方法1方法1/5：识别失败的友谊

1. 如果你喜欢你的朋友，问问自己。有时，那些在我们生活了很长时间的人似乎获得了一种永久性，以至于即使你的生活方向大不相同，几乎没有共同点，你仍然发现自己把这个人视为朋友。如果你觉得你的友谊已经过时，或者你对你称之为朋友的那个人没有任何特别的感情，那么也许是时候接受友谊已经逝去的事实了。评估友谊的状况。你在乎你的朋友吗？如果是这样的话，他或她对你的关心程度是相同还是更低？你的友谊有多重要？寻找友谊薄弱或衰退的迹象。

2. 2想想你与朋友发生冲突的频率。你和你的朋友经常有大量未解决的争论和误解吗？你经常对你的朋友感到失望吗？他或她是否对你表达了类似的沮丧或失望？如果是这样，你应该决定结束友谊。朋友们并不总是相处融洽，但你应该能够感觉到，基本上，你和你的朋友大部分时间都是意见一致的。

3. 3.不要容忍伤人的朋友。如果你的朋友经常在你背后（或者更糟的是，当着你的面）批评你，那么是时候结束友谊了。虽然我们并不总是与朋友相处融洽，但总的来说，他们应该友善、体贴、体贴我们的感受。决定与不喜欢的人结束友谊很容易。例如，如果你看到一条社交媒体消息，上面写着，“[你的名字]真是个傻瓜。他们什么都不知道！”你不应该和那个人做朋友。受伤的朋友也可能会与不该知道他们的人分享秘密。例如，假设你的父母离婚了，你告诉了你的朋友这件事，并要求他们不要与任何人分享这些信息。接下来的一周，其他几个不是你朋友的人会问你情况。在这种情况下，你的朋友显然背叛了你的信任，你应该正确地决定结束友谊。

4. 4认识到你们对彼此并不重要。如果你和你的朋友没有为彼此腾出时间，或者只是在学校、工作或其他方便的社交场合见面时才交流，你可以放心地决定结束友谊。朋友们会把彼此放在首位，当对方有需要的时候，他们会在那里。相反，那些不愿意花时间与他人在一起的朋友，或者只有在事情容易的时候才在身边的朋友，都是可怜的朋友。把它们换成更愿意为你付出代价的人。你仍然可以对其他人友好，但把他们看作是熟人，而不是朋友。

5. 5.避免自恋的朋友。自恋者认为自己是世界的中心。如果你的朋友总是谈论他或她自己，从不问你在一起的日子或生活中发生了什么，他或她可能是个自恋者。至少，他们显然不重视你的公司。做出正确的选择，结束友谊。在你们吵架后不道歉的朋友也是自恋者。

6. 6接受友谊的改变。人变了。有时这很好，有时也不太好。如果你和你的朋友能够一起改变和成长，你的想法和态度保持同步，那就太棒了！然而，如果你和你的朋友疏远了，不要假装一切都和以前一样。让这种“僵尸友谊”继续下去对你和你的朋友都是徒劳的。你的朋友不一定是你的复制品，但如果你没有像朋友一样分享核心价值观和兴趣，那么友谊就没有什么共同点可以建立。

• 如果你不想和某人成为朋友，那就结束友谊。糟糕的友谊对心理健康没有好处。