方法1方法1/3：用小苏打清洗

1. 1将¼杯（59.15毫升）小苏打与¾杯（177毫升）每升体积的水混合。水必须是热的，但不能沸腾，因为这会损坏膀胱。把原料搅拌均匀。例如，如果你的Camelbak膀胱中含有2升（8.45杯）水，那么将½杯（118.3毫升）小苏打与1½杯（354.8毫升）水混合。你也可以向溶液中加入¼杯（59.15毫升）白醋。如果你这样做，醋会与小苏打反应，使溶液起泡。等到溶液停止冒泡，再倒入膀胱。

2. 2将溶液注入膀胱。然后摇晃30秒。让溶液静置五分钟。如果你加了醋，打开主阀（远离你的脸），让任何积聚的压力逸出。

3. 3将膀胱举过头顶，挤压咬合阀。这将使溶液流入管和吹口。将膀胱放在背上，让溶液凝固30分钟。30分钟后倒出溶液。挤压咬合阀时，确保软管背对面部。

4. 4用刷子擦洗膀胱和导管。用刷子或海绵清洁膀胱。对于管道，使用管道清洁剂，如刷子。擦洗膀胱和试管中的小苏打和其他残留物。你可以从当地的五金店购买刷子，也可以购买包括刷子的驼背清洁套件。

5. 5用肥皂水冲洗膀胱。将3/4茶匙（3.7毫升）的温和肥皂与¾杯（177毫升）每升体积的水混合。将肥皂溶液倒入膀胱，摇动30秒。捏住咬合阀，让溶液流入管中。把溶液倒出来。

6. 6用温水冲洗膀胱。彻底冲洗膀胱，直到所有肥皂和清洁溶液的痕迹消失。尽可能多地排出膀胱中的水分。这将使它更容易干燥。

7. 7拆解零件并风干。将膀胱及其部分倒置在浴室或厨房的架子上。或者你可以把它放在外面晾干，但不要放在阳光下。使用Q-tip或其他物体支撑膀胱，使其完全干燥。

方法2方法2/3：使用液压清洗片

1. 1用热水注入膀胱。将一片清洁剂放入膀胱。关上盖子。将膀胱放在背上，让药片溶解五分钟。药片溶解后，摇动膀胱30至40秒，以扩散清洁溶液。你可以在线购买液压清洗片。或者，你可以使用义齿药片代替液压清洁药片。

2. 2英寸咬合阀。挤压咬合阀将使清洗液流入管和吹口。一旦溶液进入试管和吹口，静置15分钟。15分钟后，将溶液稀释。

3. 3制作肥皂和水溶液。将3/4茶匙（3.7毫升）的温和肥皂与¾杯（177毫升）每升体积的水混合。将肥皂溶液倒入膀胱。再次挤压咬合阀，使肥皂溶液进入管道和吹口。摇动膀胱30秒，然后倒出溶液。

4. 4拆下软管。使用像擦洗刷这样的管道清洁剂来擦洗软管内部。然后用更大的刷子或海绵清洁膀胱内部。擦洗导管和膀胱，直到所有残留物都消失。

5. 5用温水冲洗零件。冲洗，直到所有的肥皂都被完全去除；你可能需要冲洗两到三次。然后将拆下的零件带到通风良好的地方，如室外露台或浴室，晾干。你可能需要在膀胱的入口处插入一个类似魔杖的物体，使其保持打开状态，以便彻底干燥。

方法3方法3/3：对camelbak膀胱进行消毒

1. 1用温水注入膀胱。然后倒入½茶匙（2.46毫升）漂白剂。挤压咬合阀，使溶液流入管和吹口。

2. 2摇动膀胱20秒。然后让溶液静置30分钟。如果霉菌侵染很严重，那么你可能想让它停留更长时间，比如一个小时，甚至是一夜（24小时）。溶液凝固后倒出。

3. 3.取出膀胱。使用刷子清除膀胱中的霉菌和霉菌污渍。然后取下管子，用管子清洁剂（如刷子）清洁管子。清洁和擦洗后，膀胱可能仍有一些霉菌污渍。这是正常的，膀胱应该仍然是安全的，只要你彻底清洁它。

4. 4用温水冲洗膀胱。冲洗膀胱至少五次，以去除任何漂白剂的痕迹。还要确保冲洗导管和漱口器。

5. 5在通风良好的地方风干膀胱。确保打开膀胱，使其彻底干燥。把一些纸巾卷成一个球，或者用一个Q形头把球撑开。

• 在两次使用之间将膀胱储存在冰箱中，以避免霉菌生长。
• 每三到四次使用后，深度清洁膀胱。