方法1方法1/2：确定正确的尺寸

1. 1选择一个你可以伸展30秒的球棒。当测试不同的蝙蝠时，用你占主导地位的手握住蝙蝠，试着以90度的角度在你面前保持30秒。如果你的手臂颤抖或开始下降，这表明球棒太重。重要的是要有一个适合你体重的球棒，因为这可以让你增加击球的力量。如果你能轻松地把球拍保持30秒，试着试试更重的球棒，看看它是否舒服。有一个比你需要的轻一些的球棒是可以的，但是避免有一个太重的球棒。。

2. 2.选择适合你身高的蝙蝠。较短的球拍更容易控制，但不能覆盖太多的盘子。用不同的蝙蝠做实验，直到你找到一种既能控制又能覆盖的蝙蝠。如果你是高个子，你可能会更舒适地使用更长的球棒。同样，如果你的体重比你的身高高出平均水平，你可能会使用更长的球棒。对于5-10岁的儿童，可以尝试24英寸（61厘米）到29英寸（74厘米）的蝙蝠。对于11-18岁的孩子，试着使用30英寸（76厘米）到34英寸（86厘米）的蝙蝠。如果你身高5英尺5英寸（1.65米）-5英尺8英寸（1.72米），选择32英寸（81厘米）或33英寸（84厘米）的球拍。如果你身高超过5英尺9英寸（1.75米），选择34英寸（86厘米）的球棒。确保你能用球棒轻拍盘子的外角。。

3. 3如果你是初学者，使用平衡球拍。这些蝙蝠两端的重量相等。这会让你感觉更轻，让你快速挥动球棒。这些蝙蝠也有一个更大的甜点，这使它们成为初学者的最佳选择。如果蝙蝠被宣传为“初学者蝙蝠”，这通常表明它具有平衡的权重。

4. 4.选择端部击球的球棒，打出有力的一击。这些蝙蝠的大部分体重都在顶端。这可以让你在挥杆时获得动力，这有助于创造一个强大的打击。这些球拍最适合经验丰富的球员，因为球拍末端的小甜点需要一段时间才能适应。如果你想要一个端部加载，你需要选择一个复合材料或铝蝙蝠，因为木蝙蝠往往是平衡的。如果你是一个打手，你会想要一个更轻的球拍和更多的控制。

5. 5.测试不同的蝙蝠，以确定哪种尺寸感觉最好。对你来说最好的球拍是那种挥杆时感觉舒服的球拍。在商店里摆动不同的蝙蝠几次，了解它们的感受。问问你的朋友，你是否可以在垒球练习中试一试他们的球拍，看看他们在球场上的感觉如何。询问商店是否有退货政策，允许你在感觉不舒服时退货。如果你的球棒不适合在2周内更换，商店会允许你更换。拿着球棒的时候，不要抓住球棒的底部。取而代之的是，向上抓住它1到2英寸（2.5到5.1厘米）。。

方法2方法2/2：选择材料

1. 1如果想要高速球拍，请选择复合球拍。复合蝙蝠通常由碳纤维和石墨的混合物制成。这些蝙蝠往往重量轻，这让你可以额外控制你的挥杆，并帮助你提高击球速度。从体育商店或网上购买复合球拍。

2. 2如果你想要一个功能强大、经久耐用的选择，请选择铝制蝙蝠。如果你想用球棒快速投球，这是一个很好的选择，因为铝合金比其他材料的击球更牢固。这些蝙蝠非常耐用，如果你想要长时间使用的蝙蝠，它们是一个不错的选择。铝球拍往往受到职业垒球运动员的欢迎。

3. 3如果你想要传统的选择，可以选择木棒。随着时间的推移，木蝙蝠的受欢迎程度逐渐降低；然而，它们仍然在木制蝙蝠联盟中使用，一些人更喜欢这些蝙蝠的感觉。如果你喜欢通过木制蝙蝠的振动，并希望一个老式的选择，考虑购买木制蝙蝠。如果你想买一个高性能的蝙蝠，铝或复合材料蝙蝠很可能是更好的选择。

• 如果这是你第一次购买垒球球棒，考虑带一个和你有经验的朋友。他们将为你提供建议，并帮助你完成这个过程。