如何治好高尔夫球片(cure a golf slice)

对于一个高尔夫球手来说,没有什么比切球更令人沮丧的了——当你的球弯到你想击球的地方的右边时。看着你的球慢慢地向右方漂得越来越远,进入粗糙地带,你会感到心碎。有几个因素——包括球的位置、抓地力和你的挥杆——可能会造成一个切片。由于有许多潜在的原因,没有任何单一的调整或调整组合能治愈每个人的伤口。但是,通过尝试对你的姿势、球杆抓地力和挥杆进行一些不同的改变,你可能会找到一种适合你的反切策略。...

方法1方法1/2:更改设置

  1. 1将球放在前脚内侧前方。在下挥杆时击球是造成断球的一个常见原因。如果你把球放在前脚内侧的前面,你将更有可能在向上挥杆时击中它,这将有助于球直线飞行,而不是向右弯曲。球杆的长度将决定你应该站在离球多远的地方。将球杆头放在球的正后方,站立时使球杆手柄末端距离左大腿内侧约6英寸(15厘米)。也要避免把球放得太远。这也可能是一个切片的原因,因为它会导致你伸手去拿球,在碰撞时打开杆面的角度。
  2. Image titled Cure a Golf Slice Step 1
  3. 2将球上的标志向上和向外指向,以帮助指导挥杆。一个常见的原因是一个由外而内的轨迹摆动你的球杆。如果你划伤的原因是挥杆的内外路径,那么将高尔夫球上的标志倾斜,使其指向外侧,可以作为一个有用的视觉提醒,提醒你将球杆朝着由内而外的方向挥杆。当你的球杆在下挥杆时向你的身体移动,这就是由外而内的轨迹。这种挥杆轨迹会使杆面侧面击中球,从而使球旋转。这种旋转会使球在飞行时向右弯曲。
  4. Image titled Cure a Golf Slice Step 2
  5. 3.将后脚放在前脚后面,固定秋千。如上所述,沿着由外而内的轨迹挥舞球杆是造成断球的最常见原因。将后脚稍微向后移动是另一种可以帮助自己沿着由内而外的路径挥杆的技巧。双脚的位置应与肩同宽。小幅度调整你的脚,直到你看到你的高尔夫球飞行轨迹的模式发生一致的变化。
  6. Image titled Cure a Golf Slice Step 3
  7. 4如果你想固定你的握把,重新定位你的左手。如果你握着球杆时左手离球杆太远,球杆面的角度会向外倾斜,导致你的球在击球后向右弯曲。为了固定你的抓地力,握住驱动杆,使杆头放在地面上。然后逆时针转动你的左手,这样当你向下看时,你可以看到左手的三个指关节。由左手食指和拇指组成的“V”字的底端应该指向右肩。如果你是左撇子高尔夫球手,请颠倒这些说明。
  8. Image titled Cure a Golf Slice Step 4
  9. 5将右手形成的“V”指向右肩。握高尔夫球杆时,右手食指和拇指形成的“V”应与左手形成的“V”处于相同位置。你的右手握法应该在左手的正下方。同样,左手高尔夫球手应该逆转这一步。
  10. Image titled Cure a Golf Slice Step 5

方法2方法2:调整你的挥杆

  1. 1直击,而不是向左,直击。想象一条从你的位置到目标的又亮又粗的红线,帮助你直击目标。许多经常切球的高尔夫球手开始瞄准他们希望球落下的左侧,以补偿右转的弧线。然而,这种调整可能会使切分更加糟糕,因为它会夸大你挥杆的内外轨迹,这是切分的常见原因。
  2. Image titled Cure a Golf Slice Step 6
  3. 2挥杆回杆时,保持右肘内收。经常削球的高尔夫球手在挥杆回杆时往往会将肘部从身体上甩开。为了训练自己在后挥杆时保持肘部收拢,练习驾驶时在肘部和身体之间夹一条小毛巾。伸出肘部将球杆推开,然后迫使你在下挥杆时将其拉向身体。这会产生一个由外而内的摆动路径,这可能会导致切片。
  4. Image titled Cure a Golf Slice Step 7
  5. 3向后挥杆,直到左肩在下巴下方。在你的后挥杆顶端,你的球杆应该呈45度角,杆头指向你的目标。向后摆动太远可能会使你失去平衡,导致你以一定角度击球,从而造成一个切片。另一方面,如果向后摆动的距离不够远,可能会使你的下挥杆失去你想要的力量和距离。
  6. Image titled Cure a Golf Slice Step 8
  7. 4下挥杆时,将体重转移到前脚。在后挥杆过程中,你应该将体重转移到后脚,但如果你在向下挥杆时不将体重转移到前脚,你的球杆很可能会遵循由外而内的挥杆轨迹,从而产生一个切片。为了训练自己将重心转移到前脚,在前脚旁边放一个高尔夫球袋。当你向下挥杆时,你的大腿应该接触到你的包。
  8. Image titled Cure a Golf Slice Step 9
  9. 5.用方形杆面击球,使球的飞行平直。用一个开放的杆面击球,或者杆面向外倾斜,是造成切球的常见原因。要使用方形杆面击球,请将球的飞行轨迹想象为一条直线。然后练习用与这条线垂直的杆面击球。
  10. Image titled Cure a Golf Slice Step 10
  • 发表于 2022-03-20 15:40
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  • 分类:运动

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