方法1方法1/10：为使歧视违法，支持《平等法》。

1. 1你知道吗，在美国超过一半的地区，基于性取向或性别身份歧视他人是合法的？这会使LGBTQ人群极难获得工作、住房、保险和其他生活必需品。《平等法》将纠正这一点，规定歧视在所有地方都是非法的，这是应该的。

方法2方法2/10：结束欺凌行为。

1. 1暴力可能发生在每个人身上，但LGBTQ青少年和青年的数字尤其令人担忧。根据最近的一项研究，LGBTQ儿童和青少年尝试饮酒和吸毒的可能性是正常儿童和青少年的两倍，尝试自杀的可能性是正常儿童和青少年的四倍。许多州和大多数学区都没有保护LGBT学生的立法或政策，这应该让我们所有人感到震惊和尴尬。任何人都不应该因为性取向而害怕被攻击。找出你能做些什么来提供帮助：如果你的工作场所有人受到歧视，向人力资源部报告骚扰情况。站起来为任何在学校被欺负的人说话（为了他们的身份）。

方法3方法3/10：停止反lgbtq立法。

1. 1许多州立法机构仍然对LGBTQ平等持敌对态度。2015年，州立法机构提出了约115项反LGBT法律，其中许多法律将授权公司和组织拒绝基于宗教信仰的LGBTQ人员服务。我们应该反对的另一个例子是，最近出台了一系列法律，旨在防止变性人和非双性人使用自己选择的卫生间。在人权运动（HRC）上查看关于各州反歧视规定的材料。支持《平等法案》，看看你如何参与当地的工作。

方法4方法4/10：在lgbtq创办的企业购物。

1. 每天，你都可以把钱放在你理想的地方。10多年前，第一份HRC买方指南出版，目的是使支持具有LGBTQ包容性政策的公司变得容易。这意味着你可以从有LGBTQ所有者、工人和创始人的商店购买物品。你也可以使用LGBTQ（小型）企业生产的化妆品等产品。

方法5方法5/10：多愁善感，拿起电话。

1. 1给朋友、家人或爱人打电话，告诉他们他们对你有多重要。婚姻平等，以及LGBTQ权利的更大主题，是关于每个人自由、诚实和勇敢地表达自己的自由。所以，去吧，对那些你在乎的人，要有感情，你有多感激他们。

方法6方法6/10：与国会议员分享你的想法。

1. 1信不信由你，当你打电话或写信给你的立法者时，情况会有所不同。如果他们支持LGBTQ权利，感谢他们；如果他们没有，就质问他们。无论如何，提醒他们还有很多工作要做。

方法7方法7/10：给出一点。

1. 1为了尊重平等，向你最喜欢的LGBTQ权利组织捐款。全国各地都有很棒的团体需要你的帮助才能继续为他人服务。以下是接受捐赠的LGBTQ组织：特雷弗项目格拉迪特变得更好项目全球人权防御中心

方法8方法8/10：参加骄傲游行

1. 1自豪感的全部内容是：有尊严、正直、快乐、勇气地生活，与他人共同生活，而不必担心因自己的身份而受到谴责。大多数骄傲活动每年举行一次，其中一些活动在6月举行，以纪念1969年纽约市石墙暴动，这是现代LGBTQ社会运动的分水岭。游行的目的是培养社区，纪念该运动的历史。参加骄傲游行，无论你是盟友还是LGBTQ个人，都是向LGBTQ社区表示支持的绝佳方式。

方法9方法9/10：变得更加包容。

1. 1不要假设人们的性别认同或性取向。直言不讳地反对反LGBTQ骚扰和歧视，包括同性恋恐惧症和跨性别恐惧症。保护自己和他人免受反同性恋侮辱。鼓励任何决定出柜的人。参加LGBTQ活动。所有这些都有助于争取LGBTQ权利和包容性。

方法10方法10/10：自愿为lgbtq青年贡献你的时间。

1. 1你可以将你的时间贡献给特雷弗项目这样的组织，在那里你可以与LGBTQ年轻人一对一地合作，帮助他们度过困难时期，防止自杀，或者你可以做志愿者。然而，简单地坐下来和一个正在经历困难时期的LGBTQ人交谈或倾听，可能会产生巨大的影响，并可能挽救一条生命。

提示