第1部分第1部分，共2部分：获得医疗诊断

1. 1如果你认为自己患了流感，请咨询医生。一旦你发现流感症状，就和医生预约。尽可能多地告诉他们你的症状，包括症状开始的时间和严重程度。他们可能还想知道你是否正在服用任何药物来控制症状。你的医生可能会做一次体检，测试你的生命体征，检查流感症状。由于流感具有很强的传染性，对高危人群有潜在的危险，所以当你在候诊室与其他患者在一起时，医生办公室可能会要求你在鼻子和嘴上戴口罩。此外，当你无法洗手时，如在擤鼻涕、打喷嚏或咳嗽后，请携带洗手液，不要将纸巾扔进候诊室的垃圾桶。如果你不能立即与你的常规医生预约，请尽快去急诊诊所。

2. 2.如果你的医生建议，请参加流感检测。为了确保你感染了流感，你的医生可能会进行快速流感诊断测试。这个测试包括用棉签擦拭鼻子或喉咙的后部。结果通常会在15分钟内公布。快速流感检测不是决定性的。它可能会告诉你是否患了流感，但不会告诉你患了什么类型的流感。即使你的检测结果呈阴性，医生也可能会根据你的症状决定为你治疗流感感染。如有必要，你的医生可能会建议你去一个有更敏感检测方法的实验室。这将告诉你的医生你的流感类型，这样他们就可以开正确的药物来治疗它。如果你所在的地区发生已知的流感暴发，如果你注意到突然发烧、身体疼痛、头痛、干咳或极度疲劳等症状，你可能不需要接受检测。

3. 3仔细遵守医生的护理说明。如果你的流感检测呈阳性，或者你的医生根据你的症状怀疑你患了流感，他们可能会建议你卧床休息，多喝水。他们可能会建议使用非处方药，如泰诺（扑热息痛）或阿维利（布洛芬）来控制发烧、疼痛。你的医生也可能会开抗病毒药物，但只有在症状出现的前3天内服用才有帮助。治疗流感最常见的抗病毒药物是奥司他韦（达菲）和扎那米韦（瑞沙）。奥司他韦是口服的，而扎那米韦是通过吸入器服用的。如果几天后你的症状没有改善，或者症状复发或恶化，请咨询医生。

第2部分第2部分，共2部分：识别流感症状

1. 1检查是否突然发高烧。如果你突然发烧到华氏100.4度（摄氏38.0度）或以上，你可能患上了流感。发烧可能伴有寒战或出汗。感冒也会导致发烧，尽管它们并不常见，而且往往更慢。你可能会注意到其他轻微的感冒症状，比如头痛和身体疼痛，这些症状会随着时间的推移而发展，而不是像流感一样突然出现。

2. 2注意疲劳、疼痛和疼痛。流感通常会导致关节和肌肉疼痛或僵硬。你可能会在手臂、肩膀、腿和背部感觉最痛。流感也会导致严重的头痛。患流感时，这些疼痛通常会突然开始，而且往往比你预计的感冒严重得多。

3. 3检查呼吸道症状。流感是一种呼吸道疾病，所以你可能会注意到它对你的肺部、鼻子和喉咙的影响。检查有无鼻塞、干咳和喉咙痛等症状。流感伴发的咳嗽通常比感冒伴发的咳嗽更严重。感冒引起的咳嗽也会产生水样、清澈的痰，而流感引起的咳嗽会产生浓黄色或绿色的痰。虽然流感可能会导致鼻塞，但你不太可能像感冒时那样持续流涕。

4. 4注意疲劳和虚弱。流感通常会让你感到筋疲力尽。你可能会发现很难起床或专注于简单的任务。你的肌肉也可能会感到虚弱或颤抖。疲劳通常是流感持续时间最长的症状之一。在症状开始后的两周或更长时间内，你可能会继续感到疲劳和虚弱。

5. 5注意呕吐或腹泻。虽然流感与“胃流感”不同，但它有时会引起胃肠道症状。如果你有恶心、呕吐或腹泻以及其他流感症状（如发烧、疼痛和咳嗽），你可能患了流感。流感引起的呕吐和腹泻在儿童中更为常见，但成人有时也会出现这些症状。然而，儿童，尤其是幼儿，会比成年人更快地经历这些副作用带来的并发症。

6. 6如果出现严重症状，请立即就医。流感有时会导致严重的并发症，包括肺炎和其他继发感染。5岁以下儿童、65岁以上成年人、慢性病患者和孕妇的风险尤其大。如果您看到以下症状，请立即就医：呼吸困难或快速混乱或极度嗜睡胸部或腹部疼痛或压迫感发烧伴有皮肤红疹症状，症状改善后又恢复或恶化，尤其是咳嗽或发烧