第1部分第1部分，共3部分：规划你的战略

1. 1列出你的优先事项。这将帮助你整理你的想法，记住你和父母谈话时想说的一切。它可以是你需要的最短或最长。你可以考虑的一些原因包括：你越来越老，想要更多的隐私，邀请朋友过来，或者专注于家庭作业。你已经长大成人，不再适合你们的房间了。你的兄弟姐妹很乱，你想要一个干净的空间。你睡不着。

2. 2考虑你父母的观点。他们这样布置房子是有原因的。也许你可以找到一种方法，拥有自己的房间是解决问题的一种方法，比如与兄弟姐妹相处或者拥有一个安静的家，因为你有自己的空间。想想你的父母在这种情况下的处境，这将帮助你预测可能出现的挑战，并帮助你以吸引他们的方式进行沟通。他们过去对什么说是，为什么？他们目前正在使用你想要的空间作为房间吗？给你自己的房间对他们有什么吸引力？

3. 3规划出房子的新布局。如果你希望房子里有自己的空间，那么它很可能已经被用来做别的东西了。计划一下如何重新布置房子，或者你可以补偿失去的空间。如果你想要一间客房作为你的房间，当客人来访时，你可以让他们留在你的房间里，在那些晚上你可以回到你的旧房间。如果房间是一个共享空间，你可以提供一些时间来共享你的房间，或者在房子里找一个新的地方放置房间里的公共物品，比如电视或电子游戏。

第2部分第2部分，共3部分：与父母交谈

1. 1找到合适的谈话时间。当你开始这个对话时，你需要确保你有足够的时间来完成它。找一个父母不忙或没有压力的时间。最好找一个他们放松、心情好的时间。避免繁忙的时间，比如为上学和工作做准备，或者在一天很晚的时候，当人们累了准备睡觉。考虑提前安排对话。告诉他们你想和他们谈点什么，然后问他们晚饭后你是否能和他们谈谈。

2. 2.做一个积极的倾听者。你将是开始对话的人，但请记住，这是一条双向的道路。允许你的父母也做一些谈话，真正倾听他们要说的话。别打断我。当他们说话时，点头。尽量不要评判他们在说什么。记住他们在说什么，这样你就可以重复他们说的一些话，让他们知道你听到了。一旦轮到你再次发言，对他们所说的给予反馈。

3. 保持放松和冷静。如果你在心烦意乱的时候进行了这样的谈话，这会减少你得到想要的东西的机会。当你发出非常消极的信号时，你会变得不集中、困惑。保持冷静和放松，或者把谈话推迟到以后。如果你觉得自己压力越来越大，深呼吸几次，试着把注意力集中在积极的事情上。抚摸你的狗，或者闻闻你刚刚吃过的美味晚餐的味道。运用你的感官。开个玩笑。插入一点幽默可以打破紧张气氛，让每个人都放松下来，回到对话中来。不要在你的言行中用辱骂或摔门的方式做出不尊重的反应。问：“我们能晚点再谈吗？我想我需要更多时间来整理我的想法。”

4. 4.解释他们将从你拥有自己的房间中受益的方式。如果你有自己的房间，你父母想要或需要哪些东西？想办法让他们开心，重新布置房子对他们有利。告诉他们你和兄弟姐妹之间的争斗会减少。如果你有自己的房间，你就可以完成家庭作业。答应我现在负责打扫房子的那部分。

5. 5给父母写封信。如果你的谈话没有按照你希望的方式进行，你可能更擅长写下你的想法，而不是说出它们。你可以给他们写封信，要求他们改变主意。试着像写一篇有说服力的文章那样写。从介绍开始，解释你想要什么，以及你打算如何说服他们同意你的观点。每个段落都应该以一个主题句开头，解释该段落的内容以及它如何支持你的论点。您可以添加其中几个段落。总结出一个结论，回顾你的理由，并根据你在信中给予的所有支持重申你想要什么。

6. 6.做出妥协。也许现在拥有自己的房间在逻辑上没有意义，但也许你可以要求更小的房间。想一个更简单的解决方案，它可能会让你从拥有自己的房间中得到一些你想要的东西。你可以拥有自己的办公桌，用来做家庭作业、制作工艺品和存放一些东西。当你的朋友过来时，要求允许你自己拥有这个房间。

7. 7.给他们时间考虑一下。不要坚持让他们马上答应。你已经花了很多时间考虑你有多想要自己的房间，但他们可能需要一些时间来考虑如何让它发挥作用。时间让他们远离谈话的强度和压力。如果他们马上说“不”，要求他们花点时间考虑一下，然后再给你回复。问：“你能再考虑一下吗？我们下周再谈。”在某个时刻，你可能不得不接受“不”的答案。如果这不是你拥有自己房间的合适时机，最好是继续前进，不要沉湎于此。告诉他们，“我理解”，然后继续前进。你最终会有自己的房间，只是不是今天。

第3部分第3部分：证明你应得的

1. 1保持当前房间清洁。如果你的房间乱七八糟，你父母不希望这种乱七八糟的情况蔓延到房子的更多地方。每天只需要十分钟和几个简单的步骤就能让你的房间保持整洁和新鲜。从大而坏的事情开始。你的房间里有一堆垃圾或成堆的衣物吗？把它弄清楚。整理床铺。在每只手上放一只袜子，弄湿其中一只，然后在房间里用干手掸灰尘，用湿手擦洗。

2. 2证明你有责任。你可以让你的父母知道，你会通过对你所做的每件事都表现出责任感来照顾这个空间。你做的每一件小事都会为你赢得你想要的东西。尽你所能做到友善和负责任，在没有被要求的情况下做超出预期的事情。好好照顾家里的宠物。照顾好你的兄弟姐妹，和他们一起玩，帮他们做家务或家庭作业。他们可能会觉得你为了自己的房间而抛弃了他们。做一些额外的家务，比如洗碗或洗衣服。早点完成作业，取得好成绩。

3. 3.表达你的感激之情。感谢父母为你所做的一切是很重要的。感谢他们所做的一切会让他们知道你感激他们为照顾你所做的一切。当他们知道你很感激时，他们会很乐意给你想要的。表达感激之情可以改善你和他们的态度和行为。写一本感恩日记，每天至少写下你感恩的事情。晚餐时说声“谢谢”。尤其是如果他们带你去餐馆度过一个特别的夜晚。感谢他们给你最喜欢的玩具，让他们知道它对你有多重要。在你向他们要求另一个房间之前，让他们知道你真的很感激他们提供你住的房子、你共享的房间以及里面的一切。

• 如果你最终搬家了，但没有搬进你想要的房间，不要生气！有房间总比没有房间好。