第1部分第1/6部分：认识到与父母谈论搬家的合适时机

1. 1.关注身体健康问题。记下你父母遭受的身体疾病。这可能是慢性疾病，如COPD、糖尿病、心脏病或高血压。考虑像肺炎之类的疾病，或跌倒或意外造成的损害。这些都是您的父母可能无法完全自行康复的担忧，可能需要高级住宅的进一步帮助。

2. 2注意心理健康问题。老年人的精神障碍可能很难诊断。记下任何与父母不寻常的事情，包括健忘、抑郁或焦虑。这些精神障碍会随着年龄的增长而发展，你的父母可能需要进一步的帮助才能过上幸福、安全的生活。精神困扰的迹象可能包括：忘记日期或约会记忆困难计划或解决问题的挑战日常任务或日常事务的困难一般的困惑告诉时间的困难无法想象图像或关系（例如，描绘或描述具体项目可能很难）言语和/或写作障碍退出社交活动行为、情绪和/或性格的变化

3. 3观察他们是否难以管理日常活动。根据国家辅助生活中心（National Center for Assisted Living）的数据，54%的85岁或85岁以上的老年人在日常工作中至少需要一些帮助。如果你的父母或亲人在下面的任务中遇到困难，现在是时候考虑把他们搬进高级住宅了。导航楼梯洗澡穿衣保持房间清洁或院子支付账单、宠物或种植药物

4. 4.检查并改变外观。蓬头垢面的迹象可能是其他更具问题性的医疗问题的开始警告迹象。如果你看到你父母的外貌下降，比如清洁度的变化，你可能需要调查进一步的问题。

5. 5.了解财务问题。人类的寿命越来越长。你的父母还没有为未来做财务规划。或者，医疗账单可能会让你的父母难以过上他们想要的退休生活。不管是什么原因，搬进辅助生活或养老院可能有助于减轻债务负担。有时，保险公司甚至可以支付一部分生活费用。

6. 6与他们的医生交谈。如果你已经关心你父母的健康，你可以和他们的医生谈谈，并得到专业的推荐。他们可能会提供具体的医学见解，让你知道什么对你的父母最有利。你也可以要求医生推荐不同的生活设施或其他医疗选项。

第2部分第2部分（共6部分）：研究不同的选项

1. 1家庭医疗保健的考虑者。有时候，把父母搬进新家可能不是最好的选择。如果你的父母仍然可以独立生活，但在日常工作中需要一些帮助，那么家庭健康助理或护士可能适合你。这些助手可以给你的父母提供他们需要的帮助，但不必把你的父母从他们最舒服的地方搬走。

2. 2.研究个人报警系统。如果你担心父母的安全，这可能是你的一个选择。如果发生紧急情况或事故，可以戴在呼救者身上。如果你的父母仍能保持健康的日常生活方式，这可能是一个不错的选择。

3. 3.我们的退休社区。退休社区的范围很广。他们几乎无法提供帮助，使居民能够过上相当独立的生活方式。或者，他们可以为每个居民提供个性化护理。想想你父母需要什么样的生活方式。退休社区不仅可以提供物质援助，还可以提供急需的社会活动。

4. 4回顾辅助生活。截至2010年，美国有超过73.5万人生活在辅助生活中。辅助生活旨在为老年人或残疾人提供短期或长期医疗保健。它通常是根据个人需要进行个性化设置的。如果你的父母需要比你能给予的更多帮助，考虑帮助生活。

5. 5考虑专业生活设施。随着婴儿潮一代的老龄化，老龄化的进展继续增长。现在有专门的设施可以为患有特殊疾病的患者提供专门的帮助。辅助生活设施可能有一个专门为老年痴呆症患者服务的分支机构。如果你的父母有特殊需要或情况，询问你感兴趣的机构是否有专门护理。

第三部分第三部分第六部分：演讲

1. 1经常与父母交谈。不要只是突然宣布这个想法。如果是这样的话，你的父母可能会感到受伤和不受欢迎。你应该诚实地表达你的担忧。以尊重的方式开始谈话。想想：“妈妈，爸爸，我们能谈谈未来吗？”“我看你走下这么多楼梯有困难。如果你住在一个更容易导航的地方会更好吗？”“我知道你的髋部骨折已经痊愈，但是如果你能得到更多帮助，[插入兄弟姐妹的名字]会感觉更好。”

2. 2问你父母他们想要什么。也许你的父母一直认为是时候自己改变了。在你提出要求或建议之前，与他们的愿望和需求进行一次心与心的交谈。使用以下对话中的一些想法：“你有没有想过搬到一个能让你更健康的地方？”“你有没有考虑过请一位家庭健康助手来帮助你治疗糖尿病？”“你认为自己在未来几年会怎样？”

3. 3.保持冷静。在怒火中烧的时候，从来没有做出过好的决定。让父母进入老年生活的决定不应该单独做出。在没有先谈论所有的选择并听取他们的意见之前，不要试图把你的观点强加给你的父母。这可能有助于让搬家的想法变得更容易接受，更少好斗。

