方法1方法1（共10种）：单股线圈

1. 3 10即将推出1这款易于制作的卷发造型非常适合任何长度的头发。在头发的一小部分涂上大量的凝胶，然后分开一段不超过1英寸×1英寸（2.5厘米×2.5厘米）的头发。从发根处开始扭转这一部分，然后继续扭转到头发的末端。完成后，继续分离和扭转部分，直到完成所有头发。如果你的头发更长，用鼠尾梳把它分成几个部分，然后把所有的部分都剪掉，除了你正在处理的部分。如果你有较短的头发，你可以用手指分开每个线圈，如果你愿意的话。根据你的喜好，你可以朝着或远离你的脸。然而，如果你把头发自然卷曲的方向卷起来，它可能会保持得更好。如果你的头发在扭动的过程中开始变干，用清水喷洒以保持湿润。

方法2方法2/10：双股扭转

1. 0 1即将到来1这些扭转动作快速、简单、时尚。把你的头发分成3-4个大的部分，把它们都剪掉，除了一个。分开一段1-2英寸（2.5-5.1厘米）的头发，涂上卷发膏或发胶。将头发分成两半，然后将两片头发一次又一次地交叉，直到头发的末端。然后，在两端涂上一点额外的凝胶，以帮助扭转保持。继续扭转部分，直到你做了所有的头发。在你到达末端之前，不要再扭动大约1-2英寸（2.5-5.1厘米），让它看起来稍微放松一些。试着把你的上半身拧成马尾辫，来个漂亮的“做”动作！按原样穿上你的卷发，或者在一夜晾干后取下，形成有弹性、清晰的卷发。

方法3方法3/10：三股捻制

1. 0 4即将到来1尝试一下这条辫子，作为传统辫子的有趣替代品。首先拿起一段大约1-2英寸（2.5-5.1厘米）厚的头发。将其分成3个均匀的部分，但不要像普通辫子那样纵横交错。取而代之的是，取其中一个外件，将其与另外两个交叉，这样它就成了另一个外件。然后，回到你开始的那一边，拿着那块，再穿过它，一直走到外面。一直这样做，直到头发发丝。如果你做的是小辫子，在辫子的末端抹上一点凝胶，帮助它保持住。对于较大的辫子，你可能需要使用一个小橡皮筋，这样它就不会散开。

方法4方法4/10：平捻

1. 0 5即将到来1通过这些多才多艺的扭结让你充满创意。按照你想要的方向分开一长段头发。在这一部分的最顶端取一小块，将其分成两半，然后将各部分交叉放置。不过，在你第二次穿过它们之前，从这一部分再拿一根头发，并将其添加到捻线中，就像你做玉米辫或法式辫子一样。每次扭动时都要不断添加头发，直到添加完该部分的所有头发，然后在末端进行两股扭动。你的部分可以从一边到另一边（比如从你的身体到耳朵），从前面到后面（比如玉米地），甚至可以俯冲来创造一个独特的图案！你甚至可以把头发分成中间部分，然后做两个大的卷发，形成一个类似荷兰式辫子的发型。

方法5方法5/10：塞内加尔扭转

1. 0 1即将到来1用塞内加尔扭结展示你的延伸。将一段1英寸×1英寸（2.5厘米×2.5厘米）或更小的头发分开。将头发平分为两半，然后将自然头发的每一部分进行扭转。这将有助于扭转完成后看起来整洁光滑。然后，取一部分延伸部分，将其对折。将U形褶皱放在头皮上，使延伸部分的一端覆盖在自然头发的每一部分上，并将自然头发的每一部分和延伸部分缠绕在一起。一旦你这样做了，做一个常规的两股扭转到你的头发末端。用这种方法把你所有的头发都捻好，然后把发辫的尖端浸入沸水中15秒钟，密封发梢。这种保护性的风格会为你的扭动增加额外的音量和戏剧性！

方法6方法6/10：努比亚扭转

1. 0 3即将推出1使用紧密卷曲的延伸来创建努比亚扭曲。取一小段努比亚人的头发，将其对折，然后将U形褶皱放在自然头发的一小段上。这将创建3个部分。将这些头发编织3次，以固定延伸部分，然后将所有的自然头发和延伸部分分成一大块，并将其分成两半。继续进行两股扭转，直到头发末端。努比亚卷发与塞内加尔卷发相似，但头发卷曲得多，因此卷发通常会更紧、更短。首先用你的手指分开伸展部分的卷曲，这样卷曲会看起来更自然。其他扭曲，如哈瓦那和马利扭曲，使用相同的编织方法只是从不同类型的扩展开始。

方法7方法7/10：绳索编织

1. 0 4即将到来1用一个超级简单的绳辫创造一个大的扭转。如果你赶时间的话，没有比绳辫更容易的了。将头发分成两半，然后在头发开始卷曲之前，尽可能地将每一部分紧紧地扭转。不管你是向左还是向右扭转，只要你在两边都这样做就行了。然后，将两个线圈按与扭转方向相反的方向交叉，并用马尾夹固定两端。例如，如果你开始向左扭转，你会从右到左纵横交错。

方法8方法8/10：三角形扭转

1. 0 1即将到来1通过试验你的零件来创造视觉兴趣。要想玩一个两股或三股的扭动游戏，可以用鼠尾梳仔细地将每个部分分成整齐的水平行。当你为每个部分划分头发时，交替制作成三角形。然后，像平常一样扭动头发。当你完成扭转所有的作品，角度将给你的'做一个很酷的几何外观。这需要很大的精确度，所以让其他人在你的头发上做这种发型可能会更容易！

方法9方法9/10：扭转发型

1. 0 7即将到来1穿上你的卷发，改变你的风格。扭结本身看起来很棒，但这并不意味着你每天都要穿同样的衣服！尝试不同的风格，比如在头顶把它们包成一个小圆面包，把它们拉成一匹矮小马，或者把它们做成半向上的“do”。想要更复杂的造型，试试编辫子吧！即使是基本的三股编织物，扭曲的纹理也会增加额外的尺寸和趣味。

方法10方法10：装饰

1. 0 10即将到来1在你的弯道上添加色彩丰富的延伸或漂亮的扣环。试着做些实验，让你自己扭转！例如，如果你使用扩展来做你的扭曲，考虑使用一个或两个扭曲的粗大的颜色，比如明亮的红色或者深紫色。色彩的流行将为你的外观增添额外的维度。为了打造优雅的造型，请在你的发髻周围夹上金扣。这些发饰将真正提升你的风格！

• 对于任何类型的扭曲，从干净、潮湿的头发开始，在开始之前用宽齿梳子将其去除。
• 请随意尝试一下你的扭转幅度，看看什么最适合你！