方法1 方法1之3：选择体育和游戏类玩具

1. 1 给你的孩子提供各种球。足球、篮球和棒球都是让你的孩子运动起来的绝佳玩具。你也可以为年幼的孩子和室内使用而购买柔软的、有弹性的球。球可以用来进行传统的运动，或者孩子们可以发挥他们的想象力，想出各种游戏，让他们保持活跃。球还可以帮助发展踢球、投掷、跑步和接球技能。你可以找到适合所有年龄和能力的孩子的球。与孩子一起玩接球或足球，以帮助他们发展基本的运动技能。这是与他们一起玩的一种有趣的方式!

2. 2为您的孩子购买额外的运动设备。球是让你的孩子活跃起来的好方法，但随着他们年龄的增长，你可能想给他们买一些额外的体育设备，如球网、手套、球棒和曲棍球杆。这将使他们能够进行实际的游戏或运动，并能为一群孩子提供数小时的体育活动和乐趣。你可以找到室内和室外的球网和体育设备。例如，小型篮球网可以挂在卧室门的后面，让你的孩子在里面玩。微型曲棍球棒是另一个让你的孩子在屋里运动的好方法。

3. 3选择需要运动的棋盘游戏。棋盘游戏是限制你孩子的屏幕时间的另一个很好的方法，甚至可以让他们运动。例如，你可以买一个棋盘游戏，如扭扭乐，要求孩子们伸展和弯曲，以完成所需的动作并赢得游戏。这将使你有机会与你的孩子一起玩。

4. 4尝试跳绳。跳绳是另一种让孩子们运动的方式。通常这是一项适合6岁及以上儿童的活动，可以使用单绳单独完成，也可以和朋友一起使用双截棍完成。有许多不同的游戏和技巧可以用跳绳来完成。你的孩子将发展耐力、力量和跳跃技能。购买的跳绳是塑料或珠子的，不是布的。布制的绳子太轻，对于刚刚学习基本知识的幼儿来说比较困难。让孩子站在绳子的中间来确定绳子的大小。绳子的手柄应该刚好到达腋下。如果绳子太长，就在绳子上打结，以缩短绳子的长度。为孩子们翻转绳子，让他们有机会跳进双截棍的绳子。

方法二 方法三之二：选择让孩子们在户外活动的玩具

1. 1为他们提供人行道上的粉笔。人行道粉笔是让孩子们到户外活动的一种有趣方式。用五颜六色的图片装饰车道，会让你的孩子们站起来，四处走动。你也可以用人行道粉笔在地上画一个跳房子的图案，让孩子们跳着玩。向孩子们展示他们可以玩的不同游戏，如四方形，或者进行绘画比赛。孩子们也可以发挥他们的想象力，想出一些原创的游戏和活动。

2. 2 在你的院子里设置一个秋千架或游乐场。任何形式的游乐设施或攀爬设备都是鼓励孩子们活跃起来的好方法。游乐场设备对孩子们来说是不可抗拒的，它有多种方式可以促进运动。例如，孩子们可以在传统意义上使用这些设备，进行跳跃、攀爬和摆动。他们还可以利用这些设备开发自己的游戏。允许您的孩子发挥想象力和自由发挥。添加新的道具，如野生动物园的帽子或万圣节的服装，可以在一个不受喜爱的旧玩具组中激起新的兴趣。

3. 3试一试飞盘。飞盘是另一种让孩子们活动的有趣方式，有很多游戏可以用飞盘来玩。一小群孩子可以简单地把飞盘传来传去，这将有助于发展投掷、捕捉和奔跑技能。另外，他们也可以尝试玩终极飞盘，飞盘高尔夫，或飞盘比赛。在网上搜索，可以找到各种基于飞盘的游戏所需的规则和设备，你的孩子可以玩。如果没有足够的孩子来进行大的游戏，那么你可以加入到乐趣中，和他们一起玩。

