第1部分第1部分，共3部分：评估你的痛苦

1. 1确认下背部和臀部广泛疼痛。如果你在这些区域感到疼痛，很可能是背部肌肉受伤，而不是肾脏受伤。这些是背痛的常见区域，背痛以这种方式扩散到整个区域比肾痛更常见。背部肌肉的损伤会影响身体后部各种肌肉的功能和疼痛程度，包括臀肌。如果你有广泛的疼痛、虚弱或麻木，尤其是腿部以下，立即就医很重要。

2. 2感觉肋骨和臀部之间的疼痛。肾痛最常见于侧部或背部的侧翼部位。这是身体后部肾脏所在的区域。背部其他部位的疼痛，如上背部，不是由肾脏引起的。

3. 3识别腹痛。如果你的下背部疼痛伴有腹部疼痛，那么你的疼痛更有可能与肾脏有关。背痛往往持续在身体的背面。肾脏增大或感染可导致身体前部以及背部的炎症。如果你只有腹痛而没有背痛，那就不太可能与肾脏有关。

4. 4评估疼痛是否持续。在许多情况下，肾脏疼痛是持续的。它可能会在一天中减少或增加一点，但它永远不会完全消失。另一方面，背痛通常会完全消失，然后再回来。大多数导致肾疼痛的原因，包括尿路感染和肾结石，在没有治疗的情况下不会自行停止疼痛。另一方面，背部肌肉可以自我修复，疼痛可以消失。有些肾结石可以不经治疗自行通过身体。然而，让医生评估你的肾疼痛的原因仍然很重要。

5. 5只在下背部一侧感觉疼痛。如果你的一侧腹部疼痛，那么很可能是由肾脏引起的。肾脏位于右侧，肾结石可能只会导致其中一个肾脏疼痛。

第2部分第2部分，共3部分：识别不同的症状

1. 1思考背部疼痛的可能原因。区分腰痛和腰痛的一种方法是想想你最近是否做过任何可能导致腰痛的事情。如果你做了大量的举重或长时间弯腰，你的疼痛更可能是背部疼痛，而不是肾脏疼痛。如果你最近站着或坐着的时间异常长，可能会导致背部疼痛。此外，如果你的背部已有损伤，那么新的疼痛可能与之前的损伤有关。

2. 2注意排尿问题。因为肾脏是泌尿道不可分割的一部分，肾脏的感染和其他问题经常在排尿时出现。在你的尿液中寻找血液，注意小便时疼痛的增加。如果疼痛来自肾脏，你的尿液也可能混浊或变暗。当你有肾脏问题，比如肾结石时，你可能也会感到非常需要小便。

3. 3感觉背部以下麻木。在一些背部疼痛的情况下，由于神经压迫和血液向下流入臀部和腿部的问题，你可能会感到麻木。这是坐骨神经相关背痛患者的常见症状。在极端情况下，这种麻木甚至可以一直延伸到脚趾。

第三部分第三部分共三部分：获得医疗诊断

1. 1如果疼痛无法缓解，请联系医生。让医疗专业人员治疗导致疼痛的医疗问题很重要。如果你不及时治疗，他们可能会产生更大的问题，将来会给你带来更多的痛苦。给你的医生办公室打电话，向办公室工作人员描述你的症状。然后他们会建议你预约时间。如果你非常痛苦，用非处方止痛药治疗疼痛是一个很好的临时解决方案。然而，你应该得到长期疼痛的医疗护理，这样问题才有可能得到解决，而不是简单地用药物掩盖。

2. 2.进行检查和测试。当你去看医生时，他们会询问你的症状，包括什么时候开始的，以及症状有多严重。然后，他们将进行身体检查，包括感受疼痛区域。在这一点上，他们可能会给你一个造成疼痛的大致概念，但他们也可能会对你做各种测试，给你一个具体的诊断。无论医生是否怀疑背部有严重问题，如椎间盘滑脱或肾脏问题，他们都会命令进行成像。这可以是X射线、超声波、脊柱磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT）的形式。如果医生怀疑你的肾脏有问题，他们会要求进行各种血液和尿液检测，以检查你的血细胞计数和蛋白质计数是否异常。

3. 3.治疗你疼痛的根源。一旦确定了疼痛的原因，你的医生就会提出治疗方案。这个计划应该解决你正在经历的痛苦和痛苦的原因。这意味着你可能会被处方止痛药和药物来治疗任何感染或受伤。如果你因肾结石而感到肾疼痛，这是肾疼痛的常见原因，你的医生会给你开止痛药，如果结石较大且无法通过，医生会与你讨论手术方案。如果你背部肌肉拉伤，这是背部疼痛的常见原因，你的医生可能会和你讨论疼痛管理、肌肉护理和物理治疗选项。