方法一14种方法中的方法一：白日梦你想去哪里。

1. 0 4即将到来1制定愿景将帮助你制定计划。当你准备旅行时，你通常先选择目的地，然后再决定如何到达目的地。生活也是如此。在你实现梦想之前，你必须弄清楚那是什么样子。当你旅行时，不要担心目的地是否会改变，尽管这是乐趣的一部分！例如，当你想象你的梦想生活时，你可能会想象湖边有一座大房子，有足够的时间钓鱼和娱乐。你可以用这一愿景来帮助指导你的财务决策，直到你能将其变成现实。如果你的目标是长寿，积极生活，你可能会逐渐改变生活方式来改善你的健康。当你想象自己想要的生活时，想想对你来说最重要的价值观。例如，如果你喜欢冒险和学习，旅行可能是让这些东西成为你生活的一部分的好方法。

方法2方法2/14：设定一个可实现的长期目标。

1. 0 10即将到来1梦想远大，但要现实。努力工作和天赋会有很大帮助，但不要把你所有的计划都押在一场大赌博上。相反，选择一个你能现实地看到自己实现的目标。一旦你达到第一个目标，你总是可以设定更大的目标！例如，没有办法保证如果你设计一款电子游戏，你就能以100万美元的价格卖出。如果你只享受了适度的商业成功，你还会很高兴成为一名电子游戏设计师吗？如果是这样，那对你来说可能是一个伟大的目标。试着写下你的最终目标，在纸上看到它可以帮助你保持动力！

方法3方法3/14：通过一系列小步骤来规划你的大计划。

1. 0 10即将到来1设定详细的、可实施的目标，你现在就可以开始工作。不要只做白日梦，想知道你想去哪里，开始头脑风暴，你需要采取哪些步骤才能达到目的。然后，建立一个时间表，在那里你写下你需要做的所有事情来达到你的目标，并给自己一个实现目标的最后期限。例如，如果有一天你想爬山，想象自己站在山顶是很好的，但不要就此止步。研究步道和攀岩装备，在健身房的攀岩墙上练习，了解山上的海拔高度和天气——你能做的任何事情都能帮助你做好开始攀岩的准备！有时候，即使是最微小的步骤也能帮助你在朝着目标努力的过程中保持动力。想重新装修你的整个房子吗？外出时，试着拿起几个枕头或一块新桌布。

方法4方法4/14：每天都有一个目标。

1. 0 1即将到来1设定有助于你前进的每日目标。在每天开始的时候花几分钟时间草草记下你的日程安排，并确保留出一些时间来实现你的梦想。你现在能做些什么来开始实现你清单上较小的目标之一？一旦你勾选了这个选项，就进入下一个选项，如果你的生活在你建立动力的过程中开始发生戏剧性的变化，不要感到惊讶！如果你想变得更健康，你可以设定一个目标，每天只喝两杯苏打水，锻炼30分钟。如果你的长期计划是自己创业，你的目标可能是每晚听一个关于创业的播客。试着在每天早上和每晚睡觉前重复你的最终目标。这可以让你在一整天的运动中保持专注。

方法5方法5/14：跟踪你的进度并根据需要进行调整。

1. 1即将到来1记录你迄今为止所完成的一切。在你感到有点沮丧的日子里，视觉上提醒你已经走了多远可能是一种鼓舞。这可以很简单，只需列出你的目标，然后在你实现目标时一个接一个地划掉它们。你也可以使用一个应用程序来跟踪变化，比如还债或减肥，或者使用日历来跟踪基于时间的目标，比如清醒。此外，经常重新评估你的计划，保持灵活性。你对完美生活的憧憬可能会随着时间的推移而改变，这很好！如果发生这种情况，不要害怕改变方向。

方法6方法6/14：使用日常的肯定来保持自己的积极性。

1. 0 7即将到来1每天向自己重复你的目标。在一天开始的时候对自己说这句话，帮助你在做决定的时候牢记大局，在睡前再次重复这句话，反思你那天完成的事情。这可以让你在创造自己想要的生活时保持活力，即使你正在努力实现可能需要很长时间才能实现的目标。例如，你可以在开始和结束每一天时说，“我应该成为最健康的自己”，或者“我将在5年后为自己工作”

方法7方法7/14：把你的工作看作一个学习的机会。

1. 1.10即将到来1如果你没有理想的工作，不要气馁。很难过渡到一个新的职业，所以如果这是你的目标，在另一个领域工作会让你感到沮丧。然而，如果你能在工作中找到一个未来可能对你有帮助的方面，这会有很大帮助。然后，集中精力尽可能地做好这件事。例如，如果你想有一天拥有自己的精品店，但你现在在快餐店工作，你可能会优先为客人提供尽可能最好的服务。客户服务也是零售业的一项重要技能！如果你觉得自己已经从现在的工作中学到了一切，或者以后没有什么可以帮助你的，那就通过上课或做自由职业来积累经验。

