方法1方法1/5：让生活更轻松

1. 1将食物和水盘放在伸手可及的地方。如果你的狗早上僵硬，不要强迫它们爬上或爬下楼梯来吃早餐。把盘子放在狗睡觉的地方。当狗狗吃了点东西，四处走动时，它们应该已经锻炼出一点僵硬了。

2. 2.使用凸起的碗。随着年龄的增长，体型较大的狗脖子可能会僵硬。为了在早餐期间帮助他们，将食物和水盘放在一个低的平台或凳子上。抬高的盘子应与嘴齐平。这将省去它们需要向下伸长脖子吃饭的麻烦。

3. 3.帮助你的狗。如果你的狗早上因为太僵硬而需要帮助在家具或床上跳起来，帮助你的狗站起来。将你的狗轻轻抬起，把它放在“腋窝”下面，腋窝是狗前腿和身体交汇的地方。你也可以在沙发或床前放一个低脚凳，让你的狗自己爬上去。对你的狗要温柔，并对它发出的任何你拉得太用力的信号做出反应。如果你的狗尖叫或呼喊，不要坚持把你的狗拉到家具上。

4. 在湿滑的地板上。老狗在层压地板或油毡地板上行走可能会有困难。为你的狗狗提供防滑跑步器。

方法2方法2/5：让你的狗睡个好觉

1. 给你的狗保暖。温度下降对老年犬关节的影响比年轻犬更大。晚上在狗狗的床下放一条电热毯或加热垫。首先，将设定值保持在尽可能低的水平。逐渐提高体温，直到你看到你的狗在早上僵硬的程度有所减轻。如果你注意到你的狗睡在其他地方，而不是它的普通床上的加热垫在它下面，你可能有电热毯或垫子开得太高了。把温度降低到一个舒适的水平。同样，如果你的狗在半夜里起床，或者在它的床下与它下面的热源和另一个较凉爽的房子之间来回穿梭，你应该把热量关小。

2. 不要让你的狗睡在外面。有些狗喜欢把所有的时间都花在狗窝里。但随着你的狗年龄的增长，它可能会变得更容易受到温度下降的影响，而温度下降在它年轻的时候从未困扰过它。坚持让你的老狗狗睡在室内，以防止寒冷让你的狗狗早上僵硬。提供一张柔软温暖的床，这样你的狗就不会错过狗窝了。

3. 3.提供合适的床。记忆泡沫床最适合行动不便的狗。它们为关节疼痛提供额外的支持，并确保你的老狗得到尽可能好的夜间休息。记忆泡沫狗床在网上和大多数宠物店都有。

方法3方法3/5：改善狗狗的饮食

1. 让你的狗保持身体倾斜。如果你的狗太胖，它会移动困难，并经历关节炎症，这会限制早上的活动。背负大量额外的体重对骨骼和关节来说很难。此外，狗（和人一样）的肥胖也会让它们容易患上许多其他疾病，包括糖尿病、心脏病和高血压。超重的狗会僵硬。但是你的狗也不应该太瘦。理想的狗体重是你能感觉到肋骨，但它们不会伸出。从侧面看，狗狗的腹部应该收拢，而不是下垂。

2. 2添加补充剂。改善关节健康的补充剂有助于缓解狗狗早上的僵硬。它们有口服、液体和（根据兽医处方）注射形式。鱼油——用于改善关节支持——是最常见的狗粮补充剂之一。其他受欢迎的补充剂提供类似的效果，包括氨基葡萄糖和软骨素，它们通常可以在一种组合补充剂中获得。透明质酸还可以帮助润滑关节，增加早晨的灵活性。服用补充剂时，务必遵循制造商的指示。根据狗的年龄和体重，只给它适量的食物。

3. 不要以为高级狗粮最适合你的狗。大多数狗粮制造商提供专门为老年犬设计的狗粮。这些狗粮每餐的卡路里含量可能较低，或者纤维含量增加。但这些狗粮并不一定是你的狗需要的。如果你的狗狗在黄金岁月里保持活跃，它可能需要一种常规的、高热量的狗粮。询问兽医关于其饮食的建议。

