方法1方法1/4：制定游戏计划

1. 1找到适合你的清理时间表。有很多方法可以清理你的空间。根据你的日程安排（如果你有），花一两个小时甚至一整天来清理（取决于你需要清理多少东西）。无论你有多么少的时间，你都能找到一个适合你的清理时间表。从小事做起。一次只关注一个房间，然后一路工作到下一个房间，直到你把你计划清理的每个房间都清理干净。当你开始清理杂物时，你可能会被诱惑把你的整个房子都倒下来，从一开始就把每一件家具都掏空。这似乎是一个好主意，但它实际上会让你的空间看起来非常混乱，以至于你的目标变得难以管理。这看起来可能需要很长时间，但如果你有条不紊，你就能充分利用你的时间。如果你每天只花五分钟，你甚至可以整理你的东西。设定合理的目标。只有当你有时间整理房间里的所有东西并把它们放回原处时，你才应该清空房间或家具。

2. 2.列出他人的帮助。如果你能得到其他人的帮助，无论你是有室友还是有乐于助人的朋友愿意和你在一起，清理垃圾会更有趣、更容易管理。与他人一起整理你的空间会让时间过得更快，也会让整个过程更愉快。不过，你不必这么做。对一些人来说，清理垃圾可能是一个个人项目。播放音乐，点披萨。让整个过程更像是一场派对，而不是一次清洁会议。不过，不要让剩菜和包装到处乱放。让其他人帮助你也很有价值，因为他们可能对你真正需要的东西有更好的了解。一个值得信任的朋友或家庭成员可以给你勇气扔掉你无缘无故依恋的东西。

3. 3.摆脱容易的目标。一旦你找到了一个适合你的时间表，并且得到了一些值得信赖的朋友的帮助，你就可以通过摆脱一些简单的肤浅目标来开始这个过程。在你认真对待并一次只住一个房间之前，如果你能立即扔掉一些拥挤在你生活中的东西，你会感觉更好。这里有一些快速简单的目标，可以让你在清理你的空间上有一个跳跃式的开始：只需拿一个大的黑色垃圾袋，装满旧文件、多年没穿的旧鞋、空的洗发水瓶、旧邮件，以及任何看得见的东西。检查你的冰箱和药品柜，扔掉所有旧的和过期的物品。扔掉拥挤在你空间里的任何花哨家具。如果你就是受不了客厅角落里那把又大又丑的椅子，你可以马上把它放在路边，感觉会好一些。

方法2方法2/4：整理你的东西

1. 1清空一个房间或区域内的所有物品。为了有条理地整理，你需要清空一个房间、一个房间的一个区域，甚至一个抽屉里的所有东西，然后才能得到整个画面。你可以把所有的东西都放在地板上或一件家具上——放在看得见的任何地方。准备好四个不同的盒子：一个盒子放你要保存的东西，一个盒子放你要储存的东西，一个盒子放你要捐赠或出售的东西，最后一个盒子放你要扔掉的东西。

2. 2.决定要保留什么。一开始，你可能想绝对保留你带出去的所有东西。但要提醒自己，清理垃圾的目的是为了摆脱生活中所有多余的东西。你应该保留你经常使用的物品，这些物品是你穿的、做饭用的，或用于其他家务的。你应该保留去年用过的东西。如果你真的想清理垃圾，你可以把过去六个月里用过的所有东西都清理干净。把感伤的东西放在一边，最后决定怎么处理它们，这样你就不会被它们挂掉。

3. 3.决定扔掉什么。关键是要扔掉你不再使用的、过期的、破损的、无法修复的任何东西，或者你通常不用的、到处都是的东西。摆脱它。如果你有一件东西已经一年没用了，完全忘记了，或者甚至无法想象你将永远需要它，那么是时候扔掉它了。检查你的东西，问问自己，“我真的需要这个吗？”如果答案是否定的，或者如果你犹豫了五秒钟以上，是时候放弃了。你可以保存一些珍贵的情感物品，但不要过度。你不可能拯救每一件小事，你也不应该为为什么每一个小按钮和每一块棉绒在你的生活中都有特殊的意义找借口。这是向你信任的朋友寻求建议的好时机。他们可能会更诚实地告诉你，你永远不会使用某件物品。

4. 4.决定储存什么。你应该储存你最终需要的任何物品，但你知道你至少在几个月内不需要这些物品。这些物品中有许多是季节性或特殊场合的物品。储存你的季节性服装。如果是仲夏，你可以把冬天的毛衣收起来几个月。储存任何节日装饰品。把那些万圣节、复活节或圣诞节的装饰品收起来，只有在你需要的时候才拿出来。储存任何野营装备、滑雪设备、钓鱼杆或任何你只在度假时需要的东西。

5. 5.决定出售或捐赠什么。你应该出售或捐赠任何你不想要/不需要但对某人仍有价值的物品。如果你的衣服仍然完好无损，电器仍然功能齐全，或者一幅你无法忍受的好画，那么是时候捐赠或出售这些物品了。寻找双倍的有用物品。如果你有两个咖啡壶，两个茶壶，或者两倍于你所需数量的台灯，那么就开始捐赠或出售这些物品。即使它们工作得很好，你也不需要两个。你可以通过把物品放在craigslist上或进行车库大甩卖来轻松销售。你可以捐赠任何未售出的东西。卖东西是有回报的，但可能需要一些时间。如果你没有时间，那就把一切都捐出来，你会做一件好事。

