第1部分第1部分，共5部分：获取重要信息

1. 1检查现场是否存在直接危险。对昏迷的人实施CPR，确保自己没有受到伤害。有火吗？那个人躺在马路上吗？采取一切必要措施将自己和他人转移到安全的地方。如果有任何可能危及你或受害者的事情，看看你是否可以采取措施来应对。如果可能的话，打开窗户，关掉炉子，或者把火扑灭。但是，如果你无法采取任何措施来消除危险，请移动受害者。移动受害者的最好方法是在他们背后放一条毯子或一件外套，然后拖动它。

2. 2评估受害者的意识。轻轻拍拍他或她的肩膀，问“你还好吗？”以响亮、清晰的声音。如果他或她回答“是”之类的话，就不需要心肺复苏术。相反，进行基本急救，采取措施预防或治疗休克，并评估是否需要联系急救服务。如果受害者没有反应，摩擦他们的胸骨或捏一下他们的耳垂，看看他们是否有反应。如果他们仍然没有反应，检查他们脖子上或手腕上拇指下面的脉搏。

3. 3.寻求帮助。参与这一步的人越多越好。然而，这可以单独完成。派人打电话叫急救医疗服务（EMS）。如果你独自一人，在出发前呼叫急救服务。联系急诊科，北美洲拨打911。澳大利亚000。112在欧洲（包括英国）使用手机。999在英国和香港。102在印度•1122在巴基斯坦•111在新西兰•123在埃及•120在中国将您的位置告知调度员，并通知他或她您将进行心肺复苏。如果你独自一人，将手机置于扬声器模式，这样你的手就可以自由地开始按压。如果你身边有人，做两人心肺复苏术，并用扬声器保持急救服务。

4. 4检查呼吸。并且，确保气道没有堵塞。如果嘴巴是闭着的，将他们的头向后倾斜，使其张开。清除你伸手可及的任何可见障碍物，但不要将手指往里推太远。将你的耳朵靠近受害者的鼻子和嘴巴，倾听轻微的呼吸。注意胸部的起伏。如果患者咳嗽或呼吸正常，不要进行CPR。

第2部分第2部分，共5部分：实施cpr

1. 1将受害者放在背上。确保他或她尽可能平躺——这是为了防止你做胸外按压时受伤。用手掌顶住他们的前额，推他们的下巴，使他们的头向后倾斜。

2. 2打开胸部，将一只手的脚跟放在受害者的胸骨上，与下肋骨的会合区域2指宽，正好在乳头的正常位置之间。

3. 3将你的左手放在第一只手上，手掌朝下，将第二只手的手指交叉在第一只手之间。

4. 4将身体直接放在双手上方，使手臂笔直，有点僵硬。不要弯曲手臂进行推压，但要几乎锁定肘部，并使用上半身力量进行推压。

5. 5进行30次胸外按压。双手直接按压胸骨进行按压，这有助于心脏跳动。胸外按压对纠正异常心律（心室颤动或无脉冲室性心动过速，心脏快速颤动而非跳动）更为关键。你应该按下大约2英寸（5厘米）。以相对较快的节奏进行按压。一些机构建议对20世纪70年代迪斯科流行曲《活着》合唱团的节拍进行压缩。

6. 6.做两次人工呼吸。如果你接受过CPR培训，并且完全有信心，在30次胸外按压后进行2次抢救性呼吸。歪着头，抬起下巴。捏紧他们的鼻孔，进行1秒的口对口呼吸。确保呼吸缓慢，因为这将确保空气进入肺部。如果呼吸进入，你应该看到胸部轻微上升，并感觉到它进入。进行第二次救援呼吸。如果呼吸没有进入，重新调整头部位置，再试一次。

第3部分第3部分，共5部分：继续这个过程，直到帮助到来

1. 1尽量减少在更换医生或准备休克时发生的胸部按压暂停。尝试将中断时间限制在10秒以内。

2. 2确保气道畅通。将你的手放在受害者的额头上，两个手指放在他们的下巴上，然后向后倾斜头部以打开气道。如果你怀疑颈部受伤，向前拉下巴，而不是抬起下巴。如果下颌推力无法打开气道，小心地倾斜头部，抬起下巴。如果没有生命迹象，在受害者的嘴上放置呼吸屏障（如果有）。

3. 3重复30次胸外按压，然后进行2次抢救性呼吸。如果你也在做抢救性呼吸，继续做30次胸外按压，然后做2次抢救性呼吸；重复30次按压，再做2次呼吸。继续心肺复苏，直到有人接替你或急救人员到达。在花时间检查脉搏或胸部起伏之前，你应该做2分钟的CPR（5次按压呼吸）。

第4部分第4部分，共5部分：使用aed

1. 1使用AED（自动体外除颤器）。如果附近区域有AED，请尽快使用它来启动患者的心脏。确保附近没有水坑或积水。

2. 2打开AED。它应该有语音提示，告诉你该怎么做。

3. 3充分暴露受害者的胸部。取下所有金属项链或内衣。检查是否有任何身体穿孔，或是否有证据表明受害者有起搏器或植入式心律转复除颤器，以避免电击过于靠近这些部位。它们通常标有医用手镯，但可能没有。确保胸部绝对干燥，受害者不在水坑中。请注意，如果这个人有很多胸毛，如果可能的话，你可能需要把它剃掉。一些AED套件配有剃须刀用于此目的。

4. 4将带有电极的粘性垫连接到受害者的胸部。按照AED上的说明进行放置。将焊盘从任何金属穿孔或植入设备处移开至少1英寸（2.5厘米）。当你使用电击器时，确保没有人触摸该人。大声喊：“退后！”在实施电击之前。

5. 5在AED机器上进行压力分析。如果患者需要电击，机器会通知您。如果你吓到了受害者，确保没有人碰他或她。

6. 6再次使用AED前，不要从患者身上取下护垫，并继续CPR 5个周期。粘贴式粘合电极垫应留在原位。

第5部分第5部分，共5部分：将患者置于恢复位

1. 1只有在患者稳定下来并独立呼吸后，才能给患者定位。

2. 2弯曲并抬起一个膝关节，将受害者的手推到膝盖抬高的另一侧，部分放在臀部下方，直腿。然后将另一只手放在对侧肩膀上，用直腿将受害者侧滚。抬高的膝盖/弯曲的腿位于上方，有助于防止身体滚动到腹部。当将患者推到一侧时，手放在髋部边缘下方的手臂不会伸出。

3. 3使用恢复姿势帮助患者更容易呼吸。这个姿势可以防止唾液积聚在口腔后部或喉咙中，并帮助舌头垂向一侧，而不会落入口腔后部或阻塞呼吸道。如果有呕吐的风险，这个姿势对于接近溺水或过量用药很重要。

• 如果需要，你可以从急救服务操作员那里获得正确的CPR技术指导。
• 从你所在地区的合格机构获得适当的培训。由经验丰富的讲师进行培训是在紧急情况下做好准备的最佳方式。
• CPR在坚硬的表面上最有效，因此在开始CPR之前，将受害者移到地板上是个好主意。
• 如果你必须移动或翻滚受害者，尽量不要打扰身体。
• 随时拨打急救电话。
• 如果你不能或不愿意进行抢救性呼吸，请与受害者一起进行“仅限胸部按压的CPR”。这仍将有助于受害者从心脏骤停中恢复。
• 用组织或薄薄的屏障进行口对口表演时，保护自己不感染任何疾病。