方法8 14中的方法8：不要害怕承担经过计算的风险。

1. 2 4即将到来1我们愿意走出你的舒适区。设计你的梦想生活意味着有时候，你不得不感到有点不舒服。不要鲁莽，但一定要保持开放的心态——你可能只需要说“是”，当机会出现时就跳！例如，如果你想去旅行，迟早你会不得不冒险并休假！如果你的梦想是开一家自己的餐厅，那么当你找到一个完美的空间时，你必须做好准备。拥有远大的梦想有时意味着承担更多的责任。如果你想要更大的房子，你可能需要支付更大的房款。

方法9:14中的方法9：明智地理财。

1. 1 6即将到来1精通财务绝非偶然。你有没有觉得钱就这么从你的手指间溜走了？有一个短期预算和一个长期的财务计划可以帮助你更好地掌控自己的财务状况。随着时间的推移，这会让你的目标和梦想更容易变成现实！例如，你可能会发现你75%的薪水都花在了账单和杂货之类的必需品上。在剩下的25%中，试着将10%投入紧急储蓄，10%投入长期退休基金或投资组合。然后，你可以用额外的5%作为零用钱。如果你能以与参加周末节日同等的价格参加一门大学课程，那么认真考虑从长远来看哪门课程会让你更快乐。不要觉得你必须把每一块钱都花在严肃的事情上，尽管如果你为真正喜欢的事情留出空间，比如偶尔出去吃饭，你更有可能坚持自己的计划。毕竟，这一切的意义在于帮助你过上你真正想要的生活！

方法10方法10/14：不要因为路障而气馁。

1. 0 5即将到来1你迟早可能会遇到障碍。例如，你可能会遇到意想不到的财务问题或健康问题，或者你可能会决定从职业生涯中抽出一段时间来组建一个家庭。当这样的事情发生时，你可能需要后退一步重新评估你的策略，但这并不意味着你需要完全放弃。当你最终达到目标时，你会更加享受你的成功，因为你已经克服了一切。当你面临挫折时，首先提醒自己为什么要开始。例如，如果你想变得健康，但你正在努力吃得更健康，不要关注你的身体是什么样子，想想你希望你的身体能够做什么，比如和孩子们一起玩tag或者跑马拉松。

方法11:14中的方法11：对你的目标要有纪律。

1. 3 9即将到来1你可能不得不在前进的道路上做出牺牲。从长远来看，不要选择简单的，而不是你真正想要的。当你朝着一个改变生活的目标努力时，你有时不得不对一些事情说不，比如和朋友出去玩，在Netflix上疯狂观看节目，或者买那些你想要但不需要的新鞋。你不一定要把生活中所有有趣的事情都删掉，但要确保你的长期目标始终是你的头等大事。例如，如果你正在参加一门在线课程来帮助你找到理想的工作，那么无论发生什么事情，你每天下班后都可能有一个小时的不可协商的学习时间。

方法12方法12/14：对自己的生活负责。

1. 0 8很快就会到来1承认自己的错误，为自己的成功感到自豪。如果你只是被动地生活，你就不能拥有梦想生活，你必须愿意掌控发生在你身上的一切。这可能意味着，当你需要升职或每天抽出时间去健身房的时候，你需要为自己辩护。另一方面，这也意味着当事情发生错误时愿意承担责任，而不是为发生在你身上的事情责怪别人。如果你的考试成绩不好，你的第一反应可能是说：“我不能学习，因为我的邻居太吵了。”相反，提醒自己你可以戴上耳机或去图书馆学习。

方法13 14中的方法13：关注那些激励你的人。

1. 0 2即将到来1寻找可以帮助您成长的导师。当你在努力打造你真正想要的生活时，试着花时间和其他同样的人在一起。寻找有动力和成功的人，尤其是那些在做你想做的事情时获得成功的人。向他们寻求建议，关注他们的习惯，看看他们有哪些特质可能对你的生活有所帮助。你不必放弃你的老朋友，但如果他们的习惯阻碍了他们的生活，小心不要模仿他们。

方法14方法14：排除消极情绪。

1. 0 3即将到来1倾听批评，但不要太认真。如果有人问你的路径，花些时间考虑他们是否提出了一个好的观点。如果你需要的话，在你的计划中做一些小的调整来考虑他们的反馈。然而，不要因为别人批评你或告诉你你不能做某事而放弃。提醒自己，他们是从自己的角度说话的，如果这与你的观点不同，也没关系。