方法1方法1/2：拍耳光

1. 1了解基本鼓掌的样子。典型的拍手动作是将两手分开约六英寸，然后迅速合拢拍手，发出拍打声。然后你重复这个动作，如果你在做类似于为表演鼓掌的事情。手的位置对于制造响亮的拍打声很重要。手的位置各不相同，但通常人们拍手的方式有两种：手指接触另一只手的手掌。拍手时，让一只手的一个手指拍打另一只手的手掌（一只手的位置略低于另一只手）。双手接触的强度和速度会影响拍手的声音。你的双手越用力越快，鼓掌声就应该越大。你双手合拢得越慢越软，拍手的声音就越小。手掌接触手掌。双手稍微偏离中心，处于可以握住自己手的位置。在这种拍手姿势中，双手接触的部位是你的两只手掌。。

2. 2现在知道你需要在哪里联系拍手。左手的手指与右手的手掌下部接触，右手的手指与左手的手掌下部接触。这意味着每次你的手接触时，你的手都会处于交替的高度位置。你可以看到你的手应该接触的正确位置，如果你把你的手靠在一起（以祈祷的姿势），然后向下滑动你的一只手，直到你的手指接触到你的手掌中央（你的手指开始的正下方）。这不同于正常的拍手，因为你的手移动的位置，而不是在同一水平接触，只是在同一位置打开和关闭。。

3. 3.练习用左手拍打右手。练习拍手，用左手手指接触右下手掌。确保接触良好，在那里你可以听到拍手的声音。先慢慢地做，以获得正确的动作和姿势，然后慢慢地做，只需用左手手指在右手掌上拍手，拍手速度就会越来越快。

4. 4练习用右手拍打左手。一旦你明白了你需要在哪里用右手掌触碰左手手指，练习用右手手指拍打左手掌。这和用左手拍手是一样的动作。同样，先用慢动作练习，这样你可以完善你的动作，然后尽可能快地练习。

5. 5.快速拍打。现在，您已经知道如何分别拍手（左手手指放在右手掌上，右手手指放在左手掌上），现在将这两种拍手技巧结合起来：交替地将左手手指放在右手掌上拍手一次，将右手手指放在左手掌上拍手一次。最终以更快的速度前进，但仍要努力保持双手位置的准确性。你的手可能看起来像是从对方身上滑下来的，最终让你拍手的手看起来像一条扑腾的鱼。试着跟着一首歌拍手，这样你就有了节奏。。

6. 6.练习。学习快速拍手需要时间、练习和耐心。因为这是一个缓慢的学习过程，需要非常精确才能正确完成，所以在你练习拍手时要记住几件事：拍手时，试着稍微弯曲或拔起你的手，这样你的手在手掌和手指之间创造一点空气空间，让你的拍手声音更大一些。双手之间的距离是关键。当你交替使用时，尽量保持两手之间只有几厘米的距离，以便更好地接触手。如果你在双手之间的每次接触中都做了较大的动作，那么你的手还有一段距离要走，而这段距离的增加会使拍手的速度变慢。拍手时你的手臂可能会感到疲劳，就像其他肌肉锻炼一样。然而，记住熟能生巧。。

方法2方法2：快速击掌

1. 1把手放好。就像正常的拍手一样，双手紧握在一起。然后向相反的方向扭转双手（一只手朝向你，另一只手远离你）到对你来说最舒服的位置。你的手现在应该可以“握住”彼此了。

2. 2开始鼓掌。快速上下移动你的上手，打击你的下手。你的手指可以稍微弯曲，以杯状的另一只手，并产生一个口袋的空气时，你的双手分开。这会让你鼓掌的声音更大。

3. 3.练习。这样拍手可能会很累，但如果你保持肩膀和肘部有点僵硬，你的手可以稳定下来，提高拍手的速度。继续练习，直到掌握窍门为止。

• 给自己计时，数一数（或让别人数一数）在给定的时间范围内你能完成的鼓掌次数，看看你是否取得了进步。