4. 4.和你的兽医谈谈。根据宠物的健康史和种类，兽医可能会对宠物的饮食提出具体建议。向你的兽医解释情况，让他们知道你给狗喂了什么。问：“关于我应该给我的狗喂食什么来减少它早晨的僵硬，你有什么建议吗？”

方法4方法4/5：提供足够的锻炼

1. 1带你的狗散步。每天散步可以帮助你的狗保持健康和整洁。系上皮带，带着你的狗绕着街区转。或者你也可以去当地的公园，给你的狗一个机会去体验一些新的风景和气味。一开始要慢慢走，但不要让你的狗逗留或懒洋洋地走。遛狗的强度越大，双方都会收获越好。不要把你的老狗推到它力所能及的范围之外。如果你的狗开始明显减速，降低你的速度，然后回家。

2. 2.和你的狗玩耍。游戏和玩耍对于让你的老狗保持活力非常有用。例如，把你的狗最喜欢的玩具或球扔到房间的另一边。更妙的是，到外面一个你的狗有很多地方可以跑的地方去。扔完玩具后，鼓励你的狗把它带回来。重复几次直到你的狗累了。这个简单的游戏将改善你的狗的循环和灵活性，从而减少早晨僵硬。和你的狗玩耍对它的心理和情绪健康都有好处。

3. 3.去游泳。当你的狗在游泳时，水的浮力会提升并支撑你的狗，让它比其他情况下更自由地移动。带着你的狗狗去湖边或流动缓慢的小溪或河流，进行一次有趣的夏季郊游，可以提高狗狗的机动性。

4. 4.让运动变得有趣。在出去玩或散步之前，让你的狗知道。例如，说“走路？”在出去散步之前，用兴奋的声音反复地和你的狗说话。爱抚你的狗，就像你说的那样。随着时间的推移，你的狗会把这个词和随后的散步与它因被关注和爱抚而产生的良好感觉联系起来。散步结束后，再抚摸你的狗几次，亲切地说“好男孩/好女孩”。

方法5方法5/5：采取医疗干预措施

1. 1和你的兽医谈谈。处理狗狗僵硬问题的第一步——无论是在一天中的什么时候——应该是和你的兽医谈谈。兽医可能会根据宠物的健康史和品种，为宠物推荐特定的解决方案或管理技术。你的狗可能会给你的狗开药，帮助它应对关节僵硬。你应该已经有一个兽医为你的老狗，但如果你没有，检查网上兽医组织的数据库。例如，美国动物医院协会在https://www.aaha.org/pet_owner/about_aaha/hospital_search/default.aspx.

2. 2.外科手术。如果你的兽医认为这是合适的，你可以通过手术来改善你的狗的晨僵。犬科医生可以为关节提供额外的稳定性，并去除可能随着时间推移而脱落的骨头。较小的狗可能会受益于某些腿部关节的融合，或去除大腿骨的顶部。和你的医生谈谈，确定你的狗是否需要手术。

3. 3.按摩疗法。狗和人类一样，可以从良好的按摩中受益匪浅。把你的狗带到训练有素的动物按摩师那里，并解释它在早上会感到僵硬。你的狗可能会从良好的按摩中受益。向按摩师咨询如何在早上为你的狗提供简单的按摩，以减少它的僵硬。如果可能的话，坐在旁边仔细观察宠物按摩师给你的小狗按摩。自己给狗狗按摩不仅可以节省时间和金钱，还可以提供一个改善你们之间关系的绝佳机会。

4. 4.针灸疗法。针灸——将针头应用于身体的各个部位——不仅仅适用于人。这种传统的中国健康习惯可以让你的狗狗在早上、下午或晚上更灵活、更活跃。联系一些中医专家，询问他们是否对狗进行针灸治疗。如果他们不知道，问他们是否知道有其他针灸师知道。

5. 5.试试水疗。水疗是辅助游泳的应用，目的是帮助狗保持肌肉和关节的活跃。狗在水中比在陆地上更容易移动，因为它们在水中漂浮。漂浮时，关节和肌肉上的压力会减少。水疗课程可能会使用水下跑步机或喷气式游泳池，以帮助你的狗改善四肢的使用并保持灵活性。向你的兽医咨询附近狗狗水疗中心的建议。