4. 4购买你的孩子的玩具，让他们在冬天到户外活动。在冬季，要让你的孩子们积极行动起来可能很困难。为了鼓励他们从事某种形式的身体活动，你应该为他们提供一些适合冬季的玩具。例如，给你的孩子一个雪橇或雪橇，让他们在冬天到外面玩。或者，你可以给他们准备滑雪板或溜冰鞋，以便他们尝试冬季运动。进行一次家庭滑雪旅行，或者花一个周末的时间，全家一起参加冬季户外活动。

5. 5选择由孩子驱动的玩具。如果你想让你的孩子活跃起来，动起来，你可能想选择一个由孩子驱动的玩具。例如，有很多骑乘玩具的选择，如自行车、汽车、滑板和滑板车。其中一些选择是机动的，但你也可以找到人力驱动的选择。这些类型的玩具可以有各种形式，以满足所有年龄组的需求。例如，幼儿可以使用马车和小滑板等玩具，他们坐在上面用脚推。稍大一点的孩子可以使用三轮车和带训练轮的自行车，用脚踏板提供动力。

方法三 方法三：寻找促进运动的电子玩具

1. 1选择基于健身的视频游戏。电子产品和视频游戏是儿童生活中的一个常规部分，因此，最好能找到真正促进运动和健身的视频游戏。大多数视频游戏机（如XBox、Playstation和Nintendo）都有各种侧重于身体运动的游戏。这些游戏可以成为鼓励那些不喜欢参加运动或其他户外活动的孩子们进行身体锻炼的好方法。试试下面的一些游戏。Wii Fit Plus。提供一些需要完成的练习。XBox Dance Central。要求玩家模仿屏幕上正在完成的舞蹈动作。这是一种有趣的方式，让孩子们活跃起来，聆听他们最喜欢的歌曲。XBox Kinect Sports。使用运动控制器，玩家可以参加6项运动（保龄球、拳击、田径、乒乓球、足球和排球），让他们动起来。要求玩家使用Playstation Move技术完成基于舞蹈的尊巴锻炼。NFL Training Camp for Wii：在参加NFL训练营时，使用你手臂和腿上的新远程传感器来跟踪你的身体状况。

2. 2尝试新的可穿戴技术游戏。各公司正在创造大量的游戏，将技术与玩具相结合，努力让孩子们活动起来，远离他们的平板电脑和手机。迪斯尼已经想出了一个很好的解决方案，叫做Playmation。这个游戏由可穿戴技术组成，要求孩子们完成一项任务，包括角色扮演、跑步和跳跃。它可以在室内或室外使用。可穿戴技术与一个应用程序同步，显示新任务以及分数和成就。

3. 3、下载一个鼓励运动的应用程序。新的应用程序也在开发中，以鼓励孩子们运动起来。例如，Pokémon Go成为一股全球热潮，让孩子们在户外活动，寻找虚拟的Pokémon角色。通过将基于移动应用程序的技术与身体运动相结合，这个游戏激发了孩子们的户外活动。其他应用程序和游戏已经被开发出来，以鼓励身体活动，甚至被称为 "exergaming"。其他应用程序包括。僵尸，快跑！。设定在僵尸启示录期间，用户的任务是跑过僵尸。在奔跑的过程中，你会听到僵尸的声音在追赶你。你跑得越远，你将收集更多的物资。Geocaching：使用GPS技术追踪世界各地的隐藏容器。这就像现实生活中的寻宝游戏。"跳，跳青蛙"。对年幼的孩子来说是非常好的，实际上需要孩子们跳来跳去，为青蛙收集苍蝇来吃。

• 选择玩具时要考虑到孩子的年龄。例如，你不应该给一个年幼的孩子扔硬球，因为他们可能会打破东西或伤害自己。
• 确保你的孩子在外面玩耍时，穿着适合天气条件的衣服。
• 在你把玩具交给孩子之前，一定要阅读安全手册。每当购买新玩具时，安全是最重要的事情。