘蛛百合花，这是秋天和死亡的象征。在日本，秋分前后会有整整一周的时间来庆祝Ohigan。Ohagi是一种用甜红豆酱包裹的广受欢迎的糯米。

方法11：举行感恩仪式。

1. 1通过谈论你的祝福来庆祝春分。秋分，或马邦，是一个与家人团聚，欣赏你所拥有的时间。你可以轮流分享你所感激的东西，或者在感恩日记中写下你的祝福。当日子开始变得越来越黑暗时，为了帮助你培养一种积极的心态，写下一些你感激的事情，把它们挂在你一整天都能看到的地方。

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