方法1 13种方法中的方法1：将受伤的手指浸泡在冷水中。

1. 3 8即将到来1将你的手指浸入20分钟以缓解疼痛。手指擦伤可能会非常痛苦，但你只需让它冷却下来，就可以得到一些缓解。在碗里装满冷水，然后把手伸进碗里，每次最多20分钟。你可以随心所欲地多次浸泡受伤的手指，但一次浸泡时间不要超过20分钟，以免过多地收缩血流。如果你有开放性伤口，不要将手指浸泡在水中，否则可能会影响其愈合程度。

方法2 13中的方法2：每次敷冰袋15分钟。

1. 2.5即将到来1给手指打蜡有助于减轻疼痛和肿胀。用一块干净的布包裹住冰袋，这样它就不会直接接触到你的皮肤，这可能会损坏你的皮肤。将冰袋轻轻地贴在受伤部位，以帮助缓解疼痛和减轻肿胀，从而加快愈合过程。避免每次使用冰袋超过15-20分钟，以免对皮肤造成冷损伤。

方法3 13中的方法3：将手抬高到心脏以上。

1. 1很快就会到来1提升可以帮助减轻手指的压力和肿胀。尽量让受伤的手指休息，以免进一步受伤。保持肿胀高于心脏高度，这样可以限制流向该区域的血液量，防止肿胀恶化。例如，当你躺下时，你可以把你的手放在枕头上。

方法4 13种方法中的方法4：服用otc止痛药。

1. 1非甾体类抗炎药（NSAID）很快就会出现。扑热息痛、萘普生和布洛芬都是非甾体抗炎药家族的一员，对疼痛和炎症都有帮助。从当地药店买一些，按照包装上的说明服用，以缓解症状。如果你有剧烈疼痛，请联系你的医生。他们可能会给你开更强效的止痛药。

方法5 13中的方法5：取下你戴的戒指。

1. 1 7即将到来1你的手指可能会开始肿胀。虽然一开始它可能不会开始肿胀，但如果你用力猛击你的手指，很可能以后会肿胀。如果它膨胀得太大，可能很难取下你戴的戒指，所以最好尽快取下。这并不夸张，但你的手指可能会肿得太厉害，以至于你的戒指会切断血液循环。为了安全，最好把它们脱掉。

方法6 13中的方法6：试着转移你对疼痛的注意力。

1. 0 5即将到来1散散步，思考其他事情，或做任何你能做的事。如果你的手指受伤后真的很沮丧，你可以暂时不去想它来减轻疼痛。做任何适合你的事。你可以绕着街区散散步，专注于你以后需要做的事情，或者任何你可以用来分散注意力的事情。这可能会帮助你安定下来。

方法7方法7/13：在任何出血伤口上用力按压10分钟。

1. 1即将到来1将无菌纱布敷在任何伤口上以止血。如果你用力敲击手指，导致皮肤裂开并开始流血，你需要首先解决流血问题。取一些无菌纱布，直接敷在出血部位。持续用力按压至少10分钟或直到出血停止。

方法8方法8/13：用肥皂和水清洗所有切口。

1. 2即将到来1花5分钟清除伤口上的污垢。一旦出血停止，你需要清洁开放的伤口以防止潜在的感染。用温水和肥皂清洗受伤部位，使其干净。刚开始洗手指上的伤口可能会很刺痛，但从长远来看，这是值得的。

方法9 13中的方法9：涂抹抗生素软膏，用绷带包扎伤口。

1. 2很快就会到来1它可以帮助预防感染和保护受伤区域。使用一种简单的非处方（OTC）抗生素软膏，将其大量涂抹在开放性伤口上。然后，用绷带（比如创可贴）把它包好，但不要太紧，以保护它，帮助它愈合。如果你没有任何伤口或擦伤，你不需要使用抗生素软膏或绷带。如果皮肤裂开，无法止血，你需要去看医生。

方法10方法10/13：做几次深呼吸。

1. 6 8很快就会到来1它可以帮助缓解最初的疼痛。没办法，关上你手指上的门会疼的！在你愤怒地做出反应或开始大喊大叫之前，花点时间呼吸一下。通过鼻子深吸气，屏住呼吸几秒钟，然后慢慢地释放。在处理伤口之前，多做几次呼吸，让自己冷静下来。如果有帮助的话，试着在呼吸时专注于一个单词或短语。例如，当你深呼吸时，你可以在脑海中想象“冷静”或“放松”这个词。

方法11方法13中的11方法：不要试图在指甲下放血。

1. 0 9即将到来1请先联系您的医生，看看他们的建议。如果门关上后，血液开始在指甲下聚集，请联系医生。他们可能会告诉你别管它，让你的身体自行痊愈。但是如果压力和疼痛太大，他们可能会让你到他们的办公室来，这样他们就可以安全地排出压力和疼痛。

方法12方法12/13：如果你认为你的手指骨折了，就去看医生。

1. 0 10即将到来1检查手指是否疼痛严重或无法矫正。弯曲的手指不能完全伸展是骨折的迹象。医生会检查你的手指，看看损伤有多严重。他们可能会用夹板夹住你的手指，开止痛药。重要的是，你要尽快解决问题，这样损害就不会是永久性的。使用夹板前一定要咨询医生。夹板是一种防止骨头移动的医疗设备，对于手指撞门时可能发生的轻微骨折，夹板非常有用。但如果你在不需要的时候使用，它们也会导致未来的问题。

方法13方法13/13：观察发烧、疼痛和肿胀的增加。

1. 这些症状可能是感染或更严重骨折的迹象。如果你的手指开始对你造成更大的伤害，或者如果肿胀继续恶化，伤害可能比你最初想象的更严重。此外，如果你发烧或在伤口周围的皮肤上看到红色条纹，这可能是感染的迹象。在病情进一步恶化之前，先去看医生。

• 让你感到安慰的是，大多数时候，你的手指会自行痊愈。