6. 6保留一个“可能”的盒子。“也许”框是你可以放置那些你不确定是否应该储存或保存的物品的地方。暂时储存这些东西，六个月后再回来，如果你一次都没想过就扔掉。你可能会把盒子忘得一干二净，但至少盒子里的所有东西都不在你的空间里了。

方法3方法3/4：重组你的空间

1. 1把一切放在合乎逻辑的地方。整理你的东西是困难的部分。现在，你只需要扔掉所有的垃圾，储存所有你选择储存的物品，捐赠或出售所有剩余的物品。把所有你想保留的物品放回原处，并确保有一个良好的组织系统将它们整齐地放在原位。根据你穿衣服的频率和类型来整理你的衣服。创建一个档案系统，帮助你把未来所有的文件放在正确的地方。投资塑料箱，帮助你在衣橱里存放物品。如果你有很多鞋子，不知道该怎么处理，那就买一个鞋架。根据类型或时间段整理书架上的书籍，确保所有书籍都垂直存放，而不是横放在书架上。确保清楚地标记所有存储的物品，以便在时机成熟时轻松访问它们。

2. 改变你的家具。扔掉任何你不需要的额外家具，重新安排家具，不要用家具挡住任何额外的空间，让窗户打开，让大量光线自由进入，并保持一切布置在一个美观的方式，以创造最大的空间。重新布置家具也会让空间感觉新鲜，让你感觉自己真的进入了一个没有杂乱的生活新时代。考虑增加一个或两个镜子代替一幅画。这将使你的墙壁看起来不那么繁忙，并将创造更多空间的错觉。

3. 3保持你的柜台干净，相对空着。如果你想在新的空间里感到平静和自在，那么你应该让办公桌、餐桌、厨房、咖啡桌和其他任何表面的柜台相对空着。擦干净，只保留你真正需要的东西。如果你在清洁办公桌的表面，你可以保留一个用来装钢笔的杯子、一些小型办公用品和一张照片，但不要在工作空间的表面留下十张照片、五个填充动物玩具和小摆设。你的餐桌上应该只放一些与吃有关的东西，比如盐、胡椒和餐巾纸。不要把厨房的桌子当作存放额外学习用品或文件的地方。

方法4方法4/4：维护一个整洁的家

1. 1每周和每天抽出时间清理垃圾。如果你想保持你家新的漂亮的去污外观，那么你必须知道去污只是成功的一半。现在你的家看起来不错，你必须齐心协力让它保持这种状态，每天和每周末抽出时间来保持你的空间井然有序。每天结束后，花10-15分钟清理你的空间，不管你有多累。你也可以把它看作是一种挑战。一旦你把十件东西放好，告诉自己你已经完成了。周末至少花30分钟清理你的空间。在周六或周日，你会有更多的时间来做这件事，你可以一边看电视，一边和朋友在电话里聊天。它不必让人觉得像是家务活。

2. 2.列出与你同住的人的帮助。在他人的帮助下，清理垃圾要容易得多，维护一个整洁的家也是如此。如果你真的希望自己所有的努力都能得到回报，那么你必须寻求室友、重要的人、孩子或任何与你同住的人的帮助。如果和你一起生活的人和你一样忠诚，这个过程就会容易得多。如果他没有，那么你可能会花很多时间在他/她身后打扫卫生。制定鼓励清洁的家庭规则。比如说，所有的盘子都必须在用完后立即清洗，某些玩具只能放在特定的房间里，等等。如果你的室友或重要的另一半和你一样致力于这一过程，那么你甚至可以在每晚的小型清理会议上轮流进行。

3. 3.做一个精明的消费者。作为一个精明的消费者将帮助你继续生活在一个平静和干净的空间。注意你买的所有东西，问问自己，这是你真正需要的东西，还是你根本没有用。如果你是一个聪明的消费者，那么你就不会买太多的新东西，并挤满你的家。购物前列个清单。无论你是去杂货店购物，还是想改善你的夏季衣橱，把你真正需要的东西列一个清单，这样你回家时只带着你想要的东西，而不会成为冲动购买的牺牲品。如果你不确定是否应该买东西，那就克制住这种冲动。看看两三周后你是否真的想要那东西。如果你真的需要新家具，扔掉旧家具。不要用更多的家具挤满你的空间。如果你真的需要一张新的咖啡桌，不要把旧的放在不同的房间里；摆脱它。注册电子账单，这样纸质账单就不会挤满你的空间。

4. 4.每周扔掉一件旧东西。这个老把戏会帮助你每周继续清理垃圾，而且也会很有趣。不管你是在看一件你可能永远不会穿的旧衣服，第二个咖啡壶，还是一本你永远不会读的书，只要把你的东西看一遍，然后找一个对它有用的好朋友或家人。如果你想不出有谁会使用它，那就捐赠吧。如果你有雄心壮志，你可以定下目标，每周送出两件旧物品，然后从那里开始。

• 不要在存储设备上花费超过你存储的价值。许多人多年来每月花费30美元，只花一天清理房间或丢弃里面的东西。
• 在做出最后的放弃之前，给自己额外的几天时间——这样就不会有任何遗憾或未来重新购买的需要。
• Rubbermaid或Sterilite带盖的塑料容器非常适合存放物品。它们可以堆放在车库或棚子里，盖子用胶带封住。
• 等到你整理完你的物品，再出去买储物箱。这样你就能确切地知道你需要什么。