方法1 方法1之3：寻找灵感

1. 1找到一个能代表你个性的名字。名字是一个强有力的东西，它可以说明你的很多问题。想一想每个名字的内涵，想象一下你和这个名字联系在一起的人是什么样的。考虑你想如何代表你自己。你可以在任何地方找到灵感，但最终，你的选择将归结为感觉正确的东西--适合的东西。如果你想让你的名字融入其中，选择一些普通和经典的名字，如约瑟夫、威廉、玛丽或伊丽莎白。

2. 2翻阅一本婴儿名字书或网站。写下任何吸引你的名字。仔细阅读数以千计的可能的名字，并等待一些名字脱颖而出。如果你关心你的名字的含义和词源，确保阅读每个名字的起源。

3. 3 以你认为美丽或有象征意义的东西为自己命名。这个词甚至不需要是传统的人名；它只需要是你觉得在深层、存在层面上代表你的东西。请记住，一个独特的名字可能会引起人们对你的注意。选择一种你一直喜欢的颜色，如玫瑰、靛蓝、斯嘉丽或绿宝石。不要害怕选择传统上不用作人名的东西，如蓝色、黄玉、朱砂或朱砂。选择一种花作为你的名字，如百合、雏菊、颠茄或紫苑。使用一种草本植物或香料，如鼠尾草、胡椒或罗勒。试着用一棵树，如白玉兰、阿斯彭、柳树、常春藤、桃树、杜松或皮蓬。从世界的某一角落借用你的名字，如河、山、云、雨、秋、花、大石、月光、黎明、峡谷、雾或飞行。以一种动物（熊、狐狸或獾）或一个地方（伦敦、基里或红杉）的名字为自己命名。采用一个你认为特别可爱的词或想法，如早晨、宁静、地窖、那边。八月，灵气，杏子，或喜悦。跟着你的心走。你可以给自己起任何名字!

4. 4借用一个虚构人物的名字。这可以从非传统的（比尔博、布洛克或哈克）到相当不吉利的（塞德里克或山姆威尔）。挑选一个你渴望成为的人物，或者只是挑选一个你欣赏的名字。请记住，如果你的名字明显来自于故事中的某个人物，人们可能会注意到这种联系，他们可能会把你和那个人物进行比较。考虑一下这是否是你希望人们产生的一种联想。

5. 5选择一个古老的名字。在公墓周围走走，看看墓碑；翻翻历史书和古代记录；选择一个你的祖先拥有的名字。你可以通过选择一个不再使用的名字为你的名字赋予独特的味道。比如格特鲁德、贝特丽丝、科尼利厄斯或卢瑟福。这是向过去致敬的一种方式，选择一个传统的人类名字，但仍然是独一无二的。

6. 6 以鼓舞人心的人的名字为自己命名。想想个人英雄，杰出的家庭成员，或著名的历史人物。请注意，当你借用别人的名字时，你就会把自己与这个人的行为、话语和个性永久地联系起来。问问自己，你是否想以这种方式向另一个人致敬。想想这个决定将如何影响你的自我认同。考虑把你的名字改成一个做了勇敢或好事情的家庭成员的名字。如果他们还活着，这可能会让人困惑，所以你可能想先和他们谈谈这个问题。

7. 7考虑与你自己的名字相似的其他拼法和名字。这是一种使你的名字感觉更独特（或更 "你"）而又不产生戏剧性变化的方法。例如，Mackenzie这个名字也可以拼成McKenzi或Makenzee。你可能想挑选一些独特和有创意的东西，而不是典型的拼写。如果你有一个比较传统的名字，比如伊丽莎白，如果你真的喜欢被称为贝丝，你可以把你的名字改成贝瑟妮。

方法二 方法三之二：为变性人选择名字

1. 1尝试使用不分性别的昵称。这是一个塑造你身份的简单方法，不需要合法地改变你的名字。无论你的身份是亚历山大还是亚历山德拉，你都可以叫自己亚历山大。塞缪尔和萨曼莎可以被称为萨姆。乔丹可以很容易地成为乔迪或乔尔迪。如果不出意外，在你考虑更永久的改名时，这可以是一个坚实的临时步骤。

2. 2使用你出生名字的阴性或阳性形式。通过改变几个字母，很容易使你的出生名字听起来更阳刚或更阴柔。这是一个简单的方法来改变你的名字，而无需选择全新的东西。试着从第一个音节开始。David改成Dana，Zachary改成Zandra，或者Ronald改成Robin。访问http://www.namenerds.com/uucn/advice/family.html，向下滚动到 "女孩的名字改成男孩的名字 "标题或 "男孩的名字改成女孩的名字 "标题。如果你的原名在名单上，请检查是否有任何常见的阳性或阴性形式。变性女性的例子：Paul到Paula，George到Georgia，James到Jamie，Daniel到Danielle，Michael到Michelle或Michaela/Mikayla，或Andrew到Andrea.变性男性的例子。例如：Georgia对George，Nicole对Nicholas，Alexandra对Alexander，或Christine对Christopher。

3. 3问你的父母。你可以问他们，如果你在出生时被分配了正确的性别，他们会给你起什么名字。或者你可以问他们，考虑到你的个性和性别认同，他们会给你起什么名字。你可以把你想到的名字告诉你的父母，他们认识你最久，会知道它们是否最适合你。
4. 4选择一个你喜欢的名字。不要觉得需要迎合任何规则或规范，并记住你不需要把事情保持在原来的水平上。如果有一个你一直特别喜欢的名字，就选择那个名字。你不一定要选择一个与你的出生名字相似的名字。如果你的出生名字是 "马丁"，而你正在向女性过渡，当你一直喜欢 "劳拉 "这个名字时，你不一定要选择 "玛莎"。如果你的出生名字是 "塞西莉亚"，如果你一直喜欢 "阿什顿 "这个名字，你也不必选择 "塞西尔"。

5. 5选择一个适合你新身份的名字。如果你正在经历变性，你可能会感到有能力去探索你的个性的一部分，而你以前是不敢拥抱的。想一想你打算培养的身份，并选择一个符合你对新的自己的看法的名字。你可能对某些名字有内涵：坚强、可爱、冒险等等。挑选一个能帮助你成为你想成为的人的名字。以鼓舞人心的人的名字为自己命名。如果你从小就崇拜玛丽莲-梦露，不要害怕把你的名字改成玛丽莲。

方法3 方法3：测试一个名字

1. 1谨慎选择你的新名字。在法律上改变你的名字是一个严肃的决定，所以一定要选择一个你喜欢的名字，以便保留。在你承诺使用任何特定的名字之前，考虑试一下它的大小。在公共场合使用，询问你的亲人，并试着想象自己带着这个特定的名字走过人生。

2. 2用你的新名字向陌生人介绍自己。试试这个名字，看看它是否合适。陌生人可以是你的星巴克咖啡师或你在酒吧遇到的人--任何不知道你的出生姓名的人。试试这个：当你今天离开家的时候，给自己定下目标，至少向一个人介绍自己的[新名字]，确保你不和任何知道你出生名字的人在一起。至少要事先说明你在做什么。如果你带着一个知道你在选择新名字的朋友，你在介绍自己时可能会感觉舒服得多。在向朋友的朋友，或向你在 "日常生活 "中可能遇到的人介绍自己时要注意。如果有太多的人知道你的名字，你最终可能会发现自己处于一个混乱或尴尬的中心。

3. 3.问朋友他们是否能看到你的这个名字。简单地说，"你能看到我是一个西奥多吗？"告诉他们，你想要一个诚实、客观的意见，不受他们对你目前名字的了解的影响。不要感到有压力要根据他们的意见行事，尽管你可能会发现这个过程是指导你做出决定的有用方法。

4. 4写下你的名字。在一张纸上写出你潜在的新名字，看看它看起来如何。问问自己，这样拼写你的名字是否感觉 "正确"。试着把它和你的姓写在一起；试着写出一个签名。如果你在几个可能的名字之间做决定，试着把它们都写在同一页上。看看哪些名字会让你眼前一亮。很有可能，你会被一两个选择所吸引。当这些名字摆在你面前时，你可能更容易比较你的选择。

• 请确保你选择一个你真正喜欢的名字。多次改变你的名字可能是昂贵和混乱的。
• 在你依法改名之前，至少要使用你的新名字几个月。让你的朋友和家人用新名字称呼你。如果有人用你现在的名字介绍你，你就说 "但大家都叫我____"或 "我喜欢____"。记住：让人们用新名字称呼你并不容易。