4. 4.合乎逻辑。研究、回顾和陈述事实可能有助于让自己远离情绪化的决定。这可能是你和你父母生活中的一段艰难时期。尽可能多地检查事实，而不是仅仅凭情感做出决定。

5. 5.尊重不同意见。你的父母一开始可能不愿意搬家。如果他们对现在的家有依恋，这一点可能尤其正确。他们在那里住了很多年。试着设身处地为父母着想。试着对他们的愿望保持礼貌，尊重他们想要的东西。考虑到健康问题，情况并非总是如此，但至少要考虑他们的观点。

6. 6了解你可能会遇到阻力。这是一种压力很大的情况。你的父母一开始可能会强烈反对这一点。保持冷静，保持对话的开放性。记住，你爱他们（他们也爱你），每个人都想为所有参与其中的人做到最好。

7. 7.保持开放的心态。没有什么情况会永远持续下去。做你的研究，尝试不同的选择。如果您和您的父母不喜欢您选择的第一个选项，请尝试另一个。

第四部分第四部分第六部分：说服父母搬家是个好主意

1. 1陈述事实。如果你的父母不愿意改变或搬家，你应该尝试的第一步是列出他们应该搬家的事实原因。试着把你的意见放在这张清单上。试着提出合乎逻辑的理由，让你的父母更难反对搬家。

2. 2信任朋友或其他家庭成员。如果你的父母不愿意搬家，试着找个朋友或知己来帮忙。也许你的父母有一个亲密的兄弟姐妹或医生，他们可以信赖。

3. 3.与父母讨价还价。这似乎不是最好的选择，因为你可能不认为你的父母同意你的观点。然而，给你的父母一个机会来适应这种情况。比如说：“为什么不试六个星期。如果你不喜欢，我们可以寻找其他选择”“如果你不喜欢这个设施，这个或这个怎么样？”“好吧，我知道你现在不想谈这个。我们明天再谈。”

4. 4.向有关各方展示一个统一战线。如果你的兄弟姐妹或其他家庭成员参与了这一决定，首先重要的是，你们都同意接下来的步骤。提出一种以上的解决方案或意见可能会加剧或使局势变得更加严峻。

第五部分第五部分第六部分：帮助父母搬家

1. 1.有组织的住宿。搬家对任何人来说都是一种压力。当你和家人搬家时，一定要有条理。保存重要文件的副本（如出生记录、医疗记录、授权书等）按类型（衣服、家具、个人物品等）组织物品。做好药物标签保存所有药物和医生的清单提供家庭成员的姓名、电话号码和关系的清单

2. 2.制定清晰的搬家行程。列出你要搬家的时间，这样你就能清楚地知道你要搬家的项目。把这份清单复印一份，交给你的父母、搬家人、医生或设施主管。

3. 3件是羽绒服。很可能你的父母搬进了一个比以前小得多的空间。你的父母可能多年来积累了很多东西。现在花点时间检查一下物品，然后扔掉、出售、捐赠或保存物品。这项任务可能很艰巨，所以一定要在一段时间内完成。

4. 4给物品贴上标签。如果你的父母和其他居民一起搬进一个设施，给物品贴上标签很重要。您不希望物品丢失、被盗或放错地方。在衣服标签上写上首字母，在个人物品上贴上标签。确保贵重物品投保并存放在安全的地方。

5. 5.询问已有哪些产品可用。在你采取重大行动之前，打电话询问工厂已经提供了什么。询问：家具餐具、银器、厨房用品、床单、毯子等洗漱用品

6. 6讨论授权书。委托书实质上是指定另一个人代表您行事。在你的父母搬家之前，和他们谈谈，看看他们是否想把这项权力转让给家里的某个人。这有助于财务或医疗决策。这在健康或行动受限的情况下尤其有用。

第6部分第6/6部分：应对移动

1. 我们经常接触。你的父母在这一举动中可能会感到紧张或焦虑。不要把它们留给自己的设备。在他们适应新空间时，通过电话或拜访进行频繁联系。

2. 2让你的父母参与活动。与设施主任或工作人员中的护士交谈，看看你的父母可以参与哪些活动。这可以帮助他们更快地适应环境，并结交新朋友。这也有利于他们的健康和行动能力。

3. 3.与员工交谈。了解那些照顾你父母的人。知道他们的名字和历史。这可以帮助你更好地了解父母将接受的护理，并让医护人员了解患者的生活。

4. 4.不要感到内疚。要做出搬家的决定并不容易。你可能一直非常关注这个过程，可能会觉得自己在抛弃父母或爱人。知道这是一种非常现实的感觉，并考虑如何应对它。有很多在线资源可以帮助你，包括NPR、福布斯和《时代》的报道。美国退休人员协会（AARP）、疾病预防控制中心（CDC）、国家计划关怀委员会（National Plan Caring Council）等专业组织都有专门针对这种情况的家庭提供帮助的项目。

5. 5寻求治疗或其他帮助。如果这种情况是压倒性的，考虑寻求专业帮助你和你的父母。这是一个巨大的生活变化，你需要和你的父母一样感到舒适。与能够理解并帮助你制定应对计划的医